Hogyan készítsünk gyümölcspürét egy gyereknek 10 tipp szakértőktől

Előző

Még beszélni sem lehet a gyümölcsök fontosságáról egy kicsi, növekvő szervezet számára. Az ízletes és lédús gyümölcsök pótolhatatlan vitaminforrások és egyéb hasznos anyagok. Igaz, van egy "de", hogy valóban hasznosak legyenek, és ne károsítsák a babát, tudnia kell, hogyan kell otthon elkészíteni a gyümölcspürét a gyermek számára.

1. Először is olyan gyümölcsökre lesz szüksége, amelyeket nem kezeltek különböző mérgező vegyszerekkel vagy más vegyszerekkel. Lehet, hogy nem mindig könnyű megtalálni őket, de a kicsi egészsége sokkal fontosabb.

2. A szükséges gyümölcsök megtalálása és megvásárlása után ki kell választani a legjobbakat: a legkisebb hiba vagy folt nélkül. Lehet, hogy egyesek számára feleslegesnek tűnik, de Ön egészséges gyümölcspürét fog készíteni, nem csak ízleteset.

3. Annak érdekében, hogy a gyümölcsök ne veszítsék el hasznos tulajdonságaikat, közvetlenül a baba püré elkészítése és etetés előtt tisztítsa meg és vágja fel őket. Nincs üres "készletre" vagy "legközelebbre lesz extra".

4. Ne tárolja a kész pürét a következő etetésig, ha megmarad. Hűtőben legfeljebb 2 órán keresztül tárolhatja.

5. Lehet, hogy az emlékeztető felesleges lesz, de mégis: a püré elkészítésekor azonban, mint minden gyerekes ételnél, tartsa be a higiéniai szabályokat.

6. A püré elkészítése előtt a gyümölcsöt felöntjük forrásban lévő vízzel, és meghámozzuk.

7. Ha lehetséges, pároljuk. Ha nincs párolód, akkor önts rájuk forrásban lévő vizet, és fedő alatt főzd meg.

8. Ne felejtse el, hogy a gyümölcsök főzés közben veszítenek vitaminokból, ezért csökkentse a hőkezelés idejét minimálisra.

9. Az elkészített gyümölcsökből szitán áttörölve (lehetőleg 2-3-szor) pürét készítünk, vagy turmixgéppel ledaráljuk. Ezután adjunk hozzá húslevest a püréhez, hogy a kívánt állagot elérjük,és hagyjuk kihűlni. És csak ezt követően vezethet be kiegészítőket (tej, sajt).

10. És az utolsó dolog. Gyümölcspürét készíteni egy gyereknek csak fél siker. Annak érdekében, hogy a baba örömmel egye meg, ne felejtsen el eredeti nevet kitalálni kulináris remekművének.

P. S. Ha a gyümölcsöknek nincs szezonja, egy egészséges aszalt gyümölcsbefőtt a gyermek számára mindig segít.

Következő

Olvassa el tovabba:

• Néhány tipp, hogyan fogyjon le egy 12 éves gyereknek
• Hogyan készítsünk frizurát közepes és hosszú hajra 9 tipp
• Hogyan készítsünk teát mentával a fogyáshoz
• Hogyan készítsünk nyers kaviárt, receptek télre fotókkal
• Hogyan készítsünk diétás cukkinis rakott

---