Koffein a fogyáshoz, vélemények, előnyök és károk, receptek, hogyan kell használni

Előző

Olvassa el a cikkben:

  • Koffein a fogyáshoz: hasznos tulajdonságok és hatékonyság
  • Fogyás koffeinnel: javallatok, ellenjavallatok, használat
  • Koffein-nátrium-benzoát a fogyáshoz: áttekintések, eredmények, hasznos tippek

fogyáshoz

Koffein a fogyásért: eredmények

Nagyon gyakran a koffeint nemcsak a tónus növelésére, hanem a fogyásra is használják, mivel serkenti az idegrendszert és hozzájárul a gyors kalóriafogyasztáshoz.

Koffein a fogyáshoz: hasznos tulajdonságok és hatékonyság ^

A koffein a guaránában, a teában, a kávéfában, a Coca-Colában, a matében található anyag, és szintetikusan is előállítják.

Erősítő edzést végző sportolóknak ajánlott, mivel energiát ad, és gyorsabban égeti el a szervezetet a kalóriákat.

A leggyakoribb koffeint tartalmazó ital a kávé. Érdemes reggel 15 perccel kocogás előtt inni és éhgyomorra. Van egy alternatív lehetőség is - a gyógyszertárban megvásárolható koffeintartalmú tabletták használata.

A koffein elősegíti a fogyást

A koffein és a vele való fogyás titka abban rejlik, hogy ez az anyag serkenti az idegrendszer tevékenységét, és a szervezetet aktív zsírbontásra kényszeríti a fizikai megterhelés során, miközben maga a koffein többszörösen felgyorsítja ezt a folyamatot.

Ha egy személy mozgásszegény életmódot folytat, a koffein hatékonysága többszörösére csökken, ezért csak sportolók számára ajánlott.

Hogyan kell bevenni a koffeint a fogyáshoz:

  • Igyon kávét és egyéb italokat a hozzáadásával;
  • Adjon koffein injekciót a fogyás érdekében;
  • Vegyen tablettákat;
  • Végezzen csomagoló eljárásokat a fogyás érdekében koffeinnel.

Koffein a fogyáshoz: előnyei és hátrányai

Mielőtt koffeint fogyasztana a fogyás érdekében, javasoljuk, hogy ismerkedjen meg néhány árnyalattal:

  • Javasoljuk, hogy legkésőbb 19:00-ig használja fel, ellenkező esetben álmatlanság jelentkezhet;
  • Mivel a koffein serkentő hatással van az idegrendszerre és az erekre, ellenjavallt neurológiai betegségek, fokozott ingerlékenység, tachycardia és szív- és érrendszeri betegségek esetén.

Koffein a fogyáshoz: előny vagy kár

Mindenkinek megvan a maga napi koffeinfogyasztása: egy csésze kávé elegendő ahhoz, hogy valaki felfrissüljön, míg a másik több adagot is meg tud inni. Mindenesetre érdemes figyelembe venni, hogy a kávéitalok függőséget okozhatnak, ezért nem ajánlott visszaélni velük.

Ha nem lépi túl a normát, akkor nem lesz baj, de egy ilyen szabály megsértése esetén a haj és a bőr állapota romolhat, és a szívbetegségek kockázata is nő.

Fogyás koffeinnel: javallatok, ellenjavallatok, hogyan kell használni ^

fogyáshoz

Koffein: adagolás a fogyáshoz, receptek

Koffein-nátrium-benzoát a fogyáshoz

Ennek a gyógyszernek két felszabadulási formája van, és a következőképpen kell használni:

  • Koffeintartalmú diétás pirula: vegyen be 100 mg-ot naponta 1-2 alkalommal;
  • Koffein ampullákban fogyásért: pakolásra, vagy 10%-os oldat 1-2 ml bőr alá történő beadására használható. Ez utóbbi esetben ajánlott előzetesen orvoshoz fordulni;
  • Por koffeinnel: pakolásokhoz használják.

Koffein papaverinnel a fogyásért

A felesleges folyadék eltávolításához és a duzzanat eltávolításához a következő összetételt kell elkészítenie a pakolásokhoz:

  • Keverje össze a koffeinport papaverin oldattal egyenlő részekben;
  • Kenje meg a test problémás területeit, szorosan tekerje be élelmiszerfóliával, feküdjön egy takaró alatt 40 percig;
  • Lemossuk.

Koffein és paprika a fogyásért

Az ezekkel a gyógyszerekkel készült pakolások lehetővé teszik, hogy gyorsan megszabaduljon a cellulittól:

  • Keverjen össze egy kis babakrémet "Kapsicam" kenőccsel, adjon hozzá 4 ampulla koffeint;
  • A szükséges területeket kezeljük, fóliába tekerjük, így sétálunk 3 órát;
  • Amíg a készítményt le nem mossák, nem lehet inni vagy enni.

Koffein és paprika a fogyásért

Ez az eszköz hatékonyan küzd a cellulit ellen is:

  • A koffein és a papaverin oldatokat egyenlő arányban keverjük össze, adjunk hozzá egy kis mézet;
  • Kenje meg a szükséges területeket, szigetelje el őket ragasztófóliával;
  • Meleg ruhát öltünk, 2-3 órát megyünk a dolgunkra, majd lemossuk.

Koffein gyömbérrel a fogyásért

Ez az ital egész napra energiát ad, és felgyorsítja a zsírégetést is:

  • Daráljon le egy darab gyömbérgyökeret egy reszelőn, öntse a törököt a kávéval együtt;
  • Főzünk és iszunk.

Koffein guaránával a fogyásért

A guarana jóval több koffeint tartalmaz, mint maga a kávé, ezért ezt az italt legkésőbb ebédig meg lehet inni:

  • Forraljuk fel a vizet, öntsünk 2 tk. guarana levelek forrásban lévő vízzel;
  • Ragaszkodjon hozzá 15 percig, és igyon.

Javasoljuk, hogy olvassa el Senna cikkét is a fogyásról.

Koffein-nátrium-benzoát a fogyáshoz: vélemények, eredmények, hasznos tippek ^

Ha nem él vissza ezzel az anyaggal, amely serkenti az agy és az idegrendszer aktivitását, akkor az ember csak előnyös lehet, ami jó hangulatban és gyors fogyásban nyilvánul meg.

Ami a koffeines karcsúsító pakolásokat illeti, ezek ajánlottakegy hónapon keresztül minden második napon, de az ilyen eljárások nem hatékonyak a bőr alatti zsír eltávolítására, mint a tabletták vagy a koffeines italok.

Milyen eredményeket lehet elérni a fogyás koffeinnel:

  • Megszabadulni a felesleges kilóktól;
  • A hangszín növekedése;
  • Vidámság és energia sokáig.

Az orvosok véleménye a koffein segítségével történő fogyásról:

Hanna, 39 éves, kardiológus:

"Orvosként elmondhatom, hogy a megengedett napi kávémennyiség 3 csésze, feltéve, hogy az ember teljesen egészséges. Szívbetegségek esetén ez az ital szigorúan ellenjavallt, mert megnő a szívroham kockázata.

Ljudmila, 34 éves, táplálkozási szakértő:

„A sportolók nagyon gyakran használnak koffeint a gyors fogyás érdekében, és itt van egy fontos szempont: a sporttáplálkozási osztályokon árusított koffeines koktélok sokkal gyorsabban hatnak, ezért használatukat korlátozni kell. Ami a pakolásokat illeti, ezeket tartom a legoptimálisabb és legbiztonságosabb alakkorrekciós lehetőségnek."

Tatyana, 37 éves, táplálkozási szakértő:

„A koffein, mint fogyókúra már régóta népszerű, mivel elnyomja az étvágyat. Ha ügyfeleimnek nincs ellenjavallata, általában azt tanácsolom nekik, hogy igyanak meg napi 2 csésze kávét cukor nélkül, és gyorsan fogynak."

érdekes

Következő

Olvassa el tovabba: