Koffein a fogyáshoz, vélemények, előnyök és károk, receptek, hogyan kell használni
ElőzőOlvassa el a cikkben:
- Koffein a fogyáshoz: hasznos tulajdonságok és hatékonyság
- Fogyás koffeinnel: javallatok, ellenjavallatok, használat
- Koffein-nátrium-benzoát a fogyáshoz: áttekintések, eredmények, hasznos tippek
Koffein a fogyásért: eredmények
Nagyon gyakran a koffeint nemcsak a tónus növelésére, hanem a fogyásra is használják, mivel serkenti az idegrendszert és hozzájárul a gyors kalóriafogyasztáshoz.
Koffein a fogyáshoz: hasznos tulajdonságok és hatékonyság ^
A koffein a guaránában, a teában, a kávéfában, a Coca-Colában, a matében található anyag, és szintetikusan is előállítják.
Erősítő edzést végző sportolóknak ajánlott, mivel energiát ad, és gyorsabban égeti el a szervezetet a kalóriákat.
A leggyakoribb koffeint tartalmazó ital a kávé. Érdemes reggel 15 perccel kocogás előtt inni és éhgyomorra. Van egy alternatív lehetőség is - a gyógyszertárban megvásárolható koffeintartalmú tabletták használata.
A koffein elősegíti a fogyást
A koffein és a vele való fogyás titka abban rejlik, hogy ez az anyag serkenti az idegrendszer tevékenységét, és a szervezetet aktív zsírbontásra kényszeríti a fizikai megterhelés során, miközben maga a koffein többszörösen felgyorsítja ezt a folyamatot.
Ha egy személy mozgásszegény életmódot folytat, a koffein hatékonysága többszörösére csökken, ezért csak sportolók számára ajánlott.
Hogyan kell bevenni a koffeint a fogyáshoz:
- Igyon kávét és egyéb italokat a hozzáadásával;
- Adjon koffein injekciót a fogyás érdekében;
- Vegyen tablettákat;
- Végezzen csomagoló eljárásokat a fogyás érdekében koffeinnel.
Koffein a fogyáshoz: előnyei és hátrányai
Mielőtt koffeint fogyasztana a fogyás érdekében, javasoljuk, hogy ismerkedjen meg néhány árnyalattal:
- Javasoljuk, hogy legkésőbb 19:00-ig használja fel, ellenkező esetben álmatlanság jelentkezhet;
- Mivel a koffein serkentő hatással van az idegrendszerre és az erekre, ellenjavallt neurológiai betegségek, fokozott ingerlékenység, tachycardia és szív- és érrendszeri betegségek esetén.
Koffein a fogyáshoz: előny vagy kár
Mindenkinek megvan a maga napi koffeinfogyasztása: egy csésze kávé elegendő ahhoz, hogy valaki felfrissüljön, míg a másik több adagot is meg tud inni. Mindenesetre érdemes figyelembe venni, hogy a kávéitalok függőséget okozhatnak, ezért nem ajánlott visszaélni velük.
Ha nem lépi túl a normát, akkor nem lesz baj, de egy ilyen szabály megsértése esetén a haj és a bőr állapota romolhat, és a szívbetegségek kockázata is nő.
Fogyás koffeinnel: javallatok, ellenjavallatok, hogyan kell használni ^
Koffein: adagolás a fogyáshoz, receptek
Koffein-nátrium-benzoát a fogyáshoz
Ennek a gyógyszernek két felszabadulási formája van, és a következőképpen kell használni:
- Koffeintartalmú diétás pirula: vegyen be 100 mg-ot naponta 1-2 alkalommal;
- Koffein ampullákban fogyásért: pakolásra, vagy 10%-os oldat 1-2 ml bőr alá történő beadására használható. Ez utóbbi esetben ajánlott előzetesen orvoshoz fordulni;
- Por koffeinnel: pakolásokhoz használják.
Koffein papaverinnel a fogyásért
A felesleges folyadék eltávolításához és a duzzanat eltávolításához a következő összetételt kell elkészítenie a pakolásokhoz:
- Keverje össze a koffeinport papaverin oldattal egyenlő részekben;
- Kenje meg a test problémás területeit, szorosan tekerje be élelmiszerfóliával, feküdjön egy takaró alatt 40 percig;
- Lemossuk.
Koffein és paprika a fogyásért
Az ezekkel a gyógyszerekkel készült pakolások lehetővé teszik, hogy gyorsan megszabaduljon a cellulittól:
- Keverjen össze egy kis babakrémet "Kapsicam" kenőccsel, adjon hozzá 4 ampulla koffeint;
- A szükséges területeket kezeljük, fóliába tekerjük, így sétálunk 3 órát;
- Amíg a készítményt le nem mossák, nem lehet inni vagy enni.
Koffein és paprika a fogyásért
Ez az eszköz hatékonyan küzd a cellulit ellen is:
- A koffein és a papaverin oldatokat egyenlő arányban keverjük össze, adjunk hozzá egy kis mézet;
- Kenje meg a szükséges területeket, szigetelje el őket ragasztófóliával;
- Meleg ruhát öltünk, 2-3 órát megyünk a dolgunkra, majd lemossuk.
Koffein gyömbérrel a fogyásért
Ez az ital egész napra energiát ad, és felgyorsítja a zsírégetést is:
- Daráljon le egy darab gyömbérgyökeret egy reszelőn, öntse a törököt a kávéval együtt;
- Főzünk és iszunk.
Koffein guaránával a fogyásért
A guarana jóval több koffeint tartalmaz, mint maga a kávé, ezért ezt az italt legkésőbb ebédig meg lehet inni:
- Forraljuk fel a vizet, öntsünk 2 tk. guarana levelek forrásban lévő vízzel;
- Ragaszkodjon hozzá 15 percig, és igyon.
Javasoljuk, hogy olvassa el Senna cikkét is a fogyásról.
Koffein-nátrium-benzoát a fogyáshoz: vélemények, eredmények, hasznos tippek ^
Ha nem él vissza ezzel az anyaggal, amely serkenti az agy és az idegrendszer aktivitását, akkor az ember csak előnyös lehet, ami jó hangulatban és gyors fogyásban nyilvánul meg.
Ami a koffeines karcsúsító pakolásokat illeti, ezek ajánlottakegy hónapon keresztül minden második napon, de az ilyen eljárások nem hatékonyak a bőr alatti zsír eltávolítására, mint a tabletták vagy a koffeines italok.
Milyen eredményeket lehet elérni a fogyás koffeinnel:
- Megszabadulni a felesleges kilóktól;
- A hangszín növekedése;
- Vidámság és energia sokáig.
Az orvosok véleménye a koffein segítségével történő fogyásról:
Hanna, 39 éves, kardiológus:
"Orvosként elmondhatom, hogy a megengedett napi kávémennyiség 3 csésze, feltéve, hogy az ember teljesen egészséges. Szívbetegségek esetén ez az ital szigorúan ellenjavallt, mert megnő a szívroham kockázata.
Ljudmila, 34 éves, táplálkozási szakértő:
„A sportolók nagyon gyakran használnak koffeint a gyors fogyás érdekében, és itt van egy fontos szempont: a sporttáplálkozási osztályokon árusított koffeines koktélok sokkal gyorsabban hatnak, ezért használatukat korlátozni kell. Ami a pakolásokat illeti, ezeket tartom a legoptimálisabb és legbiztonságosabb alakkorrekciós lehetőségnek."
Tatyana, 37 éves, táplálkozási szakértő:
„A koffein, mint fogyókúra már régóta népszerű, mivel elnyomja az étvágyat. Ha ügyfeleimnek nincs ellenjavallata, általában azt tanácsolom nekik, hogy igyanak meg napi 2 csésze kávét cukor nélkül, és gyorsan fogynak."
érdekes
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Euthyrox fogyáshoz, vélemények, hogyan kell szedni, használati utasítás, adagolás, eredmények
- Asparkam fogyáshoz, vélemények, hogyan kell szedni, használati utasítás, adagolás, eredmények
- Senna fogyáshoz, vélemények, hogyan kell szedni, utasítások, adagolás, eredmények
- Hogyan kell helyesen venni a gyömbért a fogyáshoz tippek és receptek
- Sűrű cseresznye lekvár magokkal, magok nélkül télre, receptek fotókkal, miért lesz folyékony, hogyan kell sűrűvé tenni