Hogyan használjuk a narancsolajat a fogyáshoz

Előző

használjuk

A narancsolaj sok aktív savat tartalmaz, amelyek képesek eltávolítani a felhalmozódott szennyeződéseket, méreganyagokat és a felesleges folyadékot a szervezetből. Más hasonló hatású eszközökhöz képest a narancsolaj sokkal gyorsabban és hatékonyabban birkózik meg ezzel a feladattal.

A narancsolaj fogyás céljából történő használatával biztosítja a szervezet anyagcsere-folyamatainak normalizálását. Különösen a szénhidrát-zsír csere javul.

A narancsolaj működési elve

A narancsolaj mélyen a bőrbe hatol, elősegíti a zsírlerakódások felszívódását, aminek következtében a test problémás területeinek térfogata érezhetően csökken, a bőr simábbnak és szebbnek tűnik.

A narancsolaj többek között kiváló hidratáló és tonizáló szerként működik, melynek köszönhetően a bőr feszessé és rugalmassá válik. Így a narancsolaj kívülről és belülről is hat a szervezetre: a zsír eléget, a bőr pedig feszesebbé, simává válik.

A narancsolaj súlycsökkentő szerként való felhasználásának számos módja van. Mindegyik hatékony a maga módján, ezért válasszon a saját céljai alapján a plusz kilók elleni küzdelemben.

Masszírozza narancsolajjal

A narancsolajos masszázs az egyik legnépszerűbb eljárás számos szépségszalonban. És ez nem könnyű, mert egy ilyen masszázs elősegíti a vérkeringés fokozását, az anyagcsere folyamatok felgyorsítását, a méreganyagok és szennyeződések eltávolítását, valamint a zsírok aktív lebontását. Ezenkívül a masszázsmozgások hatására a zsírsejtek elpusztulnak, amelyek cellulitisz kialakulását képezik.

A narancsolajjal végzett anticellulit masszázs legnépszerűbb fajtái a mézes és az olajos masszázs. Az olajos masszázshoz növényi vagy speciális masszázsolaj, a mézhez pedig méz szükséges.Keverje össze az alapanyagot (két evőkanál mennyiségben) öt csepp narancsolajjal, és használja a kapott terméket masszázshoz.

Narancsos vajjal betakarjuk

A pakolás nagyon hatékony és hasznos eljárásnak számít. Segítségével nemcsak a fogyásban érhet el jó eredményeket, hanem javíthatja a szervezet és belső rendszereinek általános állapotát is.

A pakolás jó eredményt ad a fogyásban, mivel ez az eljárás kiváló gőzhatást hoz létre, melynek eredményeként minden káros anyag eltávolítható a szervezetből, és a zsírok gyorsan égnek.

Javasoljuk, hogy használja az egyik legkönnyebben elkészíthető és egyben nagyon hatékony receptet. Hígítson fel 4 evőkanál kozmetikai agyagot kis mennyiségű meleg vízzel pasztaszerű állagúra. Adjunk hozzá körülbelül 5-6 csepp narancs illóolajat ehhez a masszához, és vigyük fel vastag rétegben a problémás területeket. Ebben az esetben agyag helyett más összetevőket is használhatunk. A narancsolaj kombinálható természetes mézzel, algával, kávézaccsal stb.

Egy egyszerű ragasztófóliát helyezünk a csomagolókeverék tetejére. Célszerű szorosabbra tekerni, hogy jó gőzfürdő hatást keltsen. A fólia tetejére pedig felvehet valami meleget, vagy egyszerűen csak takaróba tekerheti. A szakértők azonban továbbra is javasolják a meleg ruhák előnyben részesítését, mivel ezen eljárás során (20-30 perc) ajánlott intenzív mozgást végezni a maximális eredmény elérése érdekében. Lehet futni, ugrálni, táncolni, kondizni, sőt, akár az általános takarítást is elkezdheti a lakásban. Egyszerűen fogalmazva, csak aktív mobilitásra van szüksége, és pontosan mit fog tenni - döntse el maga.

20-30 perc elteltével a keveréketpakoláshoz meleg vízsugarak alatt óvatosan lemossuk, majd törölközővel meg kell szárítani a bőrt, és hidratáló krémet vagy testápolót kell rá kenni.

Fürdők narancsolajjal

A narancsolaj hozzáadásával készült fürdő valószínűleg az egyik legkellemesebb módja a fogyásnak. Rendkívül pozitív hatással vannak az egész test egészére, és különösen az anyagcsere- és zsírégető folyamatokra, amelyeknek köszönhetően fogyás következik be, és csodálatosan ellazítanak, így az ilyen eljárások csak örömet okoznak.

Egy ilyen fürdő elkészítése nagyon egyszerű: töltse fel forró vízzel, és adjon hozzá körülbelül 10 csepp narancs illóolajat. A víz hőmérséklete körülbelül 38-39 fok legyen, és 15-20 percig fürödni kell.

Az extra centiméterek elleni küzdelemben a maximális eredmények elérése érdekében 10 perccel az eljárás előtt ajánlott masszázst végezni a test problémás területein. Ez hozzájárul a bőr megfelelő felmelegítéséhez, és egy további aktívabb zsírégető folyamathoz.

A fent leírt eljárások bármelyike ​​csak akkor járul hozzá a fogyáshoz, ha rendszeresen, egyértelmű gyakorisággal, és nem kaotikus sorrendben hajtják végre. Ezenkívül a szakértők azt javasolják, hogy a narancs illóolajat csak kiegészítő eszközként használják a felesleges kilók elleni küzdelemben. A pakolások, karcsúsító fürdők, masszázsok stb. mellett megfelelő kiegyensúlyozott étrendet kell követni. Ha bármilyen súlycsökkentési módszert alkalmaz az étrend módosítása nélkül, nem valószínű, hogy jelentős eredményeket ér el.

Következő

Olvassa el tovabba: