Az Arus értékes bogyó

Előző

„Gyümölcsök: haszon és kár Hogyan lehet csökkenteni a magas vérnyomást »

Az egres értékes bogyó

egres
Az egres pektint, cukrot, szerves savakat, vitaminokat és egyéb biológiailag aktív vegyületeket tartalmaz. Vitamintartalmában felülmúlja az almát, a meggyet, a málnát és közel áll az eperhez. Információink szerint a C- és B-vitamin az egres lekvárban még az elkészítése után 20 hónappal is raktározódik.

Az egres jelentős mennyiségben tartalmaz folsavat, káliumsókat, vasat, rezet, cinket, fluort, jódot és mangánt is.

Az egres farmakológiai tulajdonságait nem vizsgálták eléggé, de régóta használják egyes betegségek kezelésére. Gyógyászati ​​célokra egres bogyókat, valamivel ritkábban leveleket használnak.

Az egres hasznos tulajdonságaiA gyümölcsöket choleretic szerként használják az epe- és májbetegségek kezelésére; a gyomor és a belek aktivitásának erősítésére, vizelethajtóként - hólyag- és vesebetegségekben; enyhe hashajtóként.

Az egres jó a szellemi és fizikai teljesítőképesség aktiválására, kimerültségre, túlfáradtságra, magas vérnyomásra, vérszegénységre, érelmeszesedésre, alacsony savasságú gyomorhurutokra, bőrbetegségekre, fokozott érpermeabilitásra, köszvényre, allergiára, orrvérzésre, emésztési zavarokra, anyagcserezavarokra, elhízásra.

Intenzív fizikai terhelés mellett a nyomelemek és az antioxidánsok iránti igény többszörösére nő, így az egres megvéd az "oxigénsokkoktól" a nem ritmikus terhelés során. Megakadályozza a peroxid bomlását és a biológiai membránok degenerálódását nehéz fizikai munka során.

Hogyan használjuk az egrest különféle betegségekre

• Metabolikus zavarok, elhízás esetén3-4 héten belül szükséges alkalmazninagy mennyiségű egres gyümölcs (legfeljebb 1 kg naponta). Ezzel együtt korlátozni kell a fő élelmiszer kalóriatartalmát.

•Arthrosisesetén napi 2-3 alkalommal 100 g gyümölcs fogyasztása javasolt étkezés előtt.

•Igyon gyümölcsfőzetet alacsony savasságú gyomorhurutés egyes gyomor-bélrendszeribetegség esetén. fájdalomcsillapító és hashajtó. Művészet. l. öntsünk egy pohár forró vizet a bogyókra, és lassú tűzön forraljuk 10 percig. Művészet. 4 g naponta, cukorral édesítve.

•A levelek vizes infúziója jó a tüdő krónikus gyulladására, a tuberkulózisra.

•A friss bogyós gyümölcsök és a belőlük készült ételek hasznosak a súlyos betegségekből lábadozóknak.

Az egres ellenjavallatai

Az egres nem használható gyomor- vagy nyombélfekély, enterocolitis és hasmenéssel járó vastagbélgyulladás esetén. Gasztritisz esetén nagyon kockázatos friss bogyókat éhgyomorra enni.

Következő

Olvassa el tovabba: