Hogyan kezeljük a duzzanatot a terhesség alatt
Előző
A statisztikák szerint a terhes nők 70% -a szembesül olyan problémával, mint a duzzanat. A túlzott mennyiségű folyadék felhalmozódását a szervezetben ödémának nevezik. A terhes nők folyadék felhalmozódásának oka lehet a mozgásszegény életmód, a víz-só egyensúly megsértése, a testtömeg növekedése. Ez utóbbi a leggyakoribb ok, amely a vértérfogat növekedésével jár együtt. Növekszik a vérnyomás és lelassul a véráramlás. Mindez megakadályozza a folyadék eltávolítását a szervezetből, ami a terhes nők lábában és bokájában duzzanatot okoz.
A séták hiánya terhes nőknél is duzzanatot okozhat. A terhesség nehéz lefolyása miatt a kanapén való állandó fekvés miatt sok nő figyelmen kívül hagyja a séták és a fizikai gyakorlatok szükségességét, ami kellemetlen következményekkel jár. Nem szabad kizárni az örökletes tényezőt. Normális terhesség alatt a nők duzzanatot éreznek. Hogyan kezeljük a duzzanatot a terhesség alatt? Minden második babát váró nőt érdekel ez a kérdés.
A terhesség alatti különféle problémák és kellemetlenségek megelőzése érdekében feltétlenül orvoshoz kell fordulni. Számos vizsgálat után az orvos meghatározza a terhesség és az esetleges szövődmények kialakulásának minden lehetséges lehetőségét. Ebben az esetben előre meg lehet előzni a duzzanatot és egyéb kellemetlen érzéseket. Ha azonban a duzzanat továbbra is fennáll, és kellemetlen érzéseket okoz, kövesse néhány egyszerű tippet.
Először is el kell hagynia a bőrt nyomó ruhákat. Különös figyelmet kell fordítani a fehérneműre, a harisnyákra és a zoknikra. Itt nem szabad megfeledkezni a cipőkről, amelyek összenyomják a láb vérkeringését. A sarok duzzanatot is okozhat.
Enyhítse a fájdalmat és a duzzanatotez lehetséges, ha a lábát egy padra vagy egy párnára teszi, fekve. Állva gyakrabban kell székre ülni, ülve pedig többet sétálni. Feltétlenül meg kell tagadni, hogy a lábát ülő helyzetben a lábra dobja. A végtagok bármilyen csavarása megzavarja a normális vérkeringést. A fehérjehiány a folyadék felhalmozódásához vezet a szervezetben. Ezért fontos megfigyelni a fehérjebevitelt a normál mennyiségben a terhes nők számára. Lehetetlen vizelethajtókat és más gyógyszereket használni a felesleges folyadék eltávolítására anélkül, hogy orvoshoz fordulna.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Hogyan kell szedni a Smecta-t gyermekeknek, felnőtteknek és terhesség alatt, utasítások a porhoz
- Az ingerlékenység okai a terhesség alatt és hogyan kell kezelni
- Hogyan lehet megszabadulni a hányingertől a terhesség alatt
- Hogyan kell kezelni a rigót a terhesség alatt
- Kötelező vizsgálatok terhesség alatt.