Anne Hathaway életmódja és étrendje

Előző

életmódja

Anne Hathaway egy híres hollywoodi színésznő, akinek ereiben ír, amerikai és francia vér folyik, valószínűleg ezért van olyan bájos arcvonásai és ragyogó megjelenése.

Sok rajongót azonban nem annyira Anne Hathaway megjelenése, mint inkább étrendje érdekel, a színésznőt ugyanis irigylésre méltó a következetesség, hiszen persze sokan nem ellenzik a hírességek titkainak megismerését.

Hogyan eszik Anne Hathaway?

Először is szeretném megjegyezni, hogy Ann 171 centiméteres magasságával mindössze 62 kilogrammot nyom. Lehet, hogy egyesek szerint ez túl sok, de nézd csak meg a színésznő fotóit! Egyértelműen azt mutatják, hogy a testén egyetlen gramm felesleges zsír sincs. Minden paramétere ideális. Meglehetősen karcsú, ugyanakkor csábító nőies formái vannak.

Egy fiatal hollywoodi sztár bevallja, hogy készen áll a reinkarnálódásra a forgatás kedvéért, és kísérletezik az étrendjével. Ha például a rendező azt szeretné, hogy a színésznő pár kilóval kövérebb vagy vékonyabb legyen, akkor ezt a feltételt gond nélkül teljesíti.

Ann kedvenc étele a jalapeños és a csípős paprikaszósz. Ezek a termékek sokkal ízletesebbé teszik az étkezés közben elfogyasztott főételeket, és elnyomják az éhségérzetet is, ami lehetővé teszi, hogy a megszokottnál kevesebb ételt együnk.

A színésznő minden este megiszik 2 evőkanál olívaolajat (szükségszerűen hidegen sajtolt), ami nagyon jótékony hatással van a máj munkájára, és segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből. A máj felelős a napközben felhalmozódó méreganyagok eltávolításáért. Alapos és rendszeres eltávolításuk a szervezetből szép megjelenést tesz lehetővé, emellett elősegíti az anyagcsere folyamatok felgyorsítását is.

Sok bulvárlap és Anne rajongója gyakran csodálja ragyogó arcszínét. A szavak szerintszínésznő, a titok nem a maszkokban, krémekben vagy dekorkozmetikumokban rejlik. A legegyszerűbb szauna segít neki ilyen hatást elérni! Ezek az eljárások tökéletesen hozzájárulnak a bőr mély tisztításához.

Ha nincs időd vagy anyagi lehetőséged szaunalátogatásra, és egy kiadós ebéd vagy vacsora után kételkedsz abban, hogy másnap "uborka" leszel, akkor ajánlatos egy kanál ricinusolajat inni. Használata segít javítani az arcszínt és leegyszerűsíteni a gyomor munkáját az elfogyasztott étel emésztésében.

Anne maga igyekszik elkerülni a pizzával, hamburgerekkel, hot dogokkal stb. való harcot, egyszerűen kizárja őket az étrendjéből, és csak a 100%-ban természetes és egészséges termékeket részesíti előnyben.

Olvassa el még:Diéta Kristen Stewart

Fizikai aktivitás Hathaway

Ann inkább kocog. Ez a fajta testmozgás jól edzi a lábizmokat, valamint javítja a légzőrendszert és a szív- és érrendszert.

A színésznő edzéstervét személyi edzője dolgozta ki számára. A képzés fő elve az, hogy kizárólag a szabadban végezzük. Ann heti 3-4 alkalommal fut. Szerinte ez a legoptimálisabb módja a szép és karcsú alak elérésének.

A teljes edzés 25-45 percet vesz igénybe. Először nyújtás és bemelegítés történik. Az izmokat bemelegítő gyakorlatok feltétlenül szükségesek, mert ellenkező esetben fájdalmas nyújtás veszélye áll fenn.

Kezdje nyugodt sétával, és ugyanolyan lassan fejezze be. Ily módon segíti testét, hogy újra lélegezzen. Ugyanakkor nem ajánlott abbahagyni - folytasd, még akkor sem, ha nagyon fáradt vagy.

Olvassa el még:5 faktorból álló étrend

Miért futni?

A hollywoodi sztár belevágottA friss levegőn való kocogás rendszeres fizikai megterhelésének tulajdonságai számos okból:

  • megteheti őket barátaival, mindig válasszon más útvonalat, és élvezze a gyönyörű tájakat;
  • a lábak intenzív munkája jó megjelenést és nagy állóképességet biztosít számukra;
  • ezek a gyakorlatok könnyen hozzáigazíthatók bármilyen munkarendhez;
  • ha ilyen edzés után fitneszgélt használ, az a lehető leghatékonyabb lesz, és segít megszabadulni a narancsbőrtől, valamint ellazítja a fáradt izmokat;
  • a kinti kocogástól nem fog sok pénzt költeni különféle fitneszközpontokra.

Amint láthatja, Annnek, mint sok más hírességnek, nincsenek titkai a karcsú és gyönyörűség tekintetében. Vonzásának kulcsa az egészséges táplálkozás és a sport!

Következő

Olvassa el tovabba: