Van valami speciális diéta Kristen Stewart

Előző

valami
A "Twilight" sztárjának rendkívüli alakját tekintve sok lány beírja a "Kristen Stewart diéta" ​​lekérdezést a keresőkbe, abban a reményben, hogy felfedezhet valamilyen speciális táplálkozási rendszert, amely segít elérni ugyanazokat a csodálatos eredményeket. Azonban csalódást kell okoznunk - a színésznő nem követ semmilyen szigorú diétát, és egészen normálisan és kiegyensúlyozottan étkezik.

Mindazonáltal ez nem jelenti azt, hogy a hollywoodi sztár megengedi magának, hogy mindent sorban egyen, anélkül, hogy betartaná az étrendjét. Kristen igyekszik helyesen étkezni, és rendszeresen gyakorol is.

Kristen Stewart karcsúsító titkai

Sok interjúban a lány többször is beszélt arról, hogy a mexikói konyha elkötelezett támogatója. Ezt figyelembe véve nyugodtan feltételezhetjük, hogy a színésznő étlapján néhány diétás mexikói étel is szerepel. Például a Tomatillos leves, amelyet az egyik tévéműsorban készített, a hagyományos recept étrendi változata.

stewart

Kristen is szereti a sajtot és a pitét. Főleg a "Twilight" utolsó részeihez kellett olasz tésztára térni. Ennek ellenére sem a sajtok, sem a tészta, sem a piték nem voltak hatással a híresség alakjára.

De még mindig módosítania kellett az étrendjén. A lány megpróbálja a lehető legnagyobb mértékben korlátozni magát a vörös hús és a vaj fogyasztását illetően. Ez azonban nem jelenti azt, hogy teljesen elhagyta a fenti termékeket. A színésznő egyszerűen elkezdte kevesebb vajjal kenni a kenyerét, és ritkábban kényezteti kedvenc húsos pitéit.

Érdemes megjegyezni, hogy a színésznő súlya nem állandó - 49 és 55 kilogramm között változik. Ahogy Kristen elismeri, testsúlya gyakran közvetlenül függ érzelmi állapotától. Egyszer, hogy veszekedni kezdett az övévelbarátja (Robert Pattison), 5 kilót fogyott. De az ilyen fogyás nyilvánvalóan nem tett jót neki. A híresség emiatt nem lett vonzóbb – éppen ellenkezőleg, eléggé kimerültnek és fáradtnak tűnt. Amint rendeződött a kapcsolata a barátjával, súlya visszatért a normális kerékvágásba.

Fizikai aktivitás Kristen Stewart

Talán az ilyen jelentéktelen étkezési korlátozások is elegendőek lennének a súlygyarapodás elkerülésére. A színésznő azonban nem hanyagolja el a sportot, hogy elkerülje az izomgyengeséget.

Kristen nem szereti a hosszú, nem különösebben érdekes és kimerítő edzéseket az edzőtermekben, ezért inkább a lovaglást részesítette előnyben.

Ráadásul a hollywoodi sztár kiválóan tud táncolni és úszni. Az ilyen hobbik segítenek abban is, hogy jó formában maradjon. Időnként, amikor növelni kell az edzés intenzitását, jógát gyakorol.

Olvassa el még:Demi Moore diétája

Ahogy Kristen bevallja, egyszerűen embertelen erőt kellett kifejtenie a "Hófehérke és a vadász" című filmhez. A forgatás végén egyszerűen hihetetlenül kimerült volt. Kifejezetten a filmhez bérelt személyi edzőt. A guggolások és fekvőtámaszok képezték az edzés alapját. A kép forgatása után a színésznő azonnal úgy döntött, hogy tesz valamit fizikai és mentális állapotának helyreállítása érdekében. Ennek eredményeként a lány elkezdte gyakorolni a Bikram jógát - a dinamikus jóga egyik legnépszerűbb változatát, amelynek keretében 26 pozíciót kell átmenni, amelyek számos légzőrendszeri gyakorlatot is tartalmaznak.

Érdemes megjegyezni, hogy a színésznő nem dohányzik és nem iszik alkoholt, ami azt is lehetővé teszi, hogy olyan frissnek és hatékonynak tűnjön.

Szóval, amint látja, Kristen nem tesz semmi különöset, hogy jó formában maradjon.Úgy tűnik, hogy kiváló megjelenésének oka a jó genetika, valamint a meglehetősen fiatal kor - a lány jelenleg csak 23 éves.

Olvassa el még:Nicole Kidman étrendje

A jól fizetett hollywoodi sztár elfoglaltságait tekintve azonban, amit több sporttal is sikerül egyszerre ötvöznie, egyáltalán nem meglepő, hogy sikerül karcsú maradnia, bár időnként megengedheti magának a nem különösebben diétát. étel.

Ilyen fizikai megterhelés és gyakori stresszhelyzetek mellett valószínűleg szinte lehetetlen hízni. Ezért, ha olyan alakot szeretne elérni, mint Kristen, mindenekelőtt vegye be életmódjába a rendszeres sportot. Ha elkezdett aktív életmódot folytatni, a jövőben már megértheti, hogy szükség van-e az órák kiegészítésére valamilyen diétás tanfolyammal. Valójában a fizikai aktivitás sok kalóriát igényel, így nagyon valószínű, hogy nem kell megtagadnia kedvenc ételeit.

Következő

Olvassa el tovabba: