Banános-epres turmix joghurttal Recept fotóval.

Előző

Eljött a nyár. Mindenki örül a napsütésnek, a meleg időnek és természetesen a nyár a bogyók érésének időszaka.

turmix

Receptet ajánlok egy hihetetlenül ízletes italhoz - banános és epres turmixhoz. Valószínűleg már hallott a turmixok előnyeiről. A turmix összetétele nagyon egyszerű, és nem igényel hatalmas anyagi költségeket. A készítményben található természetes összetevőknek köszönhetően ez az ital nagyon hasznos mind a felnőttek, mind a gyermekek számára.

Tehát egy turmix elkészítéséhez szüksége lesz:

Eper - 500 gr.

Banán - 2 db.

Joghurt - 500 ml

Jég - 20 kocka.

A smoothie elkészítésének folyamata is egyszerű és gyors. Hámozzuk le a zöld csészeleveleket az eperről, hámozzuk meg a banánt. Nem kell mást tenni, mint turmixgéppel, koktéltartozékkal ledarálni a banánt és az epret.

Ezután öntsük hozzá a joghurtot, és verjük újra simára. Próbáld ki a turmixot, ha nem édesnek tűnik, adj hozzá cukrot vagy port.

Egyébként ha nem találsz klasszikus joghurtot ízes adalékok nélkül, akkor nyugodtan használhatod az epres joghurtot, az is nagyon finom lesz, és kell hozzá porcukor is.

A jeget turmixgéppel morzsára törjük, és turmixhoz keverjük. Az italt poharakba töltjük és eperrel díszítjük.

Most egy hihetetlenül ízletes italt fogyaszthat. Jó étvágyat kívánunk!

Következő

Olvassa el tovabba: