Hogyan lehetsz szép egy hét alatt A megjelenés gondozásának titkai

Összegzés:

Első nap – arc- és nyakápolás
Második nap - testápolás
Harmadik nap – kéz- és körömápolás
Negyedik nap - lábápolás
Ötödik nap - hajápolás

Azok a nők, akik sokat dolgoznak, vagy tudatosan a karriernek szentelték magukat, megerősítik: nehéz „megőrizni a jelet” és jól ápoltnak és stílusosnak tűnni olyan körülmények között, amikor nemcsak a szabad napok – órák katasztrofálisan hiányoznak. Szabálytalan „kitörések” a szépségszalonokba és alkalmankénti otthoni eljárások az arcra, a testre és a hajra – ez minden, ami egy dolgozó nő számára elérhető, hogy valamilyen formában formában tartsa magát.

Te is így gondolod? Hiába.

Próbálja meg legalább egy hónapig betartani a szabályt - egy napot sem kozmetikai eljárás nélkül. És hogy könnyebben dönthessen, álljon itt egy kész "tevékenységi terv" heti öt munkanapra.

Első nap – arc- és nyakápolás

Reggel arcmosáskor édesített mézzel vagy kávézaccal masszírozd át fél percig az arcod és a nyakad nedves bőrét - főztél ma kávét? Törölközővel törölje le arcát, vigye fel a szokásos ápolószert, és folytassa a sminkeléssel.

Este, a házimunka végeztével vigye a kanapéra a tévé távirányítóját, sminklemosó törlőkendőjét, bőrtisztító tejet, bojtorjánolajat, szeletelt uborkát, éjszakai helyreállító arc- és szemhéjkrémet.

TV-sorozat nézése közben tejjel távolítsd el a sminkedet, kend be bojtorjánolajjal a szempilláidat és a szemöldöködet, tedd az arcodra uborkaszeleteket, kend be krémmel az arcod és a nyakad, végezz egy könnyű masszírozást – a kezed "ismeri" ezt a kellemes munkát, automatikus módban fogja megtenni, aminek neve .

Ha a hétvége során sikerült házi maszkokat és bőrradírokat készíteni az arcra, akkor megteheti – sőtszükséges! - használja őket.

Második nap - testápolás

Különleges eljárásokkal tegye változatossá a szokásos esti zuhanyozást lefekvés előtt: három percig fényesítse a bőrt bőrradírral (használhat kávézaccot vagy mézet), további három percig dörzsölje a problémás területeket - csípő, oldal, has és fenék. speciális cellulit elleni mosogatórongy-kesztyűvel. Öblítse le, kenje be a testápoló krémet. Az órára nézünk - 20 percnél többet nem töltöttünk!

Harmadik nap – kéz- és körömápolás

Ezeket az eljárásokat a TV előtt ülve is el lehet végezni. Előzetesen mosson kezet folyékony szappannal, egy maréknyi kristálycukorral - egy ilyen egyszerű bőrradír beválik.

Ülj a tévé mellé, kapcsold be a sorozatot.

Merítse a kezét egy fürdőbe, meleg vízzel, méz vagy tej hozzáadásával. Amint a víz lehűlt, indítsa el az eljárás "automatikus üzemmódját": reszelje le a körmét, masszírozza be a kezét zsíros krémmel, kenje be a körmét tápláló olajjal. Utána pedig vegyen fel gumikesztyűt, és "elérje" ebben a formában a sorozat végéig. Egyébként ma kesztyűben is aludhatsz.

Negyedik nap - lábápolás

Lábfürdő - forró víz teafa illóolaj hozzáadásával. "Áztassa" a lábát a fürdőkádban, alaposan dörzsölje át a lábát egy bőrradírral, vagy kezelje lábreszelővel. Öblítés. Kezdje a körmökkel: tisztítsa meg és reszelje le, kenje be olajjal. Masszírozza be a lábát tápláló lábkrémmel. Vegyünk fel pamut zoknit.

Körülbelül 30 percet vesz igénybe minden. Valószínűleg nem kell megemlíteni, hogy ez az eljárás kombinálható egy esti tévésorozattal?

Ötödik nap - hajápolás

A mosott hajra 10 percig alkalmazzon maszkot - vásárolt vagy házi készítésű népi recept szerint. Mossa le a maszkot, és öblítse le a hajat balzsammal, enyhén masszírozva a bőrtfejek

A gyakorlatban bebizonyosodott: ha minden nap minden kényeztetés nélkül legalább egy hónapig ragaszkodsz a tevékenységi tervhez, akkor nagyon hamar megtanulhatod megtalálni azt a fél órát-egy órát, amelyre minden nap szüksége van önmaga számára. gondoskodás. És nem csak azért, hogy egy hét alatt megszépüljön, hanem ápolt és vonzó maradjon, a munkahelyi "elakadások" és a végtelen házimunka ellenére.