Nyers zöldség saláta

Előző

Nehéz éghajlati és tápanyaghiányos korunkban minden ember szervezete számára nagyon fontos a megfelelő és egészséges táplálkozás. Az egyik a nyers zöldségekből készült finom és egészséges saláta.

Nyers zöldségsalátához való termékek:

Cukorrépa - 1 db Sárgarépa - 1 db Uborka - 1 db Káposzta - 2 levél Zeller és petrezselyem levelei és gyökerei Zöldhagyma és kapor Diétás joghurt - 3 evőkanál. kanál Só ízlés szerint.

Nyers zöldségsaláta készítése:

A nyers zöldségekből készült saláta elkészítéséhez szükségünk lesz: a céklát és a sárgarépát (egyenlő arányban) lereszeljük egy durva reszelőn.

Ezután az uborkát apró kockákra vágjuk és káposztaleveleket, zellerleveleket és gyökereket, petrezselymet, zöldhagymát, kaprot.

Mindent összekeverünk, sózzuk, meglocsoljuk növényi olajjal, és kész is a finom és egészséges nyers zöldség saláta.

Következő

Olvassa el tovabba:

• Saláta szelet görögdinnyével, recept fotóval
• Kedvenc saláta recept
• Sovány bab és zeller saláta
• Nyers lekvár főzés nélkül, főzési szabályok, receptek
• Saláta recept Menyasszony

---