A székrekedés elleni küzdelem módjai a terhesség alatt

Előző

küzdelem
A terhesség alatt minden nő megváltozik, megtelik fénnyel és a babavárásban él. Teste megváltozik, alkalmazkodik az új körülményekhez. Minél hosszabb az időszak, annál jobban eltolódnak az emésztőszervek, átadva a helyét a növekvő gyermeknek.

Ebben az időszakban a várandós anyák közel 50%-a szembesülhet olyan problémával, mint a terhesség alatti székrekedés. Mi a teendő hasonló helyzetben? A legfontosabb, hogy ne hagyjunk mindent magától, mert nagyon veszélyes lehet. Az állandóan megerőltető nő koraszülést válthat ki, és a súlyos székrekedés gyakran vetéléshez vezet.

Ha nem fordul időben szakemberhez, a következmények nagyon súlyosak lehetnek.

Tartalom

  • A székrekedés okai várandós anyáknál
  • Kényes probléma kezelése
  • Mit tanácsolnak a szakértők?
  • Gyógyszerek
  • Diéta
  • Népi jogorvoslatok
  • A székrekedés megelőzése terhes nőknél

    • A székrekedés okai várandós anyáknál

    A terhesség alatti székrekedés megfelelő kezelése érdekében meg kell érteni annak előfordulásának okát. Fontos, hogy ne pazarolja az időt, hogy ne súlyosbítsa a problémát.

    küzdelem
    Ha a székrekedés a terhesség késői szakaszában jelentkezik, annak oka a belső szervek eltolódása, valamint az emésztés szabályozásának megváltozása .A magzat nő, egyre nagyobb nyomást kezd gyakorolni a belekben, aminek következtében a motoros működése zavart okozhat. Ez nehézséget okoz a székletürítésben.

    A terhesség második felében székrekedés is kísérheti az inaktivitás miatt, vagy ha a nő kevés folyadékot fogyaszt.

    A székrekedést az első trimeszterben a következő tényezők okozhatják:

    • bizonyos gyógyszerek szedése;
    • kalcium- és vastartalmú termékek túlzott használata;
    • a megnövekedett progeszteronszint ellazítja az izmokat és megzavarja a bél perisztaltikáját;
    • a fizikai aktivitás hiánya.

    Az első kérdés olyan helyzetben, amikor székrekedés jelentkezik a terhesség alatt: mit kell tenni? Ha a probléma nem kezdődött el, próbálkozhat néhány népi jogorvoslattal.

    Kényes probléma kezelése

    A székrekedés esetén a pozícióban lévő nő nemcsak kényelmetlenül érzi magát, hanem kockázatnak is ki van téve, mivel előfordulhat, hogy nem szüli meg a gyermeket a határidőre. Jobb, ha nem vesztegeti az időt, és azonnal cselekedni kezd.

    Terhesség alatt minden kezelést szakember felügyelete mellett kell végezni, mivel lehetnek ellenjavallatok.

    Ha ismert a betegség oka, a kezelés gyors és hatékony lesz. Abban az esetben, ha a székrekedés bizonyos gyógyszerek szedésének következménye, ezeket cserélni kell.

    Elégtelen fizikai aktivitás esetén a páciensnek ajánlott nyugodt sétákat tenni, ami az egész szervezet számára előnyös. Különbözőek lehetnek, a lényeg az, hogy elkerüljük a túlterheltséget.

    A székrekedést okozó tényezők kiküszöbölésekor komplex kezelést alkalmaznak:

    • az első dolog az étrend beállítása;
    • egyeztetni kell az orvossal a szedendő gyógyszerek listáját;
    • kérdezze meg az orvost, hogy milyen népi jogorvoslatok elfogadhatók a terhes nők székrekedésére.

    A beteg és az orvos közös erőfeszítésével a probléma mindig megoldható.

    Mit tanácsolnak a szakértők?

    Gyógyszerek

    Terhesség alatt általában jobb, ha sürgős szükség nélkül nem szedünk gyógyszereket, de ha súlyos a székrekedés, akkor a gyógyszereket nem lehet mellőzni.

    Az anya megzavart bélmikroflórája hasonló rendellenességeket vált ki a gyermekben. E tény alapján az orvosok olyan gyógyszereket ajánlanak, amelyek hasznos baktériumokat tartalmaznak és normalizálják a mikroflórát (például az "Enterogermina").

    A székletürítés megkönnyítésére hashajtókat írnak fel. Nemminden ilyen eszköz szedhető terhesség alatt.

    Jobb azokat használni, akiknek hatását már tanulmányozták, és nem károsítják az anyát és a magzatot. Ezek közé tartozik a "Dyufalak". Fő összetevője a laktulóz, amely székrekedés és dysbacteriosis kezelésének hatékonyságáról ismert.

    Ha az orvos nem lát ellenjavallatot, akkor szinte bármikor használható a bélrendszer aktivitásának normalizálására.

    Diéta

    A hatékony kezelés fontos feltétele az étrend és a táplálkozási rendszer betartása.

    Ha a székrekedés korán kezdődik, jobb, ha folyamatosan ragaszkodunk hozzá egészen a szülésig. A helyes táplálkozás lényege, hogy gyakran és apránként kell enni (5-7 alkalommal, a terhesség időszakától függően növelve a gyakoriságot).

    Reggel és délután is érdemes inkább a fehérjékre támaszkodni, este inkább a szénhidrátokat. A folyadék napi mennyisége, figyelembe véve a leveseket és a különféle italokat, nem haladhatja meg a 2 litert.

    Népi jogorvoslatok

    Ez generációk felhalmozott tapasztalata, de sok módszer nem mindig segít. Károsíthatják a nőt vagy a jövőbeli gyermeket, befolyásolhatják a terhesség lefolyását. Mert ilyen helyzetben minden intézkedést össze kell hangolni az orvossal.

    Terhesség alatt sokan azt tanácsolják, hogy a burgonyalevet félbe kell tenni vízzel, és étkezés előtt kell bevenni. Néha a meleg tej mézzel vagy aszalt gyümölcskompóttal (alma és szilva) segít. A lényeg az, hogy mindenben ismerjük a mértéket.

    A székrekedés megelőzése terhes nőknél

    Ha a terhesség alatt megpróbál megfelelő étrendet követni, megelőzheti a bélrendszeri rendellenességeket. Alapszabályok:

  • A székrekedés elmúlik, ha nem eszik száraz ételt, zöldséget és elegendő mennyiségű folyadékot.
  • A nők étrendjében jelen kell lenniefermentált tejtermékek. Frissnek és alacsony zsírtartalmúnak kell lenniük. Jobb megtagadni a tejet, vagy minimálisra csökkenteni a fogyasztását - ez erjedést és székrekedést válthat ki a belekben. Jobb, ha odafigyelünk a joghurtra és a kefirre. Terhesség alatt is hasznosak, mert telítik a szervezetet vitaminokkal és kalciummal.
  • A rost a megfelelő táplálkozás fontos összetevője. Zöldségekben, gyümölcsökben, szárított sárgabarackban, mandulában és búzakorpában található.

    • Annak érdekében, hogy a székrekedés ne váljon a terhesség kísérőjévé, a nőnek mozognia kell. Nem feltétlenül kell komoly terhelésnek vagy sportnak lennie. Még a rendszeres séták a friss levegőn is elegendőek, és akkor ilyen probléma nem merül fel.

    Következő

    Olvassa el tovabba: