Lehetséges-e menstruáció alatt fürdeni

Előző

alatt
A menstruáció alatt nem ajánlott súlyt emelni, aktívan sportolni és napozni. Vannak azonban ellentmondásos pontok azzal kapcsolatban, hogy mit lehet és mit nem lehet tenni a menstruáció alatt. Ezek közé tartozik manapság a fürdés kérdése is.

A nők havi vagy kritikus napjai hüvelyi vérzést jelentenek, ami egy új menstruációs ciklus kezdetét jelzi. Egy nőnek általában havonta menstruál, és ezek a napok jelentős kényelmetlenséget okoznak számára, ezért ahhoz, hogy a menstruációt a lehető legkönnyebben átvészelje, tudnia kell, mit tehet és mit nem.

Tartalom

  • Hogyan készüljünk fel a menstruációra
  • Mit lehet és mit nem lehet tenni a menstruáció alatt:
  • A menstruáció alatti fürdés ellenjavallatai
  • Amikor menstruáció közben nem tudsz fürödni

Hogyan készüljünk fel a menstruációra

A menstruáció okozta kellemetlenségek ellenére minden női képviselő számára szükséges jelenség, így meg kell szokni. A modern személyi higiéniai termékeket úgy tervezték, hogy megkönnyítsék napjainkat.

A főbb jelek, amelyek alapján meghatározhatja a menstruáció közeledtét: hangulati ingadozások, mellnagyobbodás, fejfájás, fokozott fáradtság, álmosság, fájdalom az alhasban, fokozott étvágy.

Általában az első menstruáció akkor kezdődik, amikor egy lány 12-13 éves lesz. A menstruáció időtartama 3-7 nap. A ciklus időtartamának meghatározásához az első években menstruációs naptárt kell vezetnie.

A ciklus megszakadása a klímaváltozás, a helytelen táplálkozás, a különféle betegségek és a pszichés zavarok következtében léphet fel.

A norma mérsékelt fájdalom ebben az időszakban, de előfordul, hogy egy nő súlyos fájdalmat érez a menstruáció során. Ennek oka lehet a szervezet felépítése, fertőzés vagy hormonális zavar.

Mit lehet és mit nem lehet tenni a menstruáció alatt:

  • Kerülje a nehéz fizikai aktivitást. A menstruáció legyengíti a szervezetet, mert ebben az időszakban nagy a vérveszteség. A kisülés bármilyen fizikai erőfeszítéssel nő. Ezért jobb, ha néhány napig tartózkodik a tánctól, a futástól és a sajtó lengetésétől. De ha ez lehetetlen, akkor a nagy nedvszívó képességű higiéniai termékek segítenek.
  • Ne lépjen fürdőbe és szaunába. A magas hőmérséklet fokozza a vérkeringést, így megnő a váladékok száma. Ezenkívül lehetséges fertőzés bejutása.
  • Ne szedjen alkoholt. A menstruáció alatti alkoholfogyasztás során megnő a nyomás, ami fokozott vérzéshez és az állapot rosszabbodásához is vezet.
  • Korlátozza a zsíros és fűszeres ételek, a vörös hús, a tojás, a tej, a kávé és a szénsavas italok fogyasztását. Ebben az időszakban az étkezésnek diétásnak kell lennie, de kiegyensúlyozottnak kell lennie.
  • Ami a szexuális kapcsolatokat illeti a kritikus napokon, nincs ellenjavallat. Az egyetlen dolog, hogy manapság jobb óvszert használni szex közben, még akkor is, ha a partner állandó. Ez segít elkerülni az esetleges fertőzést a szexuális érintkezés során.
  • Jelenleg ne végezzen sebészeti beavatkozást a rossz véralvadás miatt, ami erős vérzést okozhat. Manapság a gyógyszereket is óvatosan kell szedni. Konzultálnia kell nőgyógyászával arról, hogy a menstruáció alatt milyen gyógyszert szedhet.
  • A kozmetikai eljárásokat (hajfestés vagy dauerolás, emelés, feszesítés) is jobb későbbre halasztani. A hormonális háttér megváltozása miatt az eredmény nem feltétlenül a vártnak felel meg.
  • Menstruáció alatt lehet hajat vágni. Ez a folyamat nem okoz semmi rosszat.
  • A menstruáció nem akadálya a templomba járásnak. Az ókorban született meg az a "tilalom", hogy egy nő menstruáció alatt a templomot meglátogassaalkalommal pusztán esztétikai okokból. Most, a higiéniai termékek ilyen hatalmas arzenáljával semmi sem indokolja a nők templomba való belépésének tilalmát. De még mindig sok múlik a valláson.

    • Most próbáljuk meg kezelni a menstruáció alatti fürdés kérdését, mert néha az ember szeretne fürdeni, de nem tudja, hogy tud-e, nehogy kárt tegyen magában.

    Senki sem mondta le a higiéniai eljárásokat, különösen manapság, amikor a külső nemi szervek különös gondosságot és tisztaságot igényelnek. Tehát a személyes higiénia érdekében lehetséges, sőt szükséges is zuhanyozni. A kötelező öblítéssel járó napi zuhanyozásnak szabálysá kell válnia. Az antiszeptikumok használata is kötelező.

    A menstruáció alatti fürdés ellenjavallatai

    A nők reproduktív rendszere úgy van elrendezve, hogy a menstruáció alatt a nyaki csatorna kitágul. A nyálkahártya dugó, amely védőgátként működik a kórokozó mikroorganizmusok méhbe való behatolása ellen, a vérrel együtt elhagyja a csatornát. A méhüreg védtelen, és megnő a valószínűsége annak, hogy a baktériumok bekerüljenek.

    Ezenkívül a menstruáció során a nyálkahártya kilökődik, és a méhüreg úgy néz ki, mint egy vérző seb. Emiatt az orvosok azt javasolják, hogy a menstruáció napjain lehetőség szerint tartózkodjanak a fürdéstől.

    De mi a teendő, ha a nyaralás már meg van tervezve? Egyes nőket egyáltalán nem zavarja, hogy a szabadnapjaikon menstruációjuk lesz. Hormonális gyógyszerek segítségével próbálják előidézni, vagy éppen ellenkezőleg, késleltetni a kritikus napokat, ami messze nem a legbiztonságosabb módszer. Ha ezt a módszert használja, konzultálnia kell egy nőgyógyászral az adott gyógyszer szedésével kapcsolatban.

    Vannak azonban olyan nők, akik nem tagadhatják meg maguktól a vízi eljárások örömét,annak ellenére, hogy menstruálnak. Ezért, ha a vágy már nagyon erős, bizonyos óvintézkedéseket kell követni:

  • Használjon maximális felszívódású tampont. Közvetlenül fürdés előtt kell elhelyezni.
  • Fürdés után a tampont azonnal el kell távolítani.
  • Ügyeljen arra, hogy zuhanyozzon, jól mosson fertőtlenítő szappannal. Vegyen fel tiszta fehérneműt vagy száraz fürdőruhát.

    • Ha azonban a menstruációt bőséges vérzés jellemzi, jobb megtagadni a fürdést.

    Gyakran felmerül a kérdés a menstruáció előtti fürdés lehetőségével kapcsolatban. Persze lehet, mert a fürdés tilalmát semmi nem indokolja.

    Amikor menstruáció közben nem tudsz fürödni

    Azoknak a nőknek, akik krónikus nőgyógyászati ​​megbetegedésben szenvednek és legyengült az immunitásuk, tartózkodniuk kell a nyílt vízben való úszástól a menstruáció alatt.

    Az orvos kritikus napokon engedélyezheti a fürdést, de csak különösen ritka esetekben. Kötelező feltétel a tampon azonnali eltávolítása a hüvelyből közvetlenül a fürdés után. Antiszeptikus öblítés is javasolt.

    Persze menstruáció után érdemesebb fürdeni. A fertőzés veszélye csökkent, de továbbra is fennáll, mert még mindig vannak apró sebek, amelyeken keresztül a baktériumok átjuthatnak.

    Édes vízben, hideg vízzel úszva fennáll a hipotermia veszélye, de jóval alacsonyabb, mint medencében. A folyókban sem szabad sekély vízben úszni, mert itt felhalmozódnak a mikroorganizmusok és a baktériumok. A tengervíz nyomelem- és sótartalma miatt irritálhatja az ebben az időszakban annyira sérülékeny nyálkahártyát.

    Minden nőnek joga van eldönteni, hogy menstruáció alatt fürdik-e vagy sem. Azonban atellenjavallatok és az összes szükséges biztonsági szabály betartása hiányában nem szabad megtagadnia az örömtől. Meleg vízben lehet úszni, de nem szabad elragadtatni magát. Legyen ez egy rövid fürdő, nehogy veszélynek tegye ki a testet.

    Következő

    Olvassa el tovabba: