Alkoholos diéta

Előző

hogy
Brit kutatók számos különböző tesztet végeztek, és érdekes következtetésre jutottak. Úgy vélik, hogy az alkohol segítségével csökkenthető a súly. Erre egy speciális, alkoholos diétát dolgoztak ki. Igaz, ez nem jelenti azt, hogy naponta jelentős mennyiségű alkoholt fogyaszthat, az étkezések kizárása mellett. A folyamat több mint érdekes.

Ez az alkoholon alapuló étrend lehetővé teszi, hogy ne korlátozza magát az élelmiszerekben. Nem kell kizárnia kedvenc tésztáját, pékáruját vagy édes fagylaltját az étrendjéből. Ennek a folyamatnak a lényege egy adag jó vörösbor. De az ital kiválasztásakor legyen rendkívül óvatos. Az édes borok sokkal több kalóriát tartalmaznak, mint a száraz borok.

A bor segít lebontani a zsírlerakódásokat, azonban egy másik probléma is felmerül - az étvágy. Ne becsülje túl ennek az italnak a szerepét, készüljön fel arra, hogy az eredmények nem jönnek azonnal. Tanulmányok megerősítették azt a tényt, hogy az a személy, aki minden nap megiszik egy pohár vörösbort, majdnem felére csökkenti a stroke kockázatát. De ha túlzásba viszi a bort, az a meglévő betegségek súlyosbodásához vezet.

Nehéz megmondani, igazuk van-e a brit tudósoknak, de ha a súly nem is csökken, akkor is remekül fog szórakozni.

Videó a diétákról és az alkoholról!

Következő

Olvassa el tovabba: