A méz hasznos tulajdonságai és a kezelési receptek

Előző

Mit kell tudni a mézről?

kezelési
A méz előnyeit hieroglifák írják le az egyiptomi piramisok falán. Hippokratész és Ibn Sina értékes gyógyszerként használta a mézet. Az ókori Görögországban az olimpiai játékok alatt szükségszerűen bekerült a sportolók étrendjébe, hogy erőt és kitartást adjon.

Mielőtt asztalunkhoz érnének, a méhek a méztermelésen dolgoznak. Egyesek azt hiszik, hogy csak mézet gyűjtenek a virágokból. Ez nem. A méhek összegyűjtik a növények nektárját, és egy szabad méhsejt sejtbe viszik, enzimeikkel feldolgozzák, és megvárják, míg a víz elpárolog belőle. Ezt követően a mézet viaszkupakkal lezárjuk. Sokféle méz létezik (hárs, virág, hajdina és mások), amelyek különböző ízűek. A méz gyógyító tulajdonságai a növények fajtájához, a nektárgyűjtés helyéhez és az évszakhoz kapcsolódnak. Az összetételben nincs jelentős különbség.

Miből áll a méz?

Természetesen cukorból. De ez nem az a répacukor, amit az élelmiszerekben használunk. A mézben a méhek glükózt és fruktózt gyűjtenek a virágos növényekből, amelyek előnyei más cukrokkal szemben:

  • Könnyen felszívódik a szervezetben.
  • Ne irritálja a gyomrot, a beleket és a veséket.
  • Különféle összetevőket tartalmazó komplexben terápiás hatást fejtenek ki.

    • Minden méz körülbelül harminc név mennyiségben tartalmaz rezet, vasat, mangánt, foszfort, káliumot, kalciumot, B1, B2, B3 vitaminokat, nikotinsavat, valamint egyéb makro- és mikroelemeket. A sötét fajtában több van belőlük, mint a világosban. Ezért jobb sötét mézet vásárolni.

    • A vas adja a méz legértékesebb jótékony tulajdonságait. Összefügg a vér hemoglobinszintézisének folyamatával. A vas felelős a hemoglobin azon képességéért, hogy oxigént szállítson a véráramban, és minden szövetet ellásson.
    • A mangán szükséges a sejtnövekedés folyamatához, hasznosaz ivarmirigyek működését, segíti a mirigyet a hemoglobin képződésében.
    • A B2-vitamin (riboflavin) szükséges a szaporodási funkciók és a növekedés szabályozásához, részt vesz a pajzsmirigyhormonok szintézisében, valamint ellátja a bőr védő funkcióját.
    • A nikotinsav segít megerősíteni az érfalat, enyhíti az erek görcsét, elpusztítja a felesleges koleszterint.

    Hogyan kell helyesen bevenni a mézet?

    A méz összes előnyös tulajdonsága a legkoncentráltabb formában jelenik meg a lépekben. Ha van rá lehetőség, jobb, ha ezt a termékformát részesítjük előnyben. A viaszhéjat is ajánlott mézzel együtt rágni.

    A méz szedésére vonatkozó általános szabályokat be kell tartani:

    • Ne feledje, hogy a méz nemcsak ízletes, hanem komoly gyógyszer is. Tehát ismernie kell az intézkedést a használat során, hogy ne okozzon további problémákat a kezelés helyett.
    • A legjobb, ha a mézet meleg vízben, tejben vagy teában feloldva 1,5 órával étkezés előtt vagy 3 órával később veszi be, mivel a méz összes gyógyító összetevője jobban felszívódik.
    • Ügyeljünk arra, hogy a mézet 40 fokos hőmérsékletre hevítve hasznos tulajdonságainak jelentős része elveszik, 60 fokon pedig még negatív hatást is kifejt.
    • A felnőttek számára ajánlott megelőző mézmennyiség nem haladja meg a 100 grammot naponta. Az étkezések függvényében részekre kell osztani (reggel és este 30%, ebédnél 40%).
    • A maximális terápiás napi adag egy felnőtt számára 200 gramm. Ugyanakkor az összes többi édességet és lisztet ki kell zárni az elfogadott élelmiszerek közül.
    • Napi egy teáskanál elegendő egy babának.
    • Az ajánlott mézmennyiség túllépése túlterhelheti a hasnyálmirigyet, és megzavarhatja a kiválasztási képességétinzulin.
    • A túlsúlyos embereknek emlékezniük kell arra, hogy a méz nagyon magas kalóriatartalmú termék (1 teáskanál 22 kilokalóriát tartalmaz). Ezt vegye figyelembe az étrend kiszámításakor.

    Receptek a mézzel való kezeléshez

    Gyomor-bél traktus A méz segít gyomorbetegségekben, bélbántalmakban. Nem okoz erjedést, tartalmazza a szükséges enzimeket és kiváló antibakteriális szerként működik. Gasztritisz vagy vastagbélgyulladás kezelésekor ajánlatos 30 g mézet feloldani 200 ml lehűtött forralt vízben. Naponta háromszor 20 perccel étkezés előtt kell bevenni 2 hónapig. Bármilyen gyomor-bélrendszeri probléma esetén a következő mézrecept hatásos: 100 g mézet adjunk hozzá 1 ml méhpempőt, alaposan keverjük össze. Igyon meg 5 g-ot a kész keverékből 1 órával étkezés előtt reggel és este 14 napig. Ezt a kúrát célszerű évente háromszor rendszeresen megismételni. A szemek kezelésében Kötőhártya-gyulladás vagy közönséges szemfáradtság esetén fel kell oldani 1 evőkanál. kanál mézet, 50 ml forralt vízzel, adjunk hozzá 30 ml meleg, frissen főzött fekete teát, keverjük össze. Nedvesítse meg a vattakorongokat az elkészített oldatban, és vigye fel a csukott szemhéjra. Egy másik recept a mézes kezeléshez, amely segít a fáradtság enyhítésében és a szem körüli sötét karikák csökkentésében: keverj össze 10 g mézet és 5 ml mandulaolajat. Az így kapott keveréket lefekvés előtt vigye fel a szem körüli bőrre. Külső sebek A méz külső sebkezelő képessége fertőtlenítő, antibakteriális és gombaölő hatásának köszönhető. Különböző mézfajták használatakor figyelembe kell venni ennek a hatásnak a mértékét: a legerősebb a fenyőből, lucfenyőből, fenyőből származó pada méz; aztán van egy virágos gesztenye, a hárs- és vöröshere méz kevésbé kifejezett hatása; a fehér mézből nyert méznek szinte nincs is ilyen hasznos tulajdonságalóhere és pitypang. Az antibakteriális hatás érdekében a méz vizes vagy alkoholos oldatait készítik és használják sebmosásra, kötszerekbe, borogatásokba. A legjobb hígítás erre az 1-5.11Ízületek kezelése Az ízületi gyulladás vagy arthrosis által érintett fájdalmas ízületek kezelésére a következő mézes receptet alkalmazzuk: keverjünk össze 50 ml körömvirág-főzetet 50 g mézzel és 50 ml vodkával. Gézzel, mártsuk a keverékbe, és adjuk hozzá a csontokhoz és az ízületekhez 20-25 percig. Ismételje meg ezt az eljárást 10 napig. Egy másik lehetőség: oldjunk fel 30 g tengeri sót 50 ml forró vízben, majd adjunk hozzá 50 g mézet és 50 ml fenyőolajat, keverjük össze mindent. Dörzsölje át a beteg ízületeket a kész keverékkel ízületi gyulladás és polyarthritis esetén. Vérszegénység A vérszegénység (vérszegénység) kezelésében a méz jótékony tulajdonságait a vasszint helyreállítására és a hemoglobinszint növelésére használják fel a vérben. A legjobb a hajdina méz használata, ahol a legmagasabb a vas százalékos aránya. Recept: préselj ki 150 ml friss aloe gyümölcslevet, adj hozzá 250 g mézet és 350 ml kahort, keverd össze az egészet. A kapott keveréket 1 evőkanál naponta háromszor igya étkezés előtt. Megfázásos betegségek Megfázás és köhögés esetén a következő mézkezelés javasolt: 2 gerezd hámozott fokhagymát ledarálunk, hozzáadunk 10 g száraz zsályalevelet, 0,5 citromból facsart citromlevet, 50 g mézet, mindent összekeverünk, felöntjük 1 liter forrásban lévő vízzel. és várjon 10 percet, amíg a gyógyszer jól be van fújva, szűrje le. A gyors gyógyulás érdekében vegyen be 100 ml-t szájon át 1,5-2 óránként. Ha lefekvés előtt gyengítő köhögésben szenved, a forró tej mézzel segít enyhíteni az állapotot. Az idegrendszer zavarai A méz nagyon hasznos könnyű nyugtatóként lefekvés előtt. A gyors elalvás érdekében ajánlatos 30 g mézet 200 ml meleg tejben vagy meleg vízben elkeverni. Te iskészítsen 300 g méz és 200 ml céklalé keverékét, amelyet 1 evőkanál kell inni. kanállal naponta háromszor meglévő magas vérnyomás és álmatlanság esetén. Lábkezelés Lábgörcsök előfordulásakor a népi gyógyászat azt javasolja, hogy a vádli izmait enyhén felmelegített mézzel kenje be. A tetején gyapjú leggingset viselhet. 30 perc elteltével a mézet meleg vízzel le kell mosni. A következő gyógyszer jól segít a lábak visszérében: oldjunk fel 50 g mézet 100 ml alkoholos tinktúrában az aranygyökér szárából. Dörzsölje a lábát ezzel a készítménnyel 14 napig. Mézes arcmaszkok A különféle növényi összetevőket tartalmazó mézes maszkokat széles körben használják a gyógykozmetikában. A bőr állapotának javításához egyenlő arányban kell összekeverni a mézet és az olívaolajat (használhat már bogáncs- vagy lenmagolajat), fel kell kenni az arc és a nyak területére, majd fél óra múlva felváltva mossuk le. meleg és hideg víz. A tápláló mézes maszk receptje: keverje össze a zöld vagy fehér agyagot egyenlő arányban mézzel, vigye fel az arcra 20 percig, öblítse le kontrasztos hőmérsékletű vízzel. Ezen eljárások után bőre fiatalos és sima lesz. A méztartalmú maszkokat azonban kerülni kell azoknak a nőknek, akiknek az arcon megnagyobbodott érpontjai vannak.

    Így egy édes gyógyszer bevételével javíthatja egészségét. Ne felejtse el, hogy a felsorolt ​​gyógyító tulajdonságok csak a természetes mézre vonatkoznak. Bármilyen hőhatás nullára csökkenti a méz előnyös tulajdonságait.

    Következő

    Olvassa el tovabba: