Diéta az alsó végtagok visszéreire

Előző

diéta

A varikózis a sportolók és a nehéz fizikai munkát végzők professzionális betegsége. Az alsó végtagok varikózus vénáinak étrendje segít a súly normalizálásában és az általános állapot stabilizálásában. Egy ilyen betegség esetén nincsenek komoly étkezési korlátozások, de kiegyensúlyozott étrendet kell készíteni, amely nem engedi az állapot súlyosbodását és új kísérő betegségek megjelenését és kialakulását.

A zöldségeknek jelen kell lenniük az étrendben, külön helyet kap a káposzta, a paradicsom, a kaliforniai paprika és a sárgarépa. Sokféle növényzet szívesen fogad. A salátákat növényi olajokkal, citromlével és almaecettel kell díszíteni. Az utolsó összetevő különösen hasznos erre a betegségre, poháronként két evőkanál vízzel hígítva fogyasztható. A fekete ribizli, cseresznye, narancs, cseresznye, grapefruit, citrom az étrend kötelező része. Hasznos dió, szójabab, borsó, csíráztatott búzaszemek. Az elasztin fehérje szintéziséhez tenger gyümölcsei szükségesek: tintahal, garnélarák, rákok, kagyló, osztriga. A tengeri káposzta és a növényi olajok nagyon kívánatosak az étrendben.

Ártalmas termékek: füstölt húsok, fűszeres és sült ételek, só, pácok, húslevesek, konzervek, felvágottak. A bennük lévő anyagok növelik a vér viszkozitását, ami thrombophlebitishez, lerakódásokhoz vezethet az érfalakon. A kávé és a fekete tea, a péksütemények, az édességek, az alkohol nem hasznos. A magas kalóriatartalmú termékek túlsúlyt okozhatnak, az alkoholtartalmú italok növelik a vesék terhelését.

Visszér esetén fontos, hogy nagy mennyiségű italt igyunk, ami segít a vér hígításában és a megfelelő víz-só egyensúly fenntartásában. Különösen hasznosak a zöld tea, a zöldség- és gyümölcslevek, például a fekete berkenye, a fekete ribizlilé,homoktövis Vegyen be étrendjébe vörösáfonya és áfonya gyümölcsleveket, kompótokat. A nyár második felében érdemes minél több dinnyét és görögdinnyét fogyasztani.

A táplálkozás nagyon fontos a szervezet számára, beleértve a varikózisokat is. A „helyes” élelmiszerek segítenek megbirkózni a bajokkal, csak erőt kell találnia ahhoz, hogy lemondjon az ízletes, de haszontalan termékekről, vagy minimálisra korlátozza fogyasztásukat.

Következő

Olvassa el tovabba: