A málna előnyös és káros az emberi egészségre
Előző
A málnabogyó felnőttek és gyerekek kedvenc csemege, nyár, meleg, természet illata van. Mindenki tudja, hogy a málna fő tulajdonsága a megfázásos betegek megmentése. De a bogyók és a levelek más hasznos anyagokat is tartalmaznak, amelyek különféle egészségügyi problémákon segíthetnek. A málna jó és káros az emberi egészségre.
A málna gyümölcse gazdag szerves savakban, cukorban, vitaminokban, káliumban, rézben, kalciumban. A bogyó laza székletben szenvedőknek ajánlott, javítja a bélperisztaltikát. A népi gyógyászat azt állítja, hogy a termék alkalmas a meddőség kezelésére, régebben a szülésznők málnafőzetet ittak a vajúdó nők leveleiből, a növény összehúzódásokat serkentett. A finom bogyó serkenti az agyműködést, megelőzi a szklerózist, segít vérszegénység, angolkór, neuralgia esetén, enyhíti az ízületi fájdalmakat, csökkenti az isiász tüneteit, és csökkenti a vérnyomást. A pektinek eltávolítják a nehézfémek sóit, ami nagyon fontos a nagyvárosok körülményei között.
A málna fruktóztartalma miatt édes bogyó. Emiatt a termék alacsony glikémiás indexű, kevés kalóriát tartalmaz, és fogyókúrára és anyagcserezavarok kezelésére is használható. A bogyó beépíthető az étrendbe.
A legfinomabb málna ital természetesen a bogyók tejjel. Mindkét termék kalciumot tartalmaz, amely erősíti a csontrendszert. Ha a tej meleg, az ital felmelegíti a hideget, a torokfájást, enyhíti az álmatlanságot, a depressziót és a neurózist.
A gyümölcsöket a kozmetológiában használják, a málna visszaadja a bőr rugalmasságát, fiatalító maszkokat készítenek belőle. A friss gyümölcslé is élénkíti a bőrt, megszabadul a pattanásoktól, utóbbi esetben jobb, ha nem bogyókat, hanem leveleket használunk. A bogyókkal lehet fogat mosni, fehérítő hatásúak.
A bogyó előnyös tulajdonságainak megőrzése érdekében jobb, ha nemfelforraljuk, és a cukorral egymás arányában ledaráljuk. Ezenkívül a szárított termék nem veszíti el legjobb tulajdonságait.
Az érem másik oldala a hasmenés nemkívánatos hatása. A málna ellenjavallt olyan betegségek esetén, mint a vesegyulladás, köszvény, vese- és epehólyag-betegségek. Mivel a bogyó serkenti az összehúzódásokat, terhes nők nem használhatják. A málna erős allergén, viszketést, kiütést, irritációt, sőt anafilaxiás sokkot is okozhat.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Káros vagy hasznot hoz a LED-es világítás (LED lámpák) az emberi egészségre
- A retek előnyei az emberi szervezet számára. Kár, hogy a retek káros az egészségre.
- A dió pozitív tulajdonságai az emberi egészségre
- A fekete berkenye előnyei és káros hatásai az egészségre
- A Wi-Fi hatása az emberi egészségre