GYÖNYÖRŰ ARC OTTHON MÍTOSZ VAGY VALÓSÁG

HOGYAN LEHET SZÉP A BŐR?

Milyen a tökéletes bőr? E koncepció alatt a kozmetikusok, bőrgyógyászok és sminkesek sima, ragyogó bőrt értenek, ráncok, bőrpír, pigmentfoltok, kitágult erek, piros pattanások és fekete pontok nélkül. Ilyen arccal biztos lehetsz a tökéletességedben sminkkel és anélkül is. Lehet otthon szép arcot "csinálni"? Kiderült, hogy ez nagyon is lehetséges!

MITŐL FÜGG BŐRÜNK ÁLLAPOTA

Sajnos sok nő szilárdan hiszi, hogy az arcbőr tökéletes tisztaságát és simaságát csak drága márkás kozmetikumok használatával és a szépségszalonok rendszeres látogatásával lehet elérni. Ez nem egészen így van. Valójában a bőr egy különleges szerv, amelynek tisztasága és szépsége közvetlenül függ a test általános állapotától és az összes rendszer munkájának összehangolásától. A külső hibák jelenléte bármely szerv hibás működését vagy helytelen táplálkozást jelzi, ezért a problémák megoldásának megközelítésének átfogónak kell lennie.

Az abszolút, vagy legalábbis erre való törekvés az egészség az első és talán a fő feltétele a bőr tökéletes állapotának megőrzésének. Avicenna azt is állította, hogy egy személy kellemetlen árnyalatot kap, ha:

beteg,
az élete tele van gondokkal és stresszekkel,
az étrend tele van sós ételekkel,
hosszú időt tölt hidegben, melegben vagy szélben.

Ezenkívül olyan tényezők, mint a túlzottan száraz beltéri levegő, a hosszú ideig tartó tűzhely melletti tartózkodás, a nagyon hideg vagy nagyon forró vízzel történő mosás, az erőteljes törülköződörzsölés, a dohányzás és az alkoholfogyasztás negatívan befolyásolják a bőr állapotát. Arcunk különösen lehangolóan néz ki, ha mindezek a tényezők egymásra rétegeződnekegy bizonyos belső szervek - máj, vese, tüdő és belek - munkájában már meglévő problémák hátterében.

ÉTKEZZ HELYESEN – NÉZD MEG „KIVÁLÓNAK”!

Bőrünk egészségének és szépségének megőrzésében is fontos szerepe van a megfelelően szervezett táplálkozásnak. Annak érdekében, hogy mindig ideális maradjon, a szervezetben elegendő mennyiségű olyan anyagnak kell lennie,mint például:

hemoglobin, oxigénnel dúsítja a vért;
melanin, amely a bőr normál pigmentációjáért felelős;
karotinoidok, amelyek természetes antioxidánsok és megakadályozzák bőrünk idő előtti kifakulását.

Ezért minden nőnek, aki törődik az egészséggel és a szépséggel, oda kell figyelnie arra, hogy mit eszik.

Tehát ahhoz, hogy a melanintermelést a kívánt szinten tartsuk, marha- és sertésmájat, halat, vörös húst, avokádót, banánt, babot, mandulát, datolyát, földimogyorót, szójatermékeket és barna rizst kell fogyasztani. A dió, a hajdina dara, a gránátalmalé, az étcsokoládé, a datolyaszilva és a zöldalma segít növelni a vér hemoglobinszintjét. Ami a karotinoidokat illeti, a sárgarépában, a sütőtökben, a paradicsomban, a homoktövisben és a zöld zöldségekben találhatók.

HOGYAN KEZELJÜK KÖZEL AZ ARCOT AZ IDEÁLHOZ

Hogyan lehet szépíteni a bőrt? Ha eltökélt és kész mindenre, hogy egészséges, ragyogó, szép arcot kapjon smink nélkül, drága (és nem mindig hatékony) eszközök és eljárások használata nélkül, akkor az első dolog, amit meg kell tennie, hogy vegye figyelembe a fentieket és zárjon ki minden rossz szokást és negatív tényezőt az életéből. Itt az ideje, hogy rendet tegyen egészségében! Csak ebben az esetben az otthoni, nem sok erőfeszítést igénylő elemi manipulációk elvégzése segít valódi valódi létrehozásábancsodát a bőröddel.

Hogyan tegyük széppé és tisztává az arcot? Az arc és a test bőrének rendszeres és minőségi tisztítása, hidratálása és teljes táplálása a megfelelő otthoni ápolás fő összetevői, amelyek betartása közelebb hozza állapotát az ideálishoz.

A bőrtisztítást naponta kétszer kell elvégezni: reggel a sminkelés előtt és este a sminkeltávolítási eljárás egyik pontjaként. Ezt megteheti egy speciális hab vagy mosógél segítségével, vagy használhat közönséges kefirt.

Tisztítás után az arcot le kell törölni testápolóval, tonikkal, kamilla vagy zöld tea főzetével. A napi takarítási eljárások mellett heti 1-2 alkalommal szükséges a bőrradírozás az elhalt hámsejtek leradírozása és a regenerációs folyamat serkentése érdekében.

Tisztítás és tonizálás után a bőrnek szüksége van hidratálásra és UV sugárzás elleni védelemre, ha már a reggeli órákban történő tisztításról beszélünk. Ha este történt a tisztítás, itt megfelelő táplálkozásra van szükség a szép arcbőrért a megfelelően kiválasztott éjszakai krémek használatával és természetesen a jó éjszakai alvással.

HOGYAN MENTÉSE AZ EREDMÉNYT

Most már tudod, milyen szép arcbőr. Az elért eredmények megőrzésének módja sok nőt aggaszt. Annak érdekében, hogy a bőr mindig kiváló állapotban maradjon, rugalmas és érzékeny legyen, gondoskodni kell az arc és a nyak izomzatának állapotáról is. A masszázsok és az arctorna kiváló segítői lesznek ebben. Lebonyolíthatja saját maga otthon, vagy rábízhatja személye képzését tapasztalt edzőre és masszázsterapeutára.

Ha a megjelenésében vannak olyan jellemzők, amelyeket nem lehet korrigálni, ezek maszkolása és kevésbé észrevehetővé tétele segít ügyesensmink készült. Ezért az otthoni arcbőrápolás szabályai mellett minden nőnek tudnia kell, hogyan kell festeni az arcát, szépen hangsúlyozva megjelenése érdemeit. Annak érdekében, hogy a smink kiváló minőségű, stabil és ami a legfontosabb szép legyen, számos szabályt be kell tartania az elkészítése során:

Használjon jó minőségű kozmetikumokat a sminkhez;

A kozmetikumok alkalmazása előtt a bőrt előzetesen fel kell készíteni: meg kell tisztítani, tonizálni és hidratálni;

A bőr összes meglévő hibáját és szabálytalanságát korrektor segítségével el kell takarni;

A sminkben egy dologra kell helyezni a hangsúlyt – akár a szemen, akár az ajkakon – különben „harci festmény egy indiánról a hadiúton” lesz;

Mielőtt árnyékot helyezne a szemhéjakra, ajánlott egy speciális alapot felvinni, hogy elkerülje a leesést.

A nap végén még a legminőségibb és legprofibb sminket is teljesen el kell távolítani az arcbőrről, mert a pórusok elszennyeződése és a gyulladások nem váratnak sokáig.

TIPPEINK HASZNÁLATÁVAL AZ ARCA MINDIG FIATAL ÉS GYÖNYÖRŰ LESZ!