A helyes pozíció meghatározása az autó volánja mögött
ElőzőA megfelelő ülés az autóban minden vezető számára a sikeres vezetés kulcsa. Amikor a Kaukázusban a fiúkat elkezdik lovaglásra tanítani, az első dolguk, hogy megmutassák nekik, hogyan üljenek nyeregben. Ugyanezt teszik a kezdő autósokkal is: leckét kapnak a helyes volán mögötti ülésről.
Ha ezeket a készségeket először nem sajátítják el, a sofőr hamar belefárad a vezetésbe a nem megfelelő leszállás miatt. A merev testtartás elsajátítása és rögzítése gátolt reakcióhoz vezet az úton, ami veszélyes. A sofőröknek gyakran megvan az a rossz szokásuk, hogy előrehajolnak. Ha a rossz lejtőt idővel rögzítik, akkor rossz kilátás nyílik az útra.

Ha a szék helytelenül van elhelyezve, könnyen kialakulhat gerincgörbület és egyéb kapcsolódó betegségek.
Hogyan üljünk helyesen az autó volánja mögé
Az optimális leszállás eléréséhez a következő manipulációkat kell végrehajtania:
• a vezetőülést a maximális távolságra vissza kell tolni;
• üljön bele, tartsa egyenesen a hátát, és tartsa a kezét a kormányon;
• mozgassa az ülést és találja meg az optimális pozíciót, miközben a kormányon lévő kéz és a pedálokon lévő lábak enyhén hajlítva legyenek;
A könyökben és térdben enyhén hajlított ízületek sokkal jobban védenek minden lökést. Az ülés megfelelő illeszkedését pedig úgy kell beállítani, hogy a vezető lábai és karjai ne legyenek egyenesek.
• állítsa be az üléstámla dőlésszögét a háttámla kényelmes helyzetéhez;
• ezt követően a testtartás megváltoztatása nélkül rögzítse az öveket, majd ellenőrizze a leszállás könnyűségét a harmadik fokozat bekapcsolásának példájával. Ha ugyanakkor a háttámla érintkezik az ülés háttámlájával, akkor az illeszkedés megfelelő. A lábaknak is nyomniuk kell a pedálokat az autó padlójához, és ezzel egyidejűlegfélig hajlított állapotban marad;
• képzeljen el egy óra számlapját a kormányon, és tegye rá a kezét körülbelül 3 és 9 órakor.

Az autósok gyakran elhanyagolják a biztonsági öveket, és csak formálisan kapcsolják be, anélkül, hogy ténylegesen viselnék. Az ilyen komolytalan hozzáállás kategorikusan nem ajánlott. A biztonsági öv használata 2-szeresére, borulás vagy borulás esetén pedig ötszörösére növelheti a túlélés valószínűségét.
Alacsony – 60 km/óra – sebességnél a biztonsági övet viselők az esetek 80 százalékában egyetlen karcolást sem kapnak. Az öv azonban nem segít, ha nem a szabályoknak megfelelően, hanyagul kötöd be. A követelmény az, hogy az öv szorosan illeszkedjen a vezető testéhez. Ezt a következőképpen ellenőrizheti: a mellkas szintjén a tenyérnek nehezen kell átmennie az öv alatt. A modern szíjfeszesség automatikusan beállítható. Veszélyt jelent a régi típusú, "rádobó" övek – egy kioldott fémrögzítő baleset esetén eltalálhatja a lábban lévő hintát.
Ha nem szabványos testalkatú, tegyen további intézkedéseket:
Hosszú lábak. Üljön egyenesebben. Koncentrálj arra, hogy kényelmes kezed legyen. Hosszú karok. Döntse hátra a háttámlát, mintha lecsúszna az ülésről. Készüljön fel a nyakizmok nagyobb feszültségére. Kis cipőméret. Rögzítsen egy kis állványt (deszkát) a padlóra a gumiszőnyeg alá, hogy a sarka ne szálljon le a padlóról. Rövid karok. Hajlítsa meg kissé a lábát, és üljön egyenesebben. Hajlítsa meg a sebességváltó kart, hogy váltáskor ne térjen le az ülésről. Gyenge kezek. Használjon szélesebb fogást. Szereljen be nagyobb átmérőjű kormánykereket.
Az ülés fejtámlája is beállítást igényel - az optimális helyzet az, ha a felső része kissé magasabban vana vezető fülének vízszintes szintje.
Ezekre a cikkekre mindenképpen szükséged lesz:
? Hogyan szállítsunk biztonságosan gyermeket autóban
? Mekkora legyen a nyomás az autógumikban
? Hogyan kell helyesen beállítani a fényszórókat
? A kulcs beszorult a zárba - mi a teendő?
Nemcsak a sofőr jóléte függ a vezető helyes leszállásától, hanem a gyors cselekvésre való készenlét is az autó biztonságos vezetéséhez. Hogyan üljek helyesen, hol legyenek a karok és a lábak, milyen legyen a hát szöge... üljek magasabbra? Hogyan kell beállítani az ülést? Mindezt megtudhatja, ha megnézi ezt a videót:
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- A helyes testtartás az egészség kulcsa
- A mandulagyulladás helyes kezelése gyermekeknél
- A helyes testtartás kialakítása
- Néhány tipp a helyes táplálkozáshoz és a fogyáshoz
- A zsírégetés elmélete és gyakorlata - helyes táplálkozás