Táplálkozás az atópiás dermatitisz, egy diéta, amely gyógyít

Előző

atópiás
Az atópiás dermatitisz okairól szóló előző cikkben említettük, hogy a diéta jelentős szerepet játszik ennek a betegségnek a kezelésében. Természetesen mindenekelőtt orvoshoz kell fordulnia, és nem kell öngyógyítást folytatnia, de az allergiás dermatitisznek számos étrendi szabálya van, amelyek betartása nélkül nagyon nehéz a beleket rendbe tenni.

A megfelelő táplálkozás 3 szabálya atópiás dermatitisz esetén:

1. Mondj édes "nem"-et. És ez vonatkozik a szoptató anyára és a babára is.

2. Nincs szigorú diéta. Ne feledje, hogy a gyermek atópiás dermatitiszének bizonyos étrendje szükséges, de ez nem szegényíti el az étlapot. Nem tagadhatja meg az olyan értékes termékeket, mint a hús, a tej vagy a zöldségek.

3. Kezdj el étkezési naplót vezetni. Ne légy lusta feljegyezni benne mindent, amit a nap folyamán ettél, és mit adtál a gyermeknek, ha már ismerte a kiegészítő ételeket. Ez lehetővé teszi annak meghatározását, hogy mi okozza a bőrirritációt.

Egy dolgot szeretnék azonnal megbeszélni. Egyes anyák úgy vélik, hogy az általuk elfogyasztott ételek „elronthatják” az anyatejet, ami a bőr kipirosodásának oka. Itt jelennek meg a különböző diéták az atópiás dermatitisz gyermekeknél. Tehát ennek a véleménynek nincs alapja. És nincs értelme megfosztani magát a hústól, haltól, tejtől, sajttól vagy zöldségektől.

Az édesség más kérdés. Ha a terhesség alatti édességek mérsékelt mennyiségben bizonyos előnyökkel járhatnak, akkor itt az ideje, hogy teljesen lemondjon róluk. Mert a különféle sütemények, péksütemények, cukorkák, lekvárok és még a méz is negatívan befolyásolhatják az anyatej minőségét. A szőlő és az aszalt gyümölcsök használatát is kívánatos korlátozni, bár mérsékelt mennyiségben nem lesz káros.

Miért is? Egyszerű, a felesleges cukor tejet termelédesebb, és egyben tápanyag-környezetet teremt a dysbacteriosis kialakulásához (javaslom, hogy olvassa el a dysbacteriosis következményeiről szóló cikket).

A fentiek mindegyike vonatkozik a tápszeres csecsemőkre is. Számukra az atópiás dermatitisz étrendje a nem túl édes keverék kiválasztására csökken. Az instant gabonaféléket egyébként érdemes természetesre cserélni, mivel ezek a káros baktériumok gyorsabb szaporodásához is vezetnek.

Az atópiás dermatitiszben szenvedő gyermekek megfelelő táplálkozásának legelőnyösebb zöldségei: cukkini és kelbimbó. Utánuk a sütőtök és a sárgarépa következik. De a piros zöldségek fogyasztását némileg korlátozni kell.

Íme az összes ajánlás az atópiás dermatitisz táplálkozásának javítására. Egy ilyen egyszerű diétát követve minden esély megvan arra, hogy legyőzze az atópiás dermatitisz tüneteit, és visszaadja a gyermek egészséges bőrszínét.

Következő

Olvassa el tovabba: