Hogyan lehet leküzdeni a székrekedést a terhesség alatt

Előző

leküzdeni

A terhesség alatt a székrekedés egyáltalán nem ritka, inkább nagyon gyakori probléma. A székrekedésnek számos oka van, és az eredmény általában ugyanaz - a nő szenved, közérzete, hangulata romlik. De éppen ebben a nehéz időszakban nagyon fontos, hogy egy nő megőrizze egészségét, vidámságát és jó hangulatát.

Mit tegyél, ha olyan szép állapotban vagy, hogy a székrekedés utolért? A lényeg az, hogy ne add fel, és ne veszítsd el a kedvedet. Természetesen a legtöbb gyógyszer tilos ebben az időszakban, de vannak olyan gyógymódok, amelyek segítenek megoldani a székrekedés problémáját, és nem károsítják a várandós anyát és a babát. Megfontoljuk a székrekedés kezelésének különböző lehetőségeit, és a terhesség alatti legoptimálisabbakat ajánljuk.

Tartalom

  • 1 Miért van székrekedés a terhes nőknél?
  • 2 Milyen veszélyekkel jár a széklet visszatartása a terhesség alatt?
  • 3 Gyógyszerek nélkül kezelnek minket (Videó)
  • 4 Biztonságos gyógyszereket választunk

Miért székrekednek a terhes nők?

A székrekedés a széklet hiánya három vagy több napig. És normálisnak tekinthető, ha naponta legalább egyszer van székletürítés. Ha a szék késik, meg kell gondolni ennek a jelenségnek az okait. Számos oka van a székrekedés megjelenésének a terhesség alatt. Az egyik teljesen természetes. A terhesség alatt a nő szervezete megemeli a progeszteron hormon szintjét. Képes ellazítani a bél izmait és megzavarni a munkáját. Ennek a hormonnak a hatására csökken a belek motoros aktivitása, ami székrekedéshez vezet.

leküzdeni

A székrekedés másik oka a nők étrendjében rejlik. A terhes nők gyakran szednek vitaminokat. A székrekedést a kalcium vagy a vas okozhatja, amelyek a vitaminok részét képezik. Ezenkívül az élelmi rost hiánya székrekedéshez vezet. Egyes nők annyira félnek a duzzanattól, hogy korlátozzák magukatfolyadékbevitel, ami szintén székrekedés kialakulásához vezet.

Néha a székrekedés a nő mozgásszegény életmódja miatt következik be. A nők gyakran félnek a terhesség megszakításától és ágynyugvást javasolnak, néhány nő korlátozza a fizikai aktivitást egyszerűen azért, mert nehezebbé válik a mozgás, mindezek a székrekedés okai is.

A székrekedés egyik legjobb gyógymódja a szilva, sok rostot tartalmaz, és lehetővé teszi a probléma gyors és kíméletes megoldását.

Ezenkívül a növekvő méh, amely összeszorítja a beleket, székrekedés kialakulásához vezethet. A stressz és az instabil pszicho-érzelmi állapot, amely a terhes nőkre jellemző, szintén provokálhatja a székrekedést.

Milyen veszélyekkel jár a széklet visszatartása a terhesség alatt?

A székrekedés nemcsak nagyon kellemetlen, hanem nagyon veszélyes a kismama és babája egészségére is. A belekben maradó székletben rothadási folyamatok kezdődhetnek meg. A bomlástermékek vérbe jutása ronthatja az anya és a gyermek közérzetét, mert a mérgezés finoman szólva sem a leghasznosabb folyamat a terhesség alatt.

A székrekedéssel kapcsolatos másik probléma a vetélés veszélye. A székrekedés magánfeszültségeket vált ki, ami viszont a méh tónusának emelkedéséhez és a koraszüléshez vezethet.

Több mint 4 millió amerikai vallja be, hogy székrekedésben szenved, és évente több mint 2,5 millióan fordulnak orvoshoz ezzel a problémával.

További szempont az anya egészséges mikroflórájának megőrzése. A gyermek az anya szülőcsatornáján áthaladva oktatja mikroflóráját, beleértve a bélrendszert is. A székrekedés megzavarja, így a gyermek nem kapja meg a számára szükséges mikroflórát, ami negatívan befolyásolhatja az egészségét.

Gyógyszer nélkül kezelnek minket (Videó)

A legtöbb gyógyszer terhesség alatt ellenjavallt, de abban az esetbenA székrekedés nem jelent problémát, hiszen mindenféle gyógyszer alkalmazása nélkül teljesen gyógyítható. A székrekedés elleni küzdelem fő szabálya, hogy az étrendben elegendő folyadék és rost legyen. Gyakran javasolják a zöldséglevesek fogyasztását, de kevesen szeretik. Ez nem baj, lehet enni zöldséget saláta formájában, a lényeg, hogy a rost bekerüljön a szervezetbe.

Ami a folyadékbevitelt illeti, ne feledje, hogy nem minden folyadék előnyös. A kávé és a tea nem számít, mivel nem maradnak sokáig a szervezetben, ráadásul vizelethajtó hatásuk is van. A legjobb sima tiszta vizet inni, például étkezés után minden alkalommal ihat egy pohár vizet. Ihat kompótokat, de jobb, ha megtagadja az édes gyümölcsleveket. Az erjesztett tejtermékek gyakran segítenek megbirkózni a székrekedéssel. De jobb megtagadni a friss tejet, mivel az erjedést okozhat a gyomorban.

A székrekedésben szenvedők számára jó termék a zabpehely. Terhesség alatt kiváló hashajtó, ha minden nap használod, akkor a székrekedés soha nem okoz gondot. A kását jobb cukor nélkül főzni, de szárított gyümölcsökkel. Az aszalt szilva és az aszalt sárgabarack egyébként terhesség alatt is kiváló hashajtó.

A székrekedés egyik oka lehet a nagyon kevés rostot és sok sót tartalmazó gyorsételek fogyasztása.

Térjünk vissza még egyszer a folyadékhoz. Sok várandós anya fél vizet inni, hogy ne provokálja az ödéma megjelenését. Tehát a modern orvostudomány azt állítja, hogy vizet kell inni. Korlátozni kell a só fogyasztását, amely megtartja a folyadékot a szervezetben és provokálja az ödéma megjelenését.

Külön meg kell említeni a terhesség alatti fizikai aktivitást. Sok kismama egyfajta betegségként kezeli állapotát. Félnek még egyszer megmozdulni, hogy nekárosíthatja a babát, és az idő nagy részét fekve vagy ülve tölti. Normál terhesség alatt az ilyen aktivitáscsökkenés káros, nemcsak mélyvénás trombózist, hanem sokkal gyakrabban előforduló székrekedést is okozhat. Minden várandós lánynak emlékeznie kell arra, hogy a mozgás az élet, és a terhesség alatt is, mert a mozgás segít megszabadulni számos problémától, beleértve a székrekedést is.

Biztonságos gyógyszereket választunk

A legtöbb székrekedés elleni gyógyszer terhesség alatt ellenjavallt, mivel koraszülést idézhet elő, vagy káros hatással lehet a magzatra. Csak a legbiztonságosabb gyógyszereket vesszük figyelembe.

A székrekedés egyik legbiztonságosabb gyógyszere a laktulóz szirup, amely Dufalak, Lactuvit, Normolact stb. néven vásárolható meg. Segít a széklettömeg lágyításában. Normalizálja a bél mikroflóráját is. Hosszú ideig kell szednie, kiváló megoldás azoknak, akik rendszeresen szenvednek a terhesség alatti székrekedéstől.

A glicerin kúpok terhesség alatt sem tilosak. Finoman irritálják a végbél receptorait, és kissé lágyítják a székletet. Nem befolyásolják a méh tónusát, de még mindig jobb, ha használat előtt konzultál orvosával. A Mikrolax mikrobeöntés szintén nem ellenjavallt. Enyhe helyi hatásuk van, és szó szerint 5-15 perc alatt megoldják a problémát.

A székletürítés gyakori késése székrekedéshez vezethet a jövőben.

Bármilyen más gyógyszer, beleértve a ricint és a gyógynövényes főzeteket, ellenjavallt terhesség alatt, valamint a klasszikus beöntés. Mindegyik növeli a belek aktivitását, ami befolyásolhatja a méh tónusát és vetéléshez vezethet.

Következő

Olvassa el tovabba: