Miért olyan hasznos az altruizmus?
Előző
Ön az altruizmust felesleges és felesleges tevékenységnek tartja. De miért tesznek az emberek nemes tetteket anélkül, hogy valami hasonlót várnának cserébe? Vajon így könyörögnek a bűnökért, mivel eddig sokat vétkeztek? A hétköznapi embereket mindig is meglepte az altruisták viselkedése. Vagy talán az önzetlen ajándékozással valami értékesebbet szereznek? Ezekre és más kérdésekre a tudósok kutatásán keresztül próbálunk választ adni.
Ha másokon segítünk anélkül, hogy bármit is várnánk cserébe, az sokkal több előnnyel jár, mint gondolnánk. Nemrég a Nagy-Britannia Mentális Egészségügyi Alapítványa arról számolt be, hogy a másoknak szánt szándékos adományozás jót tesz mentális egészségünknek és jólétünknek.
Kezdetben az altruizmus növeli önbizalmunkat, jólétünket és optimizmusunkat. Ez azért történik, mert a nagylelkű cselekedetek hasonló cselekvések sorozatát generálhatják, és hozzájárulhatnak a társadalom pozitívabb fejlődéséhez. Ezen túlmenően elősegíti az agy élettani változásait, amelyek boldoggá tesznek minket: vagyis ha másokon segítünk, akkor testileg is egészségesebbé válik a testünk, mert segít elfelejteni mindennapi problémáinkat, és magasabb önbecsülést tesz lehetővé a másokkal való kapcsolatokkal járó tevékenységek révén. az emberek által Az altruizmus emellett jobb társadalmi integrációhoz vezet, és segít megbirkózni a magányossággal és az elszigeteltséggel.
Tudd, hogy vannak a miénknél sokkal rosszabb helyzetben lévő emberek, akik optimistán nézik az életet, ami boldogabbá teszi őket, mint mi.
Az altruista viselkedés fizikai előnyei azáltal, hogy csökkentik az olyan negatív élményeket, mint a harag vagy az agresszió, egyenértékűek a stressz csökkentésével, ami szintén erősíti az immunrendszerünket, és sokkal tovább élünk.
Nem titok, hogy a pozitív hozzáállás segít könnyebben megbirkóznirossz idő és jobb szembenézni a sors kihívásaival, persze sokan mondhatják, hogy ahhoz, hogy altruistává váljunk, tapasztalni kell, át kell állni az érem másik oldalára, érezni kell a fájdalmat és az elidegenedést.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Miért hasznos éjszaka kefirt inni?
- Miért olyan fontos a biotin a haj számára?
- Hogyan tisztítsuk meg a serpenyőt a koromtól, hasznos tippek háziasszonyoknak
- Miért nem olvas a cd-rom meghajtó és nem látja a lemezeket, mi a teendő?
- Hogyan válasszunk nyári gumit, jó tanácsok és hasznos ajánlások