Hogyan készítsünk fürdőt a fogyáshoz

Előző

fürdőt

Gyönyörű és kecses formákat sokféle módszer segítségével érhet el: kezdve a különféle diétáktól egészen a speciális tablettákig, kapszulákig, teákig és tinktúrákig. Természetesen a legjobb, ha olyan módszerekkel fogyunk le, amelyek a lehető legártalmatlanabbak a szervezetre. Ezek közé tartozik a megfelelő táplálkozás és a rendszeres fizikai aktivitás. Egy komplexumban ez a két módszer karcsú lábakat, lapos hasat és vékony derekat biztosít Önnek.

De ez a két módszer csak akkor lesz elegendő, ha szó szerint meg akar szabadulni pár-három plusz kilogrammtól. Ha jelentősebb súlyvesztésre törekszik, akkor több eszközt kell alkalmaznia. Erre elsősorban azért van szükség, mert gyors fogyás esetén bőrünk hajlamos a striák kialakulására, megereszkedésére. Ez kellemetlen mind az éles növekedés, mind a testtömeg éles csökkenése miatt.

Számos eljárás és eszköz segít elkerülni a bőrproblémákat.

A megereszkedett bőr leküzdésének fő módszerei:

  • bekerítés;
  • speciális fürdők;
  • gyógyfürdői eljárások;
  • fürdő vagy szauna;
  • kontrasztzuhany és kemény törlőkendők használata;
  • masszázs;
  • testápoló krémek, olajok és testápolók rendszeres használata.

Ez a legfontosabb eszközök listája a fogyás utáni bőr megnyúlásának és megereszkedésének elkerülésére. Közülük a leghatékonyabb a karcsúsító fürdő. Ebből a teljes listából kiemelhető, mivel ez az eljárás nemcsak a bőrre, hanem a zsírlerakódásokra is hatással lehet.

A fürdők fő típusai a fogyáshoz:

  • sóoldat;
  • hársfa;
  • fürdők terpentin emulzióval;
  • fürdők citrus kivonattal;
  • tűlevelűek

Sófürdőka fogyáshoza legnépszerűbbek, mivel ezeket a legkönnyebb elkészíteni. A legjobb a tengeri só használata, amely bármely gyógyszertárban megvásárolható. Ha azonban nincs ilyen lehetőség, akkor egy egyszerű konyha is megfelelő. Körülbelül 350 gramm sót oldjunk fel kis mennyiségű forró vízben, és öntsük a kapott keveréket a fürdőbe. A só segít eltávolítani a méreganyagokat és a felesleges folyadékot a szervezetből, javítja a vérkeringést és feltölti a bőrt számos tápanyaggal. Ezenkívül a só befolyásolhatja az anyagcsere folyamatokat, ami lehetővé teszi a cellulit és a zsírlerakódások hatékonyabb leküzdését.

A hársfűfürdőksegítenek rugalmasabbá tenni a bőrt, és hozzájárulnak a fogyás folyamatához. Bármelyik gyógyszertárban vásárolhat hársfát is, amelyet a mellékelt utasítások szerint kell a fürdőbe tenni. A fogyás folyamatára gyakorolt ​​pozitív hatás mellett a hárs az immunitás erősítésében is segít.

A fürdőbe citrusfélék levét vagy héjátadva eltávolíthatod a méreganyagokat a szervezetből, rugalmasabbá és rugalmasabbá teheted a bőrt, és hozzájárulhatsz a zsírégetési folyamathoz is. Egy fürdőhöz 5 narancs, grapefruit, citrom vagy mandarin szükséges. Ki kell préselni belőlük a levét, majd összekeverni 3 ek. l. olivaolaj. Adja hozzá a kapott készítményt az összegyűjtött fürdőhöz. Ha úgy dönt, hogy a héját használja, el kell távolítania a citrusfélék héját, finomra vágnia és fel kell önteni egy liter forrásban lévő vízzel. Ezután hagyja egy kicsit behatolni, majd adja hozzá a fürdőhöz. Az ilyen fürdőket hetente többször kell venni.

Következő

Olvassa el tovabba: