A tökmag előnyei és káros hatásai a férfiak számára

A modern élet üteme felgyorsul, a mérnöki és technológiai új eredmények sajnos negatívan befolyásolják a férfiak egészségét és élettartamát. Az orvosoknak egyre gyakrabban kell megküzdeniük az erősebbik nem képviselőinek panaszaival a potenciacsökkenésről, a krónikus fáradtság jeleiről. Az orvosok irigylésre méltó rendszerességgel diagnosztizálnak férfiaknál szív- és érrendszeri és anyagcsere-betegségeket, nő a prosztata onkológiai problémáinak, gyulladásos folyamatainak száma.

Az ilyen boldogtalan kép oka a helytelenül kiválasztott étrend és étkezési rend, az ülő életmód, a rossz szokások és az idegi feszültség. E tényezők fokozatosan felhalmozódó hatása prosztatagyulladáshoz és a reproduktív funkció csökkenéséhez vezet, amitől a legaktívabb korú emberek szenvednek.

Hogyan lehet korrigálni a helyzetet és helyreállítani a vitalitást és a férfiak egészségét? A legtöbb esetben a megfelelő táplálkozás és testmozgás az orvosok által felírt kúrával kombinálva segít helyreállítani az elvesztett erőt. Ráadásul a tökmag a prosztatagyulladásban az egyik legfontosabb helyet foglalja el az étrendben.

Hogyan hasznosak a tökmagok a férfiak számára?

A betegek életmódjának és étlapjának tanulmányozásakor az orvosok figyelmet fordítanak a vitaminok és a férfiak egészségéhez és közérzetéhez nélkülözhetetlen elemek hiányára az étrendben. De potenciacsökkenéssel és a férfi szexuális szféra egyéb problémáival kapcsolatos panaszok esetén a teljes menü rendkívül fontos.

A szövetek és szervek vérkeringésének normalizálása, a stagnálás megszüntetése és az erő növelése érdekében a C-vitamin feltétlenül szükséges.
A hüvelyesekben és gabonafélékben található B1-, B3- és B6-vitaminokat „férfi vitaminoknak” nevezik.
Az E-vitamin, amely természetes és fontos antioxidáns, felelős a szövetek regenerációjáért és fiatalságáérta férfiak egészségének védelmezője.
Egy másik nélkülözhetetlen elem a férfiak számára a cink.

A kezelés sikerének ezeket az összetevőit nem szabad drága szintetikus drogokban keresni. Mindegyiket a legegyszerűbb termék - a tökmag - tartalmazza, amelynek hatékonysága szempontjából jelentős előnyökkel járhat.

A már felsorolt anyagokon kívül a tökmag olyan vitaminokat tartalmaz, mint az A-, E-, K- és F-vitamin. Ezek és más vitaminok hiányában a férfi gyorsan elfárad, csökken a vitalitása és a szexuális aktivitása, az izomtevékenység pedig érezhetően csökken. . Azonban idegesség alakul ki, fogékonyság a fertőző, vírusos és gyulladásos betegségekre. Ez azzal magyarázható, hogy a vitamin-éhezés negatív hatással van az endokrin és az immunrendszerre, beleértve a pajzsmirigyet és az ivarmirigyeket.

Sűrű, kellemes diós ízű húsa sok foszfort, káliumot és magnéziumot, vasat és egyéb nyomelemeket tartalmaz. A tökmag fontos összetevője, amely a merevedési zavarban és prosztatabetegségben szenvedő férfiak számára hasznos, a többszörösen telítetlen Omega 3 és 6 zsírsavak, valamint az arginin, a linolénsav és más bioaktív vegyületek.

Tökmag és a férfibetegségek megelőzése

A fehérjében, rostban és szénhidrátban gazdag tökmag nagy energiatartalmú termék, amely gyorsan erősíti a szervezetet, egyszerre tisztítja meg a szervezetet a szennyeződésektől és tölti fel tartalékait a legszükségesebb ásványi anyagokkal és vitaminokkal. Ez és a tökmag hasznos azoknak a férfiaknak, akik hosszú évekig szeretnék megőrizni a férfi erejét, nem érzik magukat kellemetlenül a prosztatagyulladástól, és nem félnek a daganatoktól.

A magvak jótékony hatásának jelentős része a bennük lévő cinknek köszönhető. Egy pohár száraz, megtisztított mag tartalmazza ennek az ásványi anyagnak a napi fogyasztását, amely a tesztoszteron szintéziséért felelős.a fő férfi hormon.

Cinkhiány esetén:

a férfi nem érez minőségi erekciót;
a szexuális vágy csökken, és az anyag krónikus hiányával a hormonális egyensúly megsértése következik be;
nincs elegendő mennyiségű spermium szintézise, minősége romlik;
nő a rosszindulatú és jóindulatú formációk kialakulásának kockázata a prosztata mirigyben;
a prosztatagyulladás kiugrása van.

Az ilyen betegségek kezelésére és a potencia növelésére használt tökmag természetes, biztonságos forrása a könnyen emészthető cinknek és más hasznos anyagoknak.

Még kis mennyiségű magnak az étrendbe történő bevezetése nemcsak a szexuális élet javítását teszi lehetővé, hanem a szív- és érrendszer komoly megerősítését is, csökkenti az érelmeszesedés és más olyan betegségek kialakulásának kockázatát, amelyek a modern korban diagnosztizált betegségek listájának élén állnak. középkorú és idősebb férfiak. Milyen előnyökkel jár a tökmag, és milyen károkat okoz a férfiak számára rendszeres használatuk?

Az F-vitaminban és többszörösen telítetlen savakban gazdag, szklerózisellenes hatású magvak erősítik az erek falát, és ezáltal közvetve javítják a kismedencei szervek vérellátását és növelik a férfiak élettartamát.

A B csoportba tartozó vitaminok jelenléte biztosítja a férfi lelki egyensúlyát, magas munkaképességét és stabilitását stresszhelyzetekben.

A magvak aktívan befolyásolják az anyagcsere folyamatokat, megakadályozzák a koleszterin felhalmozódását, valamint fontos szerepet játszanak az emésztési zavarok kezelésében és megelőzésében is. Férfiak számára hasznos természetes olajok, rostok és savak a tökmagban:

enyhe hashajtó hatású;
serkenti az emésztési folyamatokat,
jótékony hatással van a bél mikroflórájára;
a salakokat, az emésztetlen élelmiszer maradványait eltávolítják;
parazitaellenes hatásúak.

A tökmagból származó előnyök tömege miatt rendkívül ritkán figyelhető meg az embernek a napi menübe való bekerülése által okozott kár.

Ez általában kalóriadús, szénhidrátban és rostban gazdag magvak túlzott fogyasztásával, valamint orvosi ellenjavallattal fordul elő. Ide tartoznak a gyulladásos folyamatok és a máj, a hasnyálmirigy és az emésztőrendszer betegségeinek súlyosbodása, valamint a sütőtökre adott allergiás reakciók.

Milyen formában hasznosabb a tökmag a férfiak számára?

Ahhoz, hogy érezzék a tökmag jótékony hatását, a férfiaknak nem kell értékes idejük egy részét sem a természetes "gyógyszerek" csattogtatására fordítaniuk. Manapság a főzés nagyon sok lehetőséget kínál arra, hogy a tökmagot is beépítsd az étlapba, ízesítsd vele kedvenc ételeidet.

A férfiak egészségéhez a legnagyobb mértékben az érett sütőtök kiváló minőségű szárított magjai járulnak hozzá.

Ha termikusan kezelik, például olajban sütik, hogy a szemek fényesebb ízt kapjanak, akkor a hasznos tulajdonságok egy része elveszik, és maga a termék is sokszorosan kalóriatartalmú lesz. Ezért az orvosok azt tanácsolják, hogy a prosztatagyulladás tökmagját ne tegye ki ilyen hatásoknak a potencia szempontjából. De egy zöldséges köret vagy zabkása ilyen ízletes adalékanyaggal biztosan nem hagyja közömbösen az erősebb nem képviselőit.

A magvak semleges ízüknek köszönhetően tökéletesen kombinálhatók sok ismerős termékkel, különösen gabonafélékkel, zöldségekkel, szárított gyümölcsökkel, diófélékkel. Csodálatos könnyű nassolnivalót készíthetünk, ha zöldséges szendvicset készítünk kaviárral és tökmaggal. A vacsora dísze pépleves lesz, hasznos és tápláló termékkel ízesítve.

A tökmag, amelyet kenyérhez vagy más, durvára őrölt lisztből készült pékáruhoz adnak, különösen hasznosak a potencia növelésére.

Az ilyen termékek nemcsak értékes fehérjék, rostok és szénhidrátok forrásai lesznek, hanem intenzívebbé teszik a belek működését, ellátják a férfi szervezetét B-vitaminokkal és ásványi anyagokkal, így cinkkel is.

Prosztatagyulladás receptje: tökmag mézzel

A merevedési zavarok és a prosztatagyulladás kezelésére használt gyógyító szer elkészítéséhez egy pohár megtisztított tökmagszemre és fele mennyiségű méhmézre van szüksége.

Az egyenletes állagúra tört magvakat mézzel elkeverjük, majd a kapott masszából kb 1,5 cm átmérőjű golyókat formálunk, a „tablettákat” hűtőben hagyjuk megdermedni, és ott tárolják a hasznos szert. tökmag mézzel, a recept szerint segít a prosztatagyulladásban és a szexuális gyengeségben.

A golyókat naponta egyszer, éhgyomorra, 40 perccel a főétkezés előtt használják. A terméket a szájba helyezzük, ahol a tökmag és a méz keveréke gyorsan feloldódik. Kívánt esetben az utóíz eltávolítható a gyógyszer vízzel való megivásával. A sütőtök tablettákat havi kúrákban veszik, amelyek között egy hét szünet szükséges.

A tökmagból és a mézből származó prosztatagyulladás egy másik egyszerű receptje segít a gyógyszert ízletes, tápláló csemegévé alakítani. Az apróra vágott magokat kedvenc apróra vágott dióval, aszalt szilvával és aszalt sárgabarackkal keverjük össze. A ragasztáshoz mézet adunk a masszához, és sűrű golyókat formálunk. Az előző recepthez hasonlóan a gyógyító finomságot alacsony hőmérsékleten le kell fagyasztani, ezután a cukorkák használatra készek.

A tökmag pikantériája és a tökmag nagyobb hatékonysága érdekében a mézes-diós keveréket szezámmal, ánizssal és köménnyel ízesítik.

Mindkét eszközt csak akkor használhatja, ha megbizonyosodott rólanincs allergia a tökmagra és a mézre, és orvosi ellenjavallatok hiányában.

Kezelés tökmaggal videó