A rossz és a jó koleszterin szintje a vérben

Előző

rossz
A közelmúltban sok szó esett a koleszterinről, de minden igaz, ami elhangzott. Kiderül, hogy van jó koleszterin, és a rossz koleszterin együtt létezik a közelben. Igen, lenyűgöző mesék gyerekkorban, felnőttkorban pedig tudni kell, hogy a vér koleszterinszintje milyen megengedett.

Tartalom

  • Mi ez a koleszterin?
  • Funkciók
  • Koleszterinszint
  • A magas koleszterinszint tünetei
  • Normál szinten
  • A megnövekedett koleszterinszint okai
  • A koleszterinszint meghatározása
  • A koleszterinszint csökkentésének módjai

    • Mi ez a koleszterin?

    Egy közönséges zsírsejt vagy lipid rejtőzik ilyen furcsa név alatt. A máj termeli, hiszen kulcsszerepe van szervezetünk normális működésének biztosításában. Ha a nevet görögről oroszra fordítják, kemény epe lesz.

    Funkciók

    koleszterin
    Ezek a legkülönfélébbek, és igyekszünk mindent hozzáférhető módon elmagyarázni. Tehát koleszterin:

    • megakadályozza a kristályosodást a szénhidrogén membránokban;
    • felelős a szükséges molekulák sejtbe való helyes bejuttatásáért;
    • szorosan részt vesz az ösztrogének és androgének - nemi hormonok - termelésében;
    • szükséges a mirigyek által termelt hormonok kialakulásához, nevezetesen: aldoszteron, kortizol, kortikoszteron és még sokan mások;
    • a máj számára a működéséhez szükséges segédanyag;
    • segít átalakítani a napfényt D-vitaminná;
    • létfontosságú az anyagcsere folyamatában, A-, D-, E- és K-vitamin, valamint zsírban oldódó;
    • az idegrostok szigetelőjeként működik.

    Három fő típusa van.

    Alacsony sűrűségű lipoproteinek, vagy egyszerűen csak LDL. Gyakran "rossz koleszterinnek" nevezik.mert mind a férfiak, mind a nők vérében megnövekszik a különböző szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatához vezet. Ez akkor történik, ha a szintje magasabb, mint az azt használó sejtek igényei.

    Nagy sűrűségű lipoproteinek vagy HDL. Az emberek azt mondják, hogy ez a jó koleszterin. És nincs ok arra, hogy ne higgyünk nekik. Különösen megelőzi a fent leírt természetű betegséget, mert a sejtekből a "rossz" feleslegét visszaszállítja a májba, ami ha ott nem bomlik le, egyszerűen kiürül.

    Trigliceridek. Ezek „halasztott” energiaforrások a szervezet számára az éhezés időszakában. Ők befolyásolják a túlsúlyt, és zsírlerakódások formájában rakódnak le. Feldolgozásuk folyamatát speciális hormonok szabályozzák.

    Koleszterinszint

    Az emberi szervezetben, vagy inkább a vérében a koleszterinszint férfiaknál és nőknél egyaránt 3,6 mmol/l és 7,8 mmol/l között változhat. Nagy-Britannia úgy véli, hogy a veszélyt egy 6 mmol/l feletti mutató jelenti. Javasolt szintnek tartják az 5 mmol/l-t, ami a céllipid jelenlétét jelzi.

    Orvosaink két osztályozást alkalmaznak, amelyekben ennek a lipidnek a szintjét mmol/l-ben és mg/dl-ben is kifejezik. Javasoljuk, hogy a szint 200 mg/dl alatt legyen. A norma szélső felső határa 200 mg/dl és 239 mg/dl között van, a határ pedig magas és veszélyes – 240 mg/dl és afeletti értéktől.

    Ha követi a mmol/l-ben megadott kifejezést, akkor:

    • 5 mmol/l alatt az optimális szint;
    • 5-6,4 tartományban - enyhén felfújt;
    • 6,5-7 mmol/l tartományban – közepesen magas;
    • több mint 7,8 mmol/l veszélyesen magas.

    Jó, ha a vér koleszterinszintje a határokon belül vannormák, és mi fenyegeti jelentős növekedését?

    A normától való eltérés a következőket okozhatja:

    • érelmeszesedés;
    • szívkoszorúér-betegség;
    • miokardiális infarktus;
    • angina pectoris;
    • stroke;
    • mini-stroke;
    • szívbetegség, ischaemiás.

    A magas koleszterinszint tünetei

    Sajnos a nőknél és a férfiaknál sem jelentkeznek olyan tünetek, amelyek arra utalnának, hogy a vér koleszterinszintje jelentősen eltért a normától. Egyes esetekben a magas koleszterinszintet sárga foltok jelezhetik a bőrön. Különösen észrevehetők a beteg szeme körül. Szinte mindig az ilyen megnyilvánulások olyan emberekre jellemzőek, akiknek örökletes hajlamuk van a hiperkoleszterinémiára vagy a magas koleszterinszintre.

    Normál szinten

    Az Orosz Föderáció területén a vér koleszterinszintje nemcsak a nemtől, hanem az életkortól is függ. Egy 25 éves ember számára a biztonságos szint 4,6 mmol/l vagy 180 mg/100 ml vér. A normák meghatározásakor emlékezni kell arra, hogy a nők és a férfiak esetében nem jelentősen, hanem eltérőek lesznek.

    A 40 év feletti nők koleszterinszintjének 6,6 mmol/l-nek kell lennie. Azoknál a nőknél, akik túllépték az 50. életévet, ennek a lipidnek a biztonságos szintje a vérben már 7,2 mmol/l, a 60 év feletti nők esetében pedig 7,7 mmol/l.

    A 40 év feletti férfiak számára ennek a lipidnek a biztonságos szintje 6,7 mmol/l vagy 260 mg/100 ml

    Amint azt már észrevette, a nők és a férfiak vér koleszterinszintje jelentősen eltér, de a mutatók különbségei továbbra is fennállnak.

    A megnövekedett koleszterinszint okai

    Már sikerült megosztanunk veletekismeretek olyan kérdésekben, mint például: a vér koleszterinszintje milyen biztonságos, és hogyan nyilvánulhat meg a magas koleszterinszint. Itt az ideje, hogy megtudja, milyen tényezők befolyásolják a vérszint növekedését.

  • Étel. Nagyon fontos tényező. Végtére is, elég sok termék tartalmaz koleszterint, és ennek normája mind a férfiaknál, mind a nőknél nem annyira a fogyasztástól, hanem a mennyiségtől függ. Meg kell érteni, hogy a vér koleszterinszintjét nem a termékekben lévő mennyiségi tartalma befolyásolja, hanem a telített zsírok mennyisége a bennük. Ilyen termékek a következők: kemény sajtok, vörös húsok, sütemények, cukrászati ​​lisztből készült termékek, kekszek, kolbászok, disznózsír.
  • Mozgásszegény életmód. Ez elhízáshoz vezet, ami viszont a vér magas koleszterinszintjében tükröződik, és nem csak a férfiaknál.
  • Dohányzó
  • Alkohollal való visszaélés. Ebben az esetben ésszerű mérsékelt használatáról beszélünk.

    • A koleszterinszint meghatározása

    Ezt biokémiai vérvizsgálattal határozzák meg. Ebben az esetben nem mindegy, hogy milyen módon távolították el: ujjszúrással vagy fából készült kerítéssel.

    Emlékeztetni kell arra, hogy e lipidek mennyiségének pontos meghatározásához, valamint a normától való eltérés meglétének megállapításához a tesztek átadása előtt tizenkét órán keresztül nem kell enni semmit.

    A vért megvizsgálják az LDL és HDL lipidek, valamint a trigliceridek mennyiségi jelenlétére.

    Nem is olyan régen a modern piac tele volt speciális eszközökkel, amelyekkel otthon is lehet koleszterinszintet mérni. A készülék egy többfunkciós monitorozó rendszer számos legfontosabb vérmutatóhoz, nevezetesen:

    • szőlőcukor;
    • hemoglobin;
    • koleszterin;
    • trigliceridek.

    Az elemzés elvégzéséhez az ujjat speciális tűvel vagy lándzsával átszúrják. Egy csepp vért egy speciálisan létrehozott tesztcsíkra helyeznek. Néhány másodperc múlva az elemzés eredménye megjelenik a folyadékkristályos képernyőn.

    A koleszterinszint csökkentésének módjai

    Az egészséges életmód mellett gyógyszeres kezelés is létezik a probléma megszüntetésére. Különösen, ha a koleszterin messze van a biztonságos normától, és veszélyezteti a beteg életét, a következő gyógyszerek használhatók:

    • sztatinok vagy ezen enzim blokkolók a májban;
    • aszpirin (16 éven aluliak nem használhatják);
    • klofibrát, gemfibrozil vagy fenofibrát, amelyek csökkentik a triglicerideket;
    • niacin vagy B-vitamin;
    • vérnyomáscsökkentő gyógyszerek;
    • koleszterin felszívódását gátlók.
    Következő

    Olvassa el tovabba: