Hogyan készítsünk tibeti teát a fogyáshoz

Előző

hogyan

Manapság a tibeti teákat szinte minden gyógyszertárban megvásárolhatja, vagy saját maga is elkészítheti. Ez a gyógynövénygyűjtemény hozzájárul a szervezet mély megtisztításához minden káros felhalmozódástól.

Az ital összetételében szereplő gyógynövények vizelethajtó és choleretikus tulajdonságokkal rendelkeznek, és növelik a gyomor-bél traktus perisztaltikáját. Ezenkívül a fogyókúrás tibeti tea erősíti az immunrendszert, megszünteti a puffadást és tisztítja a vért.

Olvassa el még:Vízhajtó gyógynövények

Napjainkban a tibeti tea valószínűleg az egyetlen olyan drogériás ital, amelynek célja a plusz kilók elleni küzdelem, és amely nem tartalmaz szenna vagy Alexandria levelet. Mindazonáltal a teának nincs konkrét összetétele sem.

Hogyan készítsünk tibeti teát a fogyáshoz?

Ennek az italnak több fajtája is létezik, de ezt a tibeti teát magas C-vitamin- és echinacea-tartalom jellemzi.

Korántsem titok, hogy az immunrendszer szenved elsősorban a különböző diéták betartása során. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy korlátozott táplálkozás mellett a szervezet nagyon kevés hasznos anyagot és vitamint kap. De az echinacea minden erőfeszítés nélkül segít helyreállítani az immunitást.

Tehát a tibeti tea fogyáshoz való elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szüksége:

  • zöld tea;
  • echinacea;
  • kutyarózsa;
  • nyírfa rügyek
  • gyógyszertári kamilla;
  • eper;
  • Az orbáncfű perforált.

Minden komponenst egyenlő arányban veszünk, jól összekeverjük és üvegedényben tároljuk. Normál méretű teáskannánként 4 evőkanálnyit kell lefőzni.

Az italt fogyasztás előtt egy kicsit hígíthatja vízzel.

Olvassa el még:Csipkebogyó a fogyáshoz

Van egy másik recept a tibeti készítésheztea Szükséged lesz:

  • kamilla virágok;
  • Babérlevél;
  • borsmenta;
  • citromfű;
  • immortelle;
  • kétszikű csalán száraz levelei;
  • kutyarózsa;
  • Echinacea gyógynövény.

Ezt a keveréket is ajánlott üvegedényben tárolni, és ugyanolyan arányban főzni.

Hogyan használjuk a tibeti teát a fogyáshoz?

Sokan, akik fogynak, egyszerűen ételükhöz isszák ezt a teát. Ez azonban nem egészen a helyes megközelítés.

Mivel az ital a test tisztítására szolgál, jobb, ha éhgyomorra evés előtt inni. A kúrát 200 gramm forró itallal javasolt kezdeni. A teát kiegészítheti 50 gramm szárított sárgabarackkal vagy aszalt szilvával. Ez a kombináció nemcsak a belek tisztítását teszi lehetővé, hanem a székrekedés megszabadulását és az anyagcsere folyamatok felgyorsítását is. Egy csésze tea elfogyasztása után jobb, ha több órán keresztül tartózkodik az étkezéstől. És akkor kívánatos enni egy adag rizst, előzetesen beáztatva és só hozzáadása nélkül főzve.

A tibeti tea segítségével történő fogyókúra során ajánlott tartózkodni a túlzott kávé, energiaital és stimuláns fogyasztástól, mert ez a vérnyomás emelkedésével fenyeget, mert ezek az anyagok nem kompatibilisek egymással.

Néha ajánlatos 200 gramm teát elfogyasztani minden étkezés előtt (fél óra alatt).

Olvassa el még:Mate tea fogyáshoz

Hogyan kell étkezni egy tibeti teatanfolyamon?

A fogyókúrás ital használatát ajánlott speciális diétával kombinálni:

  • első reggeli - egy csésze tibeti tea és 2 kanál zsíros tej;
  • második reggeli – egy csésze tea tej nélkül (egy kanál természetes mézet adhat hozzá);
  • ebéd - 6 kanál főtt rizs néhány kanál főtt csicseriborsó vagy lencse hozzáadásával (adjunk hozzá egy evőkanál ghí-t és curryt;
  • dél -egy csésze tea hozzáadott zsíros tejjel (legfeljebb egy kanál);
  • vacsora - bármilyen helyi zöldség (meleg évszakban - friss, hideg - párolt) fűszerek, valamint ghí vagy növényi olaj hozzáadásával.

Egy ilyen diéta esetén a só fogyasztása korlátozott, mivel képes visszatartani a folyadékot a szervezetben. A diétát legfeljebb két hétig tanácsos betartani.

Az ilyen diéta alkalmazása előtt tanácsos orvoshoz fordulni, mivel a vizelethajtó gyógynövények különböző módon hatnak az emberi szervezetre - segítenek valakinek a fogyásban, és ártanak valakinek. Ez különösen vonatkozik a magas vérnyomásban szenvedőkre és azokra, akiknek valaha is volt máj- és veseproblémája.

Következő

Olvassa el tovabba: