Csokoládé diéta

Előző

hogy
Minden online fogyókúrás magazin azt állítja, hogy Alsou és Uma Thurman csokoládé-kávé diétát tartott. Sőt, mert a diéta neve annyira vonzó - csoki diéta, aki nem akarja megtölteni az egész hűtőszekrényt egy csokoládéval, azt reggelire, ebédre és vacsorára enni, és édesen fogyni. De nem minden olyan varázslatos, mint amilyennek első pillantásra tűnik, mert egy ilyen étrendben csak 80 gramm csokoládé megengedett. Mi van, a lelkesedése már csökkent? De 80 gramm csokoládé és kávé mellett nincs több a szájban. Nincsenek csokoládé, sütemények és pudingok az Ön számára. Egy kis darab csokoládé és ennyi. A csokoládé-kávé diéta alatt csak aludttejjel vagy tejszínnel lehet cukormentes kávét inni. Nem meglepő, hogy egy ilyen diéta azt ígéri, hogy egy hét alatt 6-7 kilogramm súlytól mentheti meg. Egy ilyen diéta kalóriatartalma csak 500-600 kalória naponta, nem a csokoládé, az tuti. Ennek ellenére ez a diéta nagyon népszerű a fogyni vágyók körében. A csokoládé diéta kedvelőinek azt tanácsolják, hogy egy egész tábla kávécsokoládét (100 gramm) egyenek meg, és ne harapják meg, hanem szívják meg minden darabot, ezáltal nyújtva a csokoládé élvezetét.

A csokoládé az élvezet termékének számít, mert oldja a stresszt és enyhíti a depressziót. Ezért még a katonaság adagjában is szerepel. Senki sem tudja, hogy a csoki diéta során meghatározott 80 gramm elegendő lesz-e ahhoz, hogy ilyen kis mennyiségű csokoládétól leoldja a stresszt. Egy dolog ismert: a csokoládé elősegíti az endorfinok termelését a szervezetben, amelyekről ismert, hogy boldoggá teszik az embereket. De micsoda boldogság lehet, ha nem ehetsz többet napi pár csésze kávénál és 80 gramm csokoládénál. Ez egyáltalán nem is csoki boldogság, hanem csokoládéproblémák a gyomorral.

Természetesen, ha nagyon-nagyon sürgősen le kell fogynia 3-4 kilogrammról, anélkül, hogy megvizsgálná a lehetséges problémákat.egészség, éhezhet egy-két hétig. A csokoládé ebben az esetben csak kis mértékben édesíti az éhezés folyamatát, és önmagában nem élelmiszer. Mi a jobb módja annak, hogy hetente egyszer kényeztesse magát egy kirakodó csokoládénappal. Igen, a táplálkozási szakértők szerint nem lesz káros az egészségre, a csokoládé pedig igazán ízletes és édes lesz. A fényes magazinok és online kiadványok által kínált szigorú csokoládédiéta alatt a legelképesztőbb csokoládé is sértőnek és keserűnek tűnik. Ha mégis úgy döntött, hogy megismétli Alsu bravúrját, ne feledje, hogy a csokoládé-kávé diéta során külön kell kávét inni és csokoládét enni. Először csokoládé, majd csak kávé - evés után két-három órával. Ez a diéta feltétele, és nem tehetsz ellene. Rajtad múlik, hogy elfogadod-e az ilyen szigorú feltételeket vagy sem, de a legjobb, ha konzultálsz a szervezeteddel, hogy szeretne-e ilyen csokis napokat, vagy inkább a répát és a káposztát részesíti előnyben.

Fogyj finoman, érzéssel és ésszel. Örömet kell szereznie abból, hogy gyönyörű és karcsú emberré válhat, ezért csak a testére figyeljen, és válasszon jó étrendet.

Szerző: Valentina Korobochkina, kifejezetten a Kulinarochka.ru számára

Következő

Olvassa el tovabba: