Kombucha a fogyásért

Előző

Olvassa el a cikkben:

  • Kombucha: jótékony tulajdonságok az egészség és a fogyás szempontjából
  • Hogyan kell szedni a kombucha-t fogyáshoz: ajánlott adagok, receptek, ellenjavallatok
  • Eredmények, lefogyott emberek és orvosok véleménye a kombuchával való fogyásról

kombucha

A Kombucha felgyorsítja az anyagcserét a fogyás során.

A Kombucha a fogyásért egy olyan ital, amely nagyszámú probiotikumot tartalmaz, amelyek normalizálják az emésztőrendszer összes funkcióját.

A teagomba amorf nyálkás teste a tengeri medúzához hasonlít. Egy felnőttnek sötét felülete van, vizes nyálkahártya rostokkal a sapka alatt.

A kombucha alapján készített ital kémiai összetétele sok hasznos anyagot - ecetsavat, krómot, vasat, káliumot, foszfort és B-vitamint - tartalmaz.

Kombucha: jótékony tulajdonságok az egészség és a fogyás szempontjából ^

Kombucha ital fogyasztásakor az anyagcsere jelentősen felgyorsul, és a táplálékkal az emberi szervezetbe kerülő fehérjevegyületek és zsírok aktív feldolgozása megy végbe.

A kombucha fogyás minden tulajdonságát még nem vizsgálták kellőképpen, de van egy verzió, amely:

  • Segít megerősíteni az immunrendszert, és fenntartja a szükséges jótékony baktériumok szintjét a gyomorkörnyezetben.
  • A teaital hatására rendszeres bevitel mellett a különféle méreganyagok és szennyeződések könnyen eltávolíthatók a szervezetből. A tisztítási folyamat felgyorsul és a méregtelenítés sokkal gyorsabban megy végbe.
  • A kombucha sokoldalú hatása a fogyásban mindenekelőtt azon a képességén alapszik, hogy jótékonyan hat a gyomor-bél traktus munkájára és szabályozza a természetes anyagcserét.
  • A teaital részét képező glükonsav erősíti az ember fizikai megterheléstűrő képességét és nyugalmát.feszültség
  • A szervezetben zajló kiváló anyagcsere a megnövekedett izomtevékenységgel együtt testtömeg-csökkentést és jelentős fogyást eredményez.

Annak ellenére, hogy a kombucha vitathatatlan előnyei a fogyásban nem bizonyítottak, az emberi szervezetben bekövetkező jobb változások nyilvánvalóak, ha betartják a minőségi ital megszerzésének szabályait. Ezenkívül nem végeztek klinikai vizsgálatokat az ital ártalmasságára vonatkozóan. Mert a kombucha ártalmáról szóló történeteknek, amelyek megijesztik az embereket, nincs tudományos alapjuk.

A legegyszerűbb módja annak, hogy önállóan kezdje el a házi kombuchát, ha elválasztja a felnőtt egy részét:

  • Tenyésztéséhez ki kell venni az egyik alsó lemezt, amelyet egy már felnőtt mikroorganizmusból készített.
  • A nyálkahártyák ebben az esetben könnyen elválaszthatók, és sikeresen válhatnak teljes értékű és tápláló új kombuchává.
  • Javasolt bizonyos idő elteltével a saját teagombáját is ugyanígy megújítani. Ehhez a fő gomba lemezét forralt vízzel alaposan megmossuk, és a felső elavult réteget eldobjuk. A megmaradt átlátszó szöveteket friss tea-cukor oldattal töltik meg.

Megpróbálhatja a kombucha termesztését fogyás céljából otthon és egyedül:

  • Ehhez főzzön erős fekete teát egy pohár forrásban lévő vízben, és öntsön 1 evőkanál. egy kanál cukrot.
  • Hagyja meleg helyen egy napig. A folyadék felületén vékony filmréteg képződik. Ezek a teagomba alapelemei.
  • Óvatosan öntse az infúziót egy átlátszó edénybe, hagyni kell növekedni.

Így a kombucha otthoni termesztése nem különösebben nehéz. Csak gyengén főzött hűtött teára és egy kis adag cukorra van szüksége. Valójában az ital íze a cukor mennyiségétől függ. Vannak, akik többet szeretnekédesített savanyú italt és ennek megfelelően a cukrot többet kell fogyasztani.

Hogyan kell szedni a kombucha-t a fogyáshoz: ajánlott adagok, receptek, ellenjavallatok ^

kombucha

A hatékony fogyás érdekében csak megfelelően elkészített kombucha italt vegyen. Figyelembe kell venni, hogy a folyadék nem melegszik fel, ha a helyiség hőmérséklete emelkedik, és nem romlik, ha erősen lehűtik.

A Kombucha és a belőle készült ital, minden szabály szerint elkészítve, egy ideig tökéletesen eláll a hűtőben. A fogyás céljára szolgáló kombucha adagolt bevitele a nap bármely szakában elvégezhető, ha szükséges. Ha az infúzióhoz mézet adnak, a baktériumölő tulajdonságok javulnak, de maga a gomba növekedése és fejlődése sokkal lassabb.

A kombucha tonizáló és súlycsökkentő italként való használatának is vannak ellenjavallatai. A következő esetekben nem lehet inni belőle:

  • Ha cukorbeteg, mivel az ital nagy mennyiségű cukrot tartalmaz.
  • Gyógyászati ​​célú gyógyszerek szedése esetén nem ajánlott őket kombucha itallal inni.
  • Lehetetlen napi három pohárnál több infúziót bevenni, mivel a gyomor savassága meredeken emelkedhet.
  • Nem szabad túlérett, éles savanyú ízű italt inni.
  • A járművezetőknek figyelembe kell venniük, hogy a gomba ital alkoholt tartalmaz.

Cukor és tea alapú ital többféleképpen is elkészíthető. Az egyetlen dolog, ami nem ajánlott, az, hogy lenyeléshez készítsen kombucha főzetet, mivel az infúzió jótékony tulajdonságai a magas hőmérséklet hatására elvesznek.

Számos lehetőség van a kombucha termesztésére, hogy finom savanyú italt kapjunk. Az összes kombucha receptcukor és tea hozzáadása alapján.

Az egyik leggyakoribb módszer a kultúra átlátszó üvegedényben történő felhasználása:

  • 3 liter vízhez 1 csésze cukrot és 6-7 zacskó teát használunk.
  • A víz felforralása, a tea és a cukor hozzáadása után a lefőzött teát addig kell tartani, amíg kihűl.
  • Ezután egy üvegbe kell önteni, és oda kell tenni a kombuchát. Egy hét múlva az infúzió készen áll.
  • A súlycsökkentés érdekében a gomba infúziót háromszáz grammot kell bevenni étkezés előtt. A legjobb, ha az italt éhgyomorra inni.

Azt is javasoljuk, hogy ismerkedjen meg a fehér fagyöngy a fogyásért cikkével.

Eredmények, lefogyott emberek és orvosok véleménye a kombucha ^-val való fogyásról

Gyakran vannak pozitív vélemények a kombucha fogyás céljára történő használatáról. Bebizonyosodott, hogy a kultúra infúzió segít elnyomni az éhségérzetet és jelentősen csökkenti az étvágyat. Ezenkívül a kombucha tinktúra bevételekor az anyagcsere felgyorsul, ami hozzájárul a zsírfeldolgozás felgyorsulásához és az észrevehető fogyáshoz.

A hagyományos orvoslás nem tiltakozik az ésszerű mennyiségű infúzió bevétele ellen. Egy ilyen ital még korlátozott diéta mellett is fogyasztható. A kombucha segítségével nem valószínű, hogy gyors fogyás érhető el, de más súlycsökkentési intézkedésekkel kombinálva az infúzió testre gyakorolt ​​​​hatása meglehetősen pozitív lesz.

Következő

Olvassa el tovabba: