Zselé fogyáshoz, a legjobb receptek a fogyáshoz

Előző

A kisil egy orosz ital, amely eredeti értelemben független étel volt - az első vagy a második, attól függően, hogy miből készült. Ma leggyakrabban desszertként használják, gyümölcsökből és bogyókból keményítő hozzáadásával készítik. És ha bármilyen gabonából erjesztéssel készíti el, akkor kiváló ételt kaphat a fogyáshoz.

A Kisil könnyen emészthető és értékes diétás termék. Kalóriatartalma rendkívül alacsony, de a vitaminok, ásványi anyagok és egyéb tápanyagok mennyisége lenyűgöző.

De még nem is ez teszi értékessé az emberi szervezet számára, hanem az, hogy beburkolja a gyomor és a belek falát, csökkenti a savasságot és a fekélyek és eróziók kockázatát, javítja a bélperisztaltikát és megtisztítja a bomlástermékektől. Ma ez az ital számos egészségügyi étrendben szerepel, és olyan étrendben, amelyet a túlsúly elleni küzdelemre terveztek.

Zabzselé fogyáshoz

legjobb
A zabpehely minden más gabonafélék előtt áll a hasznos anyagok asszimilációja tekintetében. Olyan vitaminokat tartalmaz, mint a PP, E, K, B csoport, valamint ásványi anyagok - foszfor, mangán, nikkel, kén, magnézium, jód, kálium, fluor, kalcium. A zabpehely hozzájárul a zavart anyagcsere normalizálásához, megszünteti a székrekedést, puffadást, csökkenti a nem kívánt koleszterin szintjét anélkül, hogy növelné a vércukor koncentrációját, ugyanakkor megelőzi az érrendszeri, szív-, vesebetegségeket, máj és pajzsmirigy.

A zabdara alapú súlycsökkentő zselét kelesztéssel és erjesztéssel állítják elő, amelynek eredményeként jellegzetes savanyú ízt és tulajdonságokat kap.

Amire szüksége lesz:

  • zabpehely 250 g mennyiségben;
  • egy kis darab rozskenyér;
  • kefir 100 ml mennyiségben;
  • körülbelül egy evőkanáltejföl;
  • forralt víz 1,5 liter térfogatban.

Zabzselé recept a fogyáshoz:

  • Öntsön darát egy háromliteres üvegedénybe, öntsön tejfölt és kefirt, és készítsen egyenletes állagot.
  • Vizet önteni. Hajtsa össze a gézszövetet több rétegben, és helyezze az üveg nyakára.
  • Hagyja a tartályt szobahőmérsékleten 3 napig infundálni.
  • Ez idő elteltével nyomja ki a keveréket, és forralja fel a folyadékot.
  • Ennyi, kész a zselé. 100 ml-ben kell bevenni minden alkalommal, amikor leül az asztalhoz. Egy hónap elteltével ugyanarra az időszakra szünetet tarthat, és megismételheti a tanfolyamot.

    • Zabzselé Izotov

    zselé
    Nézd meg ezt a videót a YouTube-on

    Finom karcsúsító zselé

    A Herculesből készült zselé fogyás céljából még könnyebben elkészíthető: töltse fel vízzel, ragaszkodjon hozzá 3 napig, majd nyomja össze és forralja fel. A testre gyakorolt ​​​​haszna azonban nem lesz olyan nagy, mint a zab, mert emlékezni kell arra, hogy ez a termék helyreállított, azaz bizonyos gőzkezelésen esett át és lelapul. Létezik azonban a fogyókúrás zselé receptje, amelyben a vitaminok és ásványi anyagok hiányát más összetevők pótolják.

    Olvassa el még: Receptek a nyírfaléből készült kvasshoz otthon

    Amire szüksége lesz:

    • egy marék Hercules dara;
    • közepes méretű nyers cékla;
    • egy darab 5 aszalt szilva;
    • forrásban lévő víz 2 liter térfogatban.

    Az előkészítés szakaszai:

  • Az aszalt szilvát felaprítjuk, a répát meghámozzuk és közepes reszelőn lereszeljük.
  • Tegye az összes hozzávalót egy megfelelő edénybe, és öntsön 2 liter frissen forralt vizet.
  • Helyezze az edényt a tűzhelyre, és rendkívül alacsony lángon főzze körülbelül 1/4 órán keresztül.
  • Szűrjük le, hűtsük le és használjuk a nap folyamán.

    • Zabzselé videó

    Nézdezt a videót a YouTube-on

    Itt van az összes recept. Az ilyen zselék mind megkönnyebbülésként, mind önálló étkezésként jók a fogyáshoz. Sok szerencsét!

    Következő

    Olvassa el tovabba: