A Tyra Banks speciális diétája van

Előző

diétája

A modellszakmában dolgozni nem olyan egyszerű, mint amilyennek kívülről tűnhet. Minden felszedett kilogrammra (vagy akár grammra) minden bizonnyal felfigyelnek mind a munkaadók, mind a tolakodó paparazzik. Ezért a modelleknek nagyon felelősségteljesen kell hozzáállniuk táplálkozásukhoz, rendszeresen gyakorolva a különböző diétákat.

Ez alól Tyra Banks, az "Amerika következő topmodellje" című tévéműsor házigazdája sem volt kivétel, akinek többszörös reinkarnációját az egész világ figyelte.

Néhány évvel ezelőtt a show-biznisz világának egyik legizgalmasabb híre azok a fotók voltak, amelyeken Tyra új formáit mutatták be. Akkoriban 48-as méretre karcsúsult, amit természetesen számos fényes kiadvány is sikeresen felfigyelt, amelyek szorosan követik a sztárok életét.

banks

Nemsokára azonban egy fotózásra került sor New Yorkban, melyen Tyra teljes szépségében bemutatkozott, mindenkit meglepve abszolút karcsúságával.A 35 éves modell szűk, ezüstös ruhába és magas feketébe öltözött. csizma. Ekkor sokakat érdekelt a kérdés, hogy mi is Tyra Banks diétája, a szépségnek ugyanis a lehető legrövidebb idő alatt sikerült visszanyernie korábbi vonzerejét, miközben teljesen egészségesnek, vidámnak, tele erővel és energiával nézett ki.

Olvassa el még:Diéta Sobchak

Hogyan fogyott le Tyra Banks?

Maga Tyra elmondása szerint mindig is szerette a testét, mert körülbelül két évig egyáltalán nem gondolt a diétára, fagylaltot és szalonnás salátákat kényeztet. Tőlük ismerik először a modellt, és feladták, hogy újra megtalálják a modell paramétereit. Ugyanakkor az egészségesebb és alacsony kalóriatartalmú ételeket részesítette előnyben, és egy ilyen menüt rendszeres fitnesz órákkal kombinált.

Tyra egyik interjújában beszélt az étrendjének alapelveiről.Friss gyümölcsöket nagy mennyiségben eszik, emellett csirkesalátákat, garnélarákot és egyéb fehérjetartalmú ételeket is felvesz az étlapjába. Uzsonnaként pedig a nyers zöldségeket választja, köztük a hagymát is.

A szakács, akit felbérelt, a modellnek főz, mivel a munka nem hagy elég időt arra, hogy finom és egészséges ételeket készítsen.

Tyra megosztotta, hogy a papayát és a mangót szereti a legjobban. Nem tagadja meg magától néha egy tányér popcornt, miközben esténként tévézik.

Sok táplálkozási szakértő Tyra Banks étrendjét az egyik legkiegyensúlyozottabbnak és legártalmatlanabbnak nevezi, különösen, ha összehasonlítjuk más modellek étrendjével, akik gyakran kimerítik magukat mindenféle expressz diétával, monodiétával és más, potenciálisan veszélyes kísérletekkel a saját testükön.

Tyra fizikai aktivitása

A modell elmondása szerint korábban hónapokig nem járt edzőterembe, majd hirtelen elkezdett napi 3 mérföldet (kb. 4,8 kilométert) futni! Most azonban sokkal komolyabban foglalkozik a fizikai aktivitással, igyekszik betartani az edzések rendszerességét. A vasszabály a napi kocogás. Néha a futást felváltja a hosszú távú gyaloglás.

Olvassa el még:Roza Syabitova lefogyott

Valójában a jól fizetett modell a táplálkozási szakemberek által már régóta szorgalmasan ajánlott fogyási módszert hirdeti. Természetesen a sporttal kombinált megfelelő táplálkozásról beszélünk. Ugyanakkor kerülni kell mindenféle diétát, amihez maga Tyra is rendkívül negatívan viszonyul, mivel általánosságban megvet minden étkezési korlátozást.

Sőt, 4 méret elvesztése után Tyra váratlan kijelentést tett. A modell elmondása szerint a fotóit nézegetve rájött, hogy tényleg drasztikusan megváltozott – sokat változottmegpróbált megszabadulni a felesleges kilóktól, és sikerült. A lány azonban egyáltalán nem volt elégedett az eredménnyel. – Elnézést, de kedves nekem a seggem. A helyén kell maradnia, és nem olvad el a diétás kísérleteim miatt” – mondta az America's Next Top Model műsorvezetője.

A tévéműsor résztvevői egyébként semmilyen módon nem javasolják étrendjük korlátozását. Éppen ellenkezőleg, az egészséges étvágy erősen ajánlott!

Következő

Olvassa el tovabba: