Tehát a kedvenc étrend egészséges?

Előző

kedvenc
A különböző fórumokon bemutatott számos fogyási mód közül a test számára valóban biztonságosak egy kéz ujjain megszámolhatók. A módszerek kidolgozói alapvetően katasztrofális egészségügyi következmények miatt érik el a fogyást – nevezetesen a zsír helyett izomszövetek elégetésével, kihasználva a kövér nők naivitását és a nők többségének orvosi képzettségének hiányát. A fogyás egyik népszerű, de a szervezetre nagyon káros módja a kedvenc diéta. A dietetika, mint a táplálkozástudomány és a termékek kémiai összetétele szempontjából ennek a diétának a javasolt étrendje és rendszere teljes abszurdum, ami ráadásul csak még nagyobb elhízáshoz vezet, mert a zsír nem fog habozni. cserélje ki az éhező test által elpusztított izomtömeget, mert a szent hely nem lesz üres, és a zsírszövet sokkal gyorsabban halmozódik fel, mint ahogy az izomszövet helyreáll. Az orvosok körében a kedvenc étrendről negatív vélemények vannak, és egyáltalán nem ajánlott senkinek.

Ha hisz a reklámban, ezt a módszert 12 napra tervezték, és négy, egyenként háromnapos fázisból áll. Az első háromban a szerzők azt diktálják, hogy csak kefirt együnk, majd három napig üljünk almán, majd csirkét vagy pulykát, és a ciklust három nap sajttal és vörösborral fejezzük be. Az időszak alatt multivitaminokat is kell inni.

Egy ilyen rendszer veszélye a szervezet számára a mikroelemek és vitaminok teljes egyensúlyhiányában és az anyagcsere megsértésében rejlik, mert a multivitaminok kimerültség esetén olyanok, mint a legyengült test megcsúfolása. A normál, kiegyensúlyozott, napi 2000 kalóriát tartalmazó étrend kiegészítéseként isznak, nem bármilyen étel helyett. Ráadásul a mesterséges tabletta-vitaminok asszimilációja nem haladja meg a 7%-ot, míg a hasonló vitaminok és nyomelemek friss gyümölcsökből, zöldségekből és gabonafélékből szívódnak feltest legalább 30% mennyiségben. ezért egy tabletta soha nem helyettesíti a normál ételt! Ez minden monodiéta fő veszélye! Ezenkívül a szeretett személy étrendjében lévő termékek egyensúlyhiánya a gyomorfekély közvetlen előfeltétele, mert hat napig csak megnövekedett savasságot és hatalmas mennyiségű enzimet kap az emésztéshez szükséges élelmiszertömeg teljes hiányában - alma evése után. A kefir olyan, mint egy gyufát dobni a puskaporos hordóba! A tejsav feleslegétől az almasav és az enzimek feleslegére fog áttérni. Legjobb esetben diszbakteriózist és hasmenést, rosszabb esetben a gyomor és a belek nyálkahártyáját égeti meg.

Az egészséges táplálkozás szempontjából a negyedik sajt- és borciklus nem kevésbé furcsán néz ki - mindkét termék nagyon magas kalóriatartalmú, ezért ki vannak zárva a diétás listáról. Ráadásul az alkoholnak van anyagcserét gyorsító tulajdonsága is – nálunk már az előző napokban is megtört. Ráadásul a hazai borok összetétele távol áll a franciától: a bor legjobb esetben alkoholból, színezékből, cukorból és ízesítőkből áll. Ezzel nemcsak a kalóriaszegény korábbi ciklusok eredményeit semmisíti meg teljesen, hanem alkoholt is önt a savtól megégett gyomorba, hogy végre befejezze. És akkor - helló fekély és gyomorhurut!

Még ha nem is nagyon aggódik a saját hasán végzett kivégzés miatt, nem fél a hasmenéstől és a székrekedéstől, és általában úgy gondolja, hogy még a körmöket is megemésztette - az ilyen extrém módon leadott súlyfelesleg hamarosan visszatér, és felvesz egy párat. plusz kilogrammoktól! Hiszen az anyagcserezavarok és a kimerültség kiváló alapja az elhízásnak!

Következő

Olvassa el tovabba: