Az áfonya tulajdonságai, káros hatásai és előnyei a szervezet számára

Előző

előnyei

A Lohina diétás termék. 88%-a vízből áll. Alacsony kalóriatartalmú. Ezért bátran fogyaszthatják az elhízásra hajlamosak, diétát követők vagy fogyni vágyók.

Ha ennek a csodálatos bogyónak a veszélyes tulajdonságai meghaladnák a hasznosat, akkor nem lenne olyan népszerű. A galamb nyersen és főzve is fogyasztható. De a hasznos anyagok százalékos aránya a friss bogyókban sokszorosa.

A lohina a legértékesebb gyógynövény. Ez a bogyó jótékony hatással van az emberi egészségre:

  • eltávolítja a toxinokat és a radioaktív anyagokat;
  • erősíti az ereket;
  • javítja a lakhatási munkát;
  • normalizálja a nyomást;
  • lassítja az öregedési folyamatokat;
  • javítja a látást;
  • javítja a szívműködést.

A levelek főzetét enyhe hashajtóként isszák. Hasznos a bogyók használata az idősek számára.

Az áfonya bogyója a következő anyagokat tartalmazza:

  • karotin;
  • C, B, K, P, PP vitaminok;
  • flavonoidok;
  • A provitamin;
  • C-vitamin;
  • kalcium és foszfor.

Az áfonyában a C-vitamin hatszor több, mint az áfonyában. A bogyók állandó fogyasztásával fokozódik a kollagén termelése, ami hozzájárul a bőrsejtek és a szervezet egészének megújulásához. Az erek megtisztulnak a koleszterintől.

Azok, akik nem tudnak drasztikusan változtatni megszokott étrendjükön, de fogyni szeretnének, rendszeresen fogyasszák ezt a bogyót. A Lohina hozzájárul a trigliceridek csökkentéséhez.

A nem hagyományos orvoslásban mind a bogyókat, mind a leveleit használják, infúziókat, főzeteket és tinktúrákat készítenek belőlük.

Például cukorbetegség esetén ajánlatos a következő főzetet inni:

  • egy evőkanál apróra vágott szár és levél;
  • egy pohár forrásban lévő vizet.

Forraljuk 5 percig alacsony lángon. Öntsük egy termoszba és ragaszkodjunk hozzáórát, majd szűrjük le. Igyon 100 ml-t étkezés előtt

A bogyók főzetét megfázás és húgyúti gyulladás esetén használhatjuk.

A málna veszélyes tulajdonságai az antioxidánsok tartalmának köszönhetőek. Ezek az anyagok megakadályozzák az izmok oxigénellátását. Ezért az áfonya túlzott fogyasztása az izomműködés károsodásához vezethet.

A terhes és szoptató nőknek is kevesebbet kell fogyasztaniuk ezekből a bogyókból. A növény olyan anyagokat tartalmaz, amelyek gyermekeknél allergiát okoznak.

Az epeúti diszkinéziában szenvedőknek óvatosan kell enniük ezeket a bogyókat. Mivel súlyosbodást okozhatnak.

Következő

Olvassa el tovabba: