Az ubikinon előnyei és káros hatásai a szervezetre
Előző
Az antioxidánsok között joggal tartják a Q10-vitamint (ubikinon), amely a sejtek szintjén küzd az öregedés ellen, ezáltal meghosszabbítja a szép nem és nem csak ők életét és fiatalságát. Ubikinon - a szervezetnek a "fiatalság vitaminja" bevétele után hasznot vagy kárt okoznak, a témával kapcsolatos megfontolások keretében tanuljuk meg.
Mi az ubikinon?
A Q, Q koenzim, az ubikinon vagy a Q-vitamin mind ugyanannak a gyógyszernek a származékai. A növények, állatok, gombák és mikroorganizmusok szinte minden sejtjéből felszabadul. Ez egy viszkózus szerkezetű vagy kristályos folyadék, amely könnyen olvad, de nem oldódik vízben. A hőkezelés során gyorsan elveszíti minden hasznos tulajdonságát, ezért úgy kell venni, ahogy van.
A Q-koenzim a szükséges mennyiségben megtalálható a növényi és állati termékekben, és maga a bél is termeli. A koenzim iránti igény nő a fizikai megterhelés növekedésével, terhesség alatt, szoptatás alatt.
Legnagyobb mennyiségben a szójában, marhahúsban, heringben, csirkében, pisztrángban, földimogyoróban, szezámban, pisztáciában, brokkoliban, karfiolban, narancsban, eperben és tojásban található.
A Q-vitamin napi adagja 30 mg. Egyes betegségek, például szív- és érrendszeri betegségek esetén azonban a gyógyszer adagját hatszorosára kell növelni.
Hasznos vagy káros ubikinon
Először az előnyökről. Kicsi használata:
— Hozzájárul az anyagok és zsírok anyagcseréjének normalizálásához (csökkenti a vér koleszterinszintjét), érelmeszesedés megelőzésére szolgál. — Erősíti az immunrendszert. - Aktívan részt vesz a hematopoiesis folyamatában. — Kiválóan erősíti a szívizmot, ami viszont megelőzi a szívinfarktust és a szélütést. - Antioxidánsként aktívan védi a sejteket a szabad gyököktőlgyökök, ami az onkológiai betegségek elleni védelmet jelzi. — Egyes gyógyszerek vagy mérgek mérgező hatását csökkentő képessége miatt méregtelenítő. — Megakadályozza a szenilis demencia kialakulását. - Antiallergén és gyulladáscsökkentő hatása van.
Az ubikinon bevétele nem okozott látható károkat. Amellett, hogy nagy adagokban hányingert vagy hányást okozhat, de ezek a kellemetlen érzések a gyógyszer hatásának megszűnésével azonnal megszűnnek. Legyen figyelmes az egészségére, figyeljen a legkisebb tünetekre vagy betegségekre. Vedd be a csodálatos ubikinon gyógyszert, és légy szép, egészséges és boldog.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Az élesztő előnyei és káros hatásai az emberekre
- A száraz vörösbor előnyei és káros hatásai az egészségre
- A banán előnyei és káros hatásai
- A sült napraforgómag előnyei és káros hatásai. A napraforgómag káros a májra és a fogakra
- A szegfűszeg előnyei és káros hatásai a nők egészségére és szépségére.