Gesztenye fogyásért

Előző

Olvassa el a cikkben:

  • Fogyás a vadgesztenye segítségével
  • Hogyan kell szedni a folyékony gesztenyét a fogyáshoz: ajánlott adagok, receptek, ellenjavallatok
  • Eredmények, lefogyott emberek és orvosok véleménye a folyékony gesztenye segítségével történő fogyásról

gesztenye

A fogyás gesztenye heti 4-5 kg-ot fogy.

A gesztenye rendkívül szép virágzó magas fa. Kora tavasszal nagy kúp alakú virágzat díszíti a szétterülő korona sűrű koronáját.

Ezek a fák gyakran láthatók a város sugárútjain, parkokban és tereken. Ősszel háromszelepes, tüskés dobozok jelennek meg, amelyekben fényes kerek gyümölcsök vannak.

Ennek a fának két típusa van. Az egyik faj ehető gyümölcsöket terem, a másik, a vadgesztenye pedig ehetetlen, de számos, az emberi szervezet számára hasznos anyag forrása.

Van egy másik egzotikus növény is - ez egy folyékony gesztenye. A vadgesztenyével csak annyi a hasonlósága, hogy termései is éréskor recsegő hüvelyben vannak. Ennek a növénynek a helyes neve guarana.

Fogyás a vadgesztenye segítségével ^

Az emberek régóta ismerik a vadgesztenye előnyös tulajdonságait a fogyás szempontjából:

  • A fa kérge, virágai és gyümölcsei nagyszámú tannint, glikozidot, szaponint és más hasznos összetevőket tartalmaznak. Hatásukra az emberben leállnak a gyulladáscsökkentő folyamatok, vérhígulnak.
  • Ezenkívül a növény kémiai összetételében található számos hasznos anyag tökéletesen segít a túlsúly leküzdésében és a zsírlerakódások, a cellulitisz megszüntetése utáni maradék jelenség megszüntetésében.
  • A vadgesztenye alapú krém segít javítani a bőr mikrokeringését, valamint enyhíti a duzzanatot és fokozza a nyirokelvezetést.

Természetesen,a vadgesztenye fogyókúra előnyeit egy további testgyakorlat és anticellulit masszázs fokozza.

  • A masszázskrém bármilyen növényi olaj vagy tejkrém alapján önállóan elkészíthető. A jól megszárított vadgesztenye kéreg darabjait kávédarálóban finom porrá kell őrölni, és vajjal vagy tejszínnel össze kell keverni.
  • A vadgesztenye fogyókúrás jótékony hatását jelentősen növeli, ha a keverékhez kamillafőzetet vagy zöldtea forrázatot adunk.
  • A krémet nem lehet sokáig eltartani, ezért hűtőszekrényben kell tárolni és kis adagokban elkészíteni.
  • A masszázs előtt a különösen problémás helyeket le kell mosni a testen, és könnyű mozdulatokkal dörzsölje be a krémet a bőrbe.

Ezt az eljárást egy hónapon keresztül minden második napon kell elvégezni, hetente növelve a testre felvitt krém adagját. A krém hatékonyságának növelése érdekében a fogyás érdekében fürödhet a masszázs előtt.

Hogyan kell bevenni a folyékony gesztenyét a fogyáshoz: ajánlott adagok, receptek, ellenjavallatok ^

fogyásért

Ha folyékony gesztenyét használunk a fogyáshoz ,, kissé eltérő recepteket kell alkalmazni a fogyás eléréséhez. És bár az ebből a növényi alapanyagból származó por nem csodaszer, a fogyás céljára történő felhasználása nem lesz kevésbé hatékony, mint a vadgesztenye masszázskrém részeként.

Meg kell jegyezni, hogy a folyékony gesztenye a legpozitívabb hatással van a fogyásra, fizikai gyakorlatokkal kombinálva, valamint csökkenti az élelmiszer összetételét és sebességét.

  • A súlycsökkentéshez használt folyékony gesztenyeport gyakrabban nem külső használatra, hanem belső használatra használják.
  • Folyékony gesztenyepor alapú ital is ajánlott a főétkezéshez, guaraninként,amely növényi nyersanyagokat tartalmaz, csökkenti az étvágyat és csökkenti a túlsúlyt.
  • A guarana por némi koffeint tartalmaz. Ezért figyelembe kell venni, hogy a koffeint és a guaranint tartalmazó folyékony gesztenye bevitelének megengedett mértéke nem haladhatja meg a napi 150 mg-ot.

Vadgesztenyevirág tinktúrája fogyásért

Nem csak a gesztenyefa termése és kérge ad kellő hatást a súlycsökkentésben. A fogyáshoz kiváló tinktúra a növény virágaiból is származik:

  • Az elkészítéséhez 30-50 gramm vadgesztenye virágot merítünk fél liter 20%-os vodkaoldatba.
  • Az infúziót körülbelül két hétig tartjuk, szűrjük, és étkezés után naponta háromszor 20 cseppet kell bevenni.
  • A tinktúra szedését legfeljebb három hétig kell folytatnia.

Folyékony gesztenyepor bevétele esetén ajánlatos alacsony kalóriatartalmú étrendet követni. Ha kombinálja a fogyás céljára szolgáló folyékony gesztenye fogyasztását a fizikai aktivitással, és pontosan ismeri az elfogyasztott kalória mennyiségét, heti 4-5 kg-ot meghaladó fogyást érhet el.

  • Az idegrendszer stimulálása, a vitalitás növelése és az energia további beáramlása sikeresen elkölthető a felesleges zsír elégetésére.
  • A szervezetben a zsírsejtek hiányos eltávolítása zajlik, és kíméletes folyamatok zajlanak a zsír mennyiségének csökkentésében magában a sejtben.
  • Fél teáskanál folyékony gesztenye a reggel elfogyasztott étellel együtt kézzelfogható és gyors hatást ad.
  • Javasoljuk, hogy folyékony gesztenye kivonatot vegyen zöld levekkel együtt. A zellerlé különösen alkalmas erre a célra. Körülbelül fél óra kell ahhoz, hogy az emberi szervezetben megjelenjenek a test guarninnal való telítettségének első jelei.
  • A por feloldható ételben vagy nagy mennyiségű folyadékkal iható.
  • Szigorúan nem ajánlott folyékony gesztenyét enni más élelmiszer-adalékanyagokkal vagy orvosi gyógyszerekkel.

Ennek a növényi készítménynek nincs mellékhatása, ezért nagyon hasonlít a vadgesztenyére. A vadgesztenye használatához szintén nincs ellenjavallat. Károsságát vagy hasznát hagyományos orvosi módszerekkel nem igazolták. Azonban bizonyosan vannak korlátok.

Ebben az esetben a kockázati csoport a következőket tartalmazza:

  • Terhes nők és nők;
  • Szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők;
  • Olyan emberek, akik dolgoznak vagy szélsőséges helyzetben vannak.

A folyékony gesztenye szedésére vonatkozó pontos utasítások gyakorlatilag ismeretlenek. Ezért nem szabad teáskanállal mérni a gyógyszer megfelelő adagját szemenként. Az ebben a cikkben leírt gyógyszerek hatása sokkal jobb lesz, ha a grammban megadott súlynak megfelelően fogyasztják őket.

Azt is javasoljuk, hogy ismerkedjen meg az Aminosavak a fogyásért című cikkel.

Eredmények, lefogyott emberek és orvosok véleménye a folyékony gesztenye segítségével történő fogyásról ^

Internet - a folyékony gesztenye súlycsökkentésre való használatáról szóló vélemények homlokegyenest ellentétesek. Vannak egyértelműen negatív kijelentések és nagyszámú pozitív vélemény is.

A vadgesztenye segítségével történő fogyás eredményeit szintén nem vizsgálták teljesen. A Dietetika azt tanácsolja, hogy ne éljenek vissza ezeknek a gyorsan testtömeg-csökkentő készítményeknek a használatával anélkül, hogy teljes körű orvosi konzultációt kérnének.

Következő

Olvassa el tovabba: