Diéta a rheumatoid arthritis számára

Olvassa el a cikkben:

Az étrend sajátosságai rheumatoid arthritisben
Diéta a rheumatoid arthritis számára: menü és az orvosi táplálkozás jellemzői
Az orvosok eredményei, áttekintései és ajánlásai a megfelelő táplálkozásról rheumatoid arthritisben

Diéta rheumatoid arthritis esetén: betegek véleménye és eredményei

A rheumatoid arthritis diétája a kezelés szerves része, amelyet az orvosok általában az ízületi gyulladás enyhítésére, valamint az immunitás erősítésére írnak fel.

Az étrend sajátosságai rheumatoid arthritisben ^

A rheumatoid arthritis egy autoimmun betegség, amelyben a szervezet elkezdi magától tönkretenni az ízületeket: begyulladnak, elgyengülnek, és ha ezt a betegséget nem kezelik időben, fokozatosan megszűnnek ellátni funkcióikat.

A rheumatoid arthritis diétáját maga az orvos dönti el. Általában minden a páciens ízületeinek állapotától függ, de a legtöbb orvos még a betegség kezdeti szakaszában is diétás táplálkozást javasol.

A betegség lefolyásának enyhítése érdekében a rheumatoid arthritis terápiás étrendjének számos fontos alapelvét be kell tartani:

A gyulladást általában egy bizonyos ételfajta váltja ki, és annak kimutatásához ki kell zárni az étrendből a tejet, citrusféléket, búzát, rozst, sertéshúst, kakaót, paradicsomot, burgonyát, padlizsánt, zabpelyhet vagy kukoricadarát. néhány hétig - ezek a leggyakoribb betegségek;
Lehetőleg ne egyél húst: a legjobb, ha halat eszel, mivel hasznos Omega-3 savakat tartalmaz;
Távolítson el étrendjéből minden fűszeres, sült, zsíros és füstölt ételt, valamint szilárd zsírokat, kávét és teát, csokoládét, koleszterint;
Használjon kalciumban gazdag termékeket: leveles zöldségeketzöldségek, alacsony zsírtartalmú kefir vagy túró, szója;
Teljesen lemond a fehér kenyérről, cukorról, alkoholról, édességekről és péksüteményekről.

A rheumatoid arthritisben szenvedő betegek étrendje számos pozitív tulajdonsággal rendelkezik:

Alkalmas gyermekek és idősek számára;
Jól erősíti az ízületeket és helyreállítja normál működésüket;
Növeli az immunitást;
Csökkenti a teljes csontpusztulás kockázatát.

Ennek a diétának nincs ellenjavallata, de alkalmazása előtt orvosi konzultáció szükséges.

A gyermekeknél a rheumatoid arthritis étrendjét életkortól függetlenül szigorúan be kell tartani: a gyermek nem fogyaszthat tiltott ételeket, különben a kezelés nem hozza meg a maximális eredményt.

A rheumatoid arthritis terápiás táplálkozásának szabályai:

A diéta kezdetén lehetőség szerint az első két napon csak vizet vagy gyümölcsleveket (2 liter) fogyasszon naponta;
A kezelés során enni kis adagokban, de gyakran;
A terápiás gimnasztika vagy masszázs segít a tünetek enyhítésében, de csak az orvossal folytatott konzultációt követően.

Diéta a rheumatoid arthritis számára: menü és az orvosi táplálkozás jellemzői ^

Diéta rheumatoid arthritis esetén: terápiás menü

10. számú diéta táblázat rheumatoid arthritis esetén

Ez a diéta magában foglalja a leveseket, sovány húst, rozskenyeret és zsemlét, halat; nyers, sült vagy főtt zöldségek, omlettek, növényi szószok, gyenge tea, növényi olaj és alacsony zsírtartalmú sajt.

Minta menü:

Reggelizünk vízre tett zabpehellyel, egy adag savanyú káposztával, egy darab főtt csirkével és egy csésze gyenge kávéval;
Ebédre - bogyós mousse;
Zöldséglevessel, főtt krumplival és egy darab sült hallal vacsorázunk. Iszunkfőzet csipkebogyó;
Délután igyunk egy teát és egy sült almát;
Vacsora bogyós sajttal, pilaffal és gyümölcslével;
Lefekvés előtt iszunk egy pohár kefirt.

Diéta az ízületek rheumatoid arthritiséhez

Ez a diéta olyan termékek használatát foglalja magában, amelyek megakadályozzák a kalcium kiválasztását:

Reggel eszünk egy omlettet és hajdina zabkását, iszunk teát hozzáadott tejjel;
2 óra múlva sült almát nassolunk;
Vacsorázunk fasírttal, zöldséglevessel és krumplipürével;
Délután csipkebogyó tea mézzel;
Vacsorázunk egy adag főtt karfiolt egy darab csirkemellel;
Igyon kefirt 1 órával lefekvés előtt.

Diéta rheumatoid polyarthritis számára

A beteg állapotának enyhítése érdekében az étrendben sovány húst és halat, erjesztett tejtermékeket, friss zöldségeket és gyümölcsöket kell használni.

Hozzávetőleges menü:

Gyümölcssalátát reggelizünk, teát iszunk;
2 óra elteltével bogyókat nassolunk;
Vacsorázunk zöldségsalátával, egy tányér levessel és 100 g csirkemellel;
Ebédeljünk gyümölccsel;
Sajttal, 100 g rizskával és egy pohár kefirrel vacsorázunk.

Fehérjementes étrend rheumatoid arthritisben

Ajánlott kerülni a fehérjét tartalmazó termékeket: hús, hal, tej, kefir, sajt.

Minta menü:

Reggelente vízben főtt zabpelyhet eszünk, valamint sárgarépaszeletet. Teát iszunk;
2 óra elteltével egyél zöldséget vagy gyümölcsöt;
Vegetáriánus levest vacsorázunk, kompótot iszunk;
Vacsorázunk egy adag zöldségsalátával, hús nélküli pilaffal és zselével.

Skandináv diéta a rheumatoid arthritis számára

Ez a lehetőség a leghosszabbnak tekinthető, és 3-4 hónapra tervezték:

Az 1. és 10. nap között csak alacsony kalóriatartalmú ételeket eszünk:zöldséglevesek, zöldséglevek, gyógyteák, fokhagyma-, burgonya- vagy petrezselyemlevesek;
A következő 2-3 hónapban csak rizst, szójatermékeket, zöldségeket, dióféléket és bogyókat együnk;
A végén bemutatjuk a gabonaféléket, erjesztett tejtermékeket, sajtokat;
A konyhasó a teljes időszak alatt tilos.

Diéta fiatalkori rheumatoid arthritis számára

Duzzanat, ízületi károsodás és akut fájdalom esetén a mintamenü ezen verziójának használata javasolt:

Reggelizünk sajtos rakottal vagy sajttortával, pár főtt tojással és árpakávéval;
Ebédünk rizskásával, 100 g főtt hallal és marhaborsccsal;
Vacsorára együnk karfiol salátát és egy darab csirkemellet.

McDougall diéta rheumatoid arthritisre

D. McDougall táplálkozási szakértő keményítőtartalmú élelmiszereken alapuló étrendet dolgozott ki, amellyel fenntarthatja az ízületek normál állapotát és heti 4-5 kg-ot fogyhat:

Reggel zabpelyhet eszünk gyümölccsel;
Snack 50 g dió vagy magvak;
Főtt burgonyával és zöldségsalátával vacsorázunk;
Ebédre banánt vagy almát eszünk;
Főtt rizzsel, lencsével és zöldségekkel vacsorázunk.

Diéta a rheumatoid arthritis megelőzésére

Az ízületek megerősítése és a betegség fennállása esetén a visszaesés kockázatának csökkentése érdekében a következő termékeket kell használni az étlapon:

Bogyók és gyümölcsök;
Zöldségek és diófélék.

Naponta 5-ször javasolt elfogyasztani, valamint átmenetileg kivenni az étrendből a kávét, tésztát és a cukrot.

Azt is javasoljuk, hogy ismerkedjen meg az ödéma diéta című cikkével.

Az orvosok eredményei, áttekintései és ajánlásai a megfelelő táplálkozásról rheumatoid arthritisben ^

Ennek eredményekéntdiéta a rheumatoid arthritis jelentősen csökkenti a fájdalom tüneteit, és a fájdalmas érzések sokkal ritkábban zavarják, de nem lehet teljesen gyógyítani ezt a betegséget - csak fenntartani a remisszió állapotát.

A betegség megjelenésének vagy súlyosbodásának elkerülése érdekében a rheumatoid arthritis megelőzésére van szükség, melynek egyik kulcsfontosságú pontja a megfelelő táplálkozás.

Tippek a rheumatoid arthritis elkerülésére:

Vegyen részt úszásban vagy sportsétában;
Hajlékonysági gyakorlatok végrehajtása;
Vegyünk gyógyiszapfürdőket;
Csak olyan termékeket használjon, amelyek értékesek a szervezet számára.

A rheumatoid arthritis étrendjének eredményei pozitívak:

A fájdalom tüneteinek enyhítése;
A beteg állapotának enyhítése;
A gyulladás megszüntetése.

A rheumatoid arthritis étrendjével kapcsolatos vélemények nagyon pozitívak:

Zhanna, 33 éves, reumatológus:

„Az ízületi gyulladás nem halálos betegség, és az a tény, hogy nem gyógyítható, nem jelenti a normális további létezés lehetetlenségét. Diéta betartása esetén előfordulhat, hogy a betegség hosszú évekig nem emlékeztet magára, különösen, ha a megfelelő táplálkozást aktív életmóddal kombinálja."

Olesya, 39 éves, sebész:

"Nagyon gyakran a diéta és a kenőcsökkel történő időben történő kezelés segít a fájdalom tüneteinek megszüntetésében, mivel a szervezet fehérjékkel, káliummal és vitaminokkal való belső támogatása nélkül sokkal nehezebb eltávolítani a gyulladásos folyamatokat."

Daryna, 45 éves, terapeuta:

"A reumás ízületi gyulladás más betegségek következménye is lehet, ezért rendkívül fontos a korai diagnózis, a megfelelő kezelés és diéta kiválasztása – ez meghosszabbítja az ízületek élettartamát"

érdekes

Következő