A Stevia édesítőszer előnyei és káros hatásai
Előző
A cukor ellenjavallt cukorbetegeknek. Ezért a tudósok a világ minden tájáról aktívan felfedezik a cukorhelyettesítőket. Ma kétféle édesítőszert találhatunk a piacon – természetes és szintetikus. Mindkét lehetőség különböző következményekkel jár a szervezetre nézve.
A mesterségesen előállított szintetikus cukorhelyettesítők általában helyrehozhatatlan károkat okoznak az emberi egészségben. Kevesebb kalóriát tartalmaznak, mint a természetes cukorhelyettesítők, így éhséget okoznak. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az emberi test az édes íz jelét kapva felkészül a szénhidrátok bevezetésére. És mivel nem "jönnek", megjelenik az éhségérzet, ami túlsúlyhoz és karcsú alak elvesztéséhez vezet.
A természetes cukorhelyettesítők más tulajdonságokkal is rendelkeznek. A Stevia édesítőszer a legnépszerűbb ezek közül. Ennek az anyagnak az előnyei és ártalmai régóta ismertek. A stevia egy évelő növény az Asteraceae családból, amely Dél- és Közép-Amerikában nő. Számos nemzetközi szintű tanulmány igazolta ennek a cukorhelyettesítőnek a tulajdonságainak nagyfokú hasznosságát. A steviát nem csak édesítőszerként, hanem gyógynövényként is használják.
A természetes édesítőszerek fő előnyei az abszolút biztonságos használat. A stevia nem növeli a vércukorszintet, ezért cukorbetegek számára ajánlott. Alacsony kalóriatartalma miatt alkalmas fogyni vágyók számára. Ismeretes, hogy a stevia javítja az emésztési folyamatot és a gyomor-bél traktus szerveinek munkáját. Különféle formákban kapható és nem drága.
Jelenleg nincs ellenjavallat a stevia használatának. Ha egyéni intolerancia van a növényre és hajlamos az allergiás reakciókra, akkor érdemes elhagyni az ilyen édesítőszert. A cukorhelyettesítő átlagos napi adagja 35 g Kényelmes formaalkalmazás – stevia por. A termék biztonságossága ellenére fontos odafigyelni arra, hogy a növény illóolajokkal és tanninokkal legyen dúsítva, így súlyos légúti betegségekben szenvedőknél egészségügyi szövődmények léphetnek fel.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- A tökmag előnyei és káros hatásai a férfiak számára
- A granulált tea előnyei és káros hatásai a szervezetre
- A füge előnyei és káros hatásai az emberi szervezetre. A füge napi adagja, ajánlások és ellenjavallatok
- A fruktóz előnyei és káros hatásai a cukorbetegségben és az emberi szervezetben
- A Hercules előnyei a szervezet számára és a Hercules zabkása káros hatásai, amelyek inkább pehelyben vannak