Gyömbér, méz és citrom. Remek trió az immunitás erősítéséhez és a fogyáshoz. Titkos receptek

Előző

A nagyvárosok lakóinak nincs erős immunitása. Ez különösen feltűnő az év téli időszakában, amikor rengeteg tüsszögő és köhögő ember van a környéken. Hogyan erősítsük meg a testet? A gyömbér, a citrom és a méz tökéletesen növeli a szervezet védekezőképességét.

Gyömbér mézzel és citrommal. Recept a fogyáshoz

A természet eme ajándékai amellett, hogy erősítik a testet, a plusz kilók elégetését is segítik.

Önmagukban a gyömbér, a méz és a citrom nagyon hasznos termékek az emberi szervezet számára. De ha összekeveri őket, a szervezet számára megháromszorozódik a haszon. Tekintsük a fogyás egyik hatékony italát - a "keleti teát". Keleten különösen népszerű a nők körében, mert:

Hozzájárul az anyagcsere felgyorsulásához;
Gyorsítja a vérkeringést;
Elpusztítja a zsírokat a test "nehezen elérhető helyein" - az oldalakon és a comb környékén.

A keleti tea elkészítésének receptje egyszerű, már most elkészítheti, ha rendelkezik:

fél citrom;
Gyömbér gyökér;
Csomagolt zöld tea;
Méz (lehetőleg virágos);
Két liter vagy nagyobb térfogatú termosz;

A "keleti tea" receptje:

Hámozzuk meg a gyömbért. A legkisebb reszelőn lereszeljük. A kapott "forgácsot" tedd termoszba.

A citromot két részre vágjuk. Hámozza le, vagy hagyja érintetlenül a bőrt. Kézzel (ha van elég erőnk) vagy kézi facsaróval facsarjuk ki belőle a levet;

Tegyünk két evőkanál teát egy termoszba;

Öntsük a kapott keveréket két liter forrásban lévő vízzel;

Az italt három órán át infundáljuk.

Ezután szűrjük át a teát sajtruhán keresztül, hogy az egész italt elválasszuk a főzettől;

Öntse a teát csészékbe, ízlés szerint adjon hozzá mézet.

Trió: gyömbér, citrom, méz. Recept az erősítéshezimmunitás

A gyömbér mézzel és citrommal az immunitás növelésére szolgáló termékek szinte legjobb természetes kombinációja. Nézzük meg az egyik receptet, amely segít elfelejteni, mi a megfázás a hosszú tél során.

Ebben a példában a fent felsorolt összetevőkből készült tinktúrát fogjuk figyelembe venni. Jótékony tulajdonságai vannak a szervezet számára:

Növeli a szervezet energiaforrásait;
Normalizálja a gyomor-bél traktus munkáját;
Növeli a szervezet védekezőképességét.

Tinktúra receptje

A már ismert összetevőkre a következő mennyiségben lesz szüksége:

gyömbér gyökér - 400 gramm;
Egy nagy és lédús citrom;
Természetes méz (200-300 gramm).

Maga a recept egyszerű:

Távolítsa el a gyömbért és a citrom héját. Szintén távolítsa el a magokat a citromból;

Dörzsölje az összetevőket egy reszelőn, vagy engedje át őket egy húsdarálón;

Keverje jól össze a gyömbért és a citromot, tegye a kapott keveréket egy literes üvegbe;

Öntsük a kapott keveréket mézzel. A tinktúra készen áll!

Vegyen be a kapott tinktúrát egy evőkanál naponta. Ezt a keveréket (kis mennyiségben) joghurthoz vagy zabkásához is hozzáadhatja.

Gyömbért, mézet, citromot tartalmazó ital. Recept és hasznos tulajdonságok

A gyömbér mézzel és citrommal a természet ajándékainak univerzális kombinációja, amelyből különféle italokat kaphat. Ebben a részben egy meglehetősen egyszerű alapitalt fogunk megvizsgálni a felsorolt termékekből. Ezután a bizonyos termékek hozzáadásának példájával megtudhatja, hogyan szerezheti be:

Koktél;
Tonik ital a szomjúság oltására;
Természetes energiaital, amely javítja a koncentrációt.

Nézzük részletesebben, hogyan hat a gyömbéraz emberi testen:

Javítja az arcszínt;
Megszünteti az erő hiányát;
Növeli a szervezet védekezőképességét;
Erősíti a legyengült immunitást;
Hozzájárul a betegséget okozó baktériumok elpusztításához.

Recept egy alapvető citromos, mézes és gyömbéres italhoz

Ez a recept egyszerű, összehasonlítva a különféle teák elkészítésének bonyolult műveleteivel. Szükséged lesz:

2 gyömbér gyökér;
400 gramm méz;
Citrusfélék (a legjobb a citrom, de a narancs, a grapefruit, a mandarin is megfelelő).

Alap ital recept

Éles késsel kaparjuk le a bőrt a gyömbérről;

Három darab gyömbér reszelőn / turmixgéppel aprítva / húsdarálón átpasszírozva;

Forraljon fel négy liter vizet;

Oda teszünk gyömbér "forgácsot";

Forraljuk a gyömbért néhány percig, ügyeljünk arra, hogy a serpenyőt fedjük le;

Szűrjük le a folyadékot: válasszuk el a reszelt gyömbért az italtól. Ideális esetben tiszta, sárgás folyadéknak kell kijönnie;

Adjunk hozzá 400 gramm mézet a meleg italhoz, jól keverjük össze, amíg a méz teljesen fel nem oldódik a vízben;

Hagyja állni az italt körülbelül egy órát, amíg elkészül.

Leírtuk, hogyan kell elkészíteni egy alapitalot. Megmondjuk, hogyan szerezhet érdekesebb italokat egyszerű műveletek segítségével. Kezdjük sorrendben:

Citrustinktúra. A citrom-, narancs- vagy grapefruitlevet egyszerűen hozzáadjuk a kapott italhoz. A kapott koncentrátum tökéletesen javítja az immunitást, az orvosok azt javasolják, hogy megfázás esetén inni;

Finom koktél.Adjon friss vagy konzerv ananászdarabokat az italhoz. Egy csodálatos trópusi koktél készen áll a fogyasztásra;

Szénsavas ital.Töltsön közönséges szénsavas vizet az italba. Az eredmény egy természetes ital, amely sokkal finomabbés hasznosabb, mint amit a boltokban árulnak. Nyáron tökéletesen oltja a szomjat.;

Ital citromfű vagy menta hozzáadásával.A gyömbér forralása közben a forrásban lévő vízbe dobjon néhány mentalevelet vagy citromfűt. A kapott ital egyedi menta aromájú lesz.

A gyömbér, méz és citrom kombinációja sok ízletes és egészséges italt adhat. Különösen fontos a teát vagy a felsorolt összetevők tinktúráját inni a hideg évszakban, amikor a vírus elkapásának valószínűsége maximális.

Használja kulináris készségeit, és készítsen különféle italokat gyömbérből, citromból és mézből. Élvezze az ital kiváló citrusos ízét, és ne legyen beteg!

Következő