Retekből és zöldborsóból salátát készítünk

Előző

A legkedvezőbb árú termékekből olyan egyszerű és vitamindús, durva rostokban gazdag salátát kell készíteni, amiről a lusta bél a tavaszi avitaminózis szezonban álmodik - ez is ízletes, étvágyat javító uzsonnaként.

Ehhez fekete-fehér retek kell, amelyet meg kell mosni és meg kell hámozni. Ezután dörzsölje át őket egy durva reszelőn, és keverje össze konzerv zöldborsóval, miután előzőleg lecsepegtette a borsólevest.

Mossa meg és szárítsa meg a zöldhagyma tollait, apróra vágja és sóval bedörzsölje, a friss kapor és petrezselyem zöldjét apróra vágja. Mindent összekeverünk, sóval ízesítjük és összekeverjük.

Ezután öntsön növényi olajat és keverje újra. Egy ilyen saláta jó forró főtt burgonyával.

készítünk

Jó étvágyat, kedves olvasóim! Vigyázz az alakodra és kevesebb sót)

Hozzávalók zöldborsó-retek salátához (4 adaghoz):

  • friss fekete retek - 200 gramm;
  • friss fehér retek - 200 gramm;
  • konzerv zöldborsó - 200 gramm;
  • növényi olaj - 3 evőkanál;
  • só, zöldhagyma, petrezselyem és kapor - ízlés szerint.
Következő

Olvassa el tovabba: