A nyaki gerinc lordózisa

Előző

A lordózis olyan betegség, amelyben a gerinc természetes görbülete túlzottan megnövekszik. A lordosisnak különféle típusai vannak - nyaki lordózis, mellkasi gerinc lordózis, ágyéki lordózis.

A nyaki lordosisnál a görbület előrefelé növekszik. Létezik egy hasonló betegség, az úgynevezett kyphosis, amelyben a gerinc görbülete megnő, és púp képződik.

A nyaki lordosis típusai és okai

gerinc
Fiziológiás és kóros lordózis lép fel. Már az ember életének első évében fiziológiás lordózis alakul ki - természetes görbület. A kóros lordózis számos egyidejű tényező és bizonyos okok következtében jelentkezhet. Létezik primer lordosis és másodlagos lordózis.

  • Az első típusú kóros lordózis kialakulását daganatok, gerincgyulladás, különböző fejlődési rendellenességek okozhatják.
  • A másodlagos patológiás lordózis például veleszületett sérüléseket okozhat.

Leggyakrabban a nyaki lordózis oka a megfelelő testtartás megőrzésének elmulasztása. A gyerekekben lordózis alakulhat ki, ha rossz pozícióban ülnek az íróasztalnál, vagy otthon, a munkaasztalnál, amikor házi feladatot készítenek. Egy felnőttnél lordózis alakulhat ki a helytelen munkahelyi ülés miatt. A lordózis oka a nyaki izmok gyengesége lehet. Fontos, hogy az ember gondosan figyelje a testtartását, és ha lehetséges, erősítse a gerinc izmait.

A nyaki lordózis okai:

  • gerinc sérülések;
  • túlsúly;
  • izom egyensúlyhiány;
  • túl gyors növekedés gyermekeknél és serdülőknél.

a tartalomhoz?

A nyaki lordózis tünetei

A lordózist meglehetősen könnyű külső jelek alapján meghatározni. A nyaki lordózis esetén a páciens nyakában deformációk lesznek. Nyaki lordosisban szenvedő betegnél a fejelőre mozog, a fej alacsonyan ül. A torzulások a szemmel láthatók a gerinc más részein. A lordosisban szenvedő beteg éles fájdalmat érez a nyakában, a fájdalom fokozódik a gerinc ezen részének terhelésével.

A gerinc ezen deformációi miatt a csont- és izomrendszer további terhelése van, ami negatívan befolyásolhatja az ember összes belső szervét. Ez hozzájárulhat a szív, a tüdő és a gyomor-bél traktus súlyos betegségeinek kialakulásához.

A lordózis során a beteg gyors fáradtságot, az immunitás csökkenését is tapasztalja, különféle problémák merülhetnek fel normál fizikai tevékenységek végzése során.

Hogyan határozzuk meg klinikailag a lordosist és annak mélységét

A lordózis diagnózisát általában szakembernek kell felállítania, akit a betegség első gyanúja esetén konzultálni kell. A patológiás lordózist a gerinc rutin röntgenfelvétele határozza meg. A páciens speciális elrendezését alkalmazzák, a képeket két vetületben kell készíteni.

A poliklinikán a lordózis mélységét is két vonalzó segítségével határozzák meg. A vonalzókat speciális módon kell megkötni, ha a beteg álló helyzetben van. Az egyik vonalzót a csigolyák tövisnyúlványaihoz rögzítik, amelyek a lordosis szélein helyezkednek el, egy másikat pedig a lordosis teljes mélységére merőlegesen.

Az orvos egy felmérést is végez a páciensen, amelyből kiderül, hogy a gerincdeformitást kísérő fájdalmak általában a gerinc túlzott terhelése, illetve a gerincet körülvevő szalagok és izmok megnyúlása miatt jelentkeznek.

A szakorvos nemcsak a diagnózist, hanem a betegség súlyosságát is megállapítja, megállapítja, hogy vannak-e a nyaki lordózis egyidejű megbetegedései, így nem nélkülözheti szakorvosi konzultációt.

a tartalomhoz?

A nyaki lordózis kezelése

Kezelés abetegségek lordosis végzik különböző módon. A komplex kezelés a gyors kezelés leghatékonyabb módja:

  • masszázs;
  • gimnasztika;
  • akupunktúra;
  • fizikoterápia;
  • úszás;
  • fizikoterápia.

A fájdalom enyhítésére lehetséges az orvos által felírt fájdalomcsillapítók alkalmazása. A különféle borogatások és gyógynövény-tinktúrák gyakran segíthetnek a fájdalom enyhítésében. Használat előtt konzultálnia kell egy szakemberrel.

Ha a lordosisban a betegnek más kísérő betegségei is vannak, például osteochondrosis, akkor először ezeket a betegségeket kezelik, majd a lordosist. A kezelést leggyakrabban gyógyszeres kezeléssel végzik. a tartalomhoz?

Gyakorlatok lordózisra

A fizikoterápia fontos tényező a lordózis korrekciójában. Fontos a gyakorlatok helyessége és rendszeressége.

  • A páciensnek le kell feküdnie a padlóra, és legalább 5 centiméter magas támasztékot kell helyeznie az álla alá. Fogja össze a kezét, és helyezze őket a támasztékra. Most le kell engednie az állát, és le kell feküdnie néhány percig. Ezt a gyakorlatot naponta többször kell elvégezni, minden nap legalább fél órát szánni rá. Ügyelni kell arra, hogy ne okozzon fejfájást.
  • Ha munkája hosszú egy helyben üléssel jár, óránként tartson legalább 5 perces szünetet. A szünetekben körkörös mozdulatokat kell végeznie a fejével, ami segít megnyújtani a nyaki gerincet. Meg kell próbálni megtartani a helyes testtartást, csak akkor működnek megfelelően a nyak izmai. A mozgásoknak lassúnak és mélynek kell lenniük.
  • Kezdjük oldalra billenteni a fejünket. A gyakorlatot állva vagy ülve kell végezni. Törekedni kell arra, hogy a lejtők amplitúdója maximális legyen. A fülnek érintenie kell a vállat, ha félre billentjük a fejünket. A fej hátsó részének előre és hátra billentésekormeg kell érintenie a hátát, az állának pedig a mellkasát.
  • Hanyatt kell feküdnie, és a kezét a térdére kell csavarnia. Most óvatosan a mellkasához kell húznia a fejét, majd el kell kezdenie ringatni a csónakot, a hátadon hintázni.
  • Maradunk a 4 pontos pozícióban, de próbáljuk padlóra hozni a lábunkat. Ugyanakkor hátravetjük a fejünket. Néhány másodpercig ebben a helyzetben maradunk, majd lazítunk.
    • Következő

    Olvassa el tovabba: