Irga hasznos tulajdonságai a csodabogyó

Előző

Az Irga egy meglepően ízletes és egészséges bogyó, sötétkék színű, kékes bevonattal. Az Irga mind a nyaralókon, mind az erdőben, bozótosban megtalálható, nem válogatós és szinte mindenhol nő, kívülről az Irga fekete ribizlire hasonlít, és az Irga hasznos tulajdonságai ugyanolyan erősek és nagyszerűek, mint a többi bogyóé. fekete berkenye, ribizli, somfa stb.). A bogyó gazdag vitamin- és ásványianyag-összetétele értékes, hasznos és pótolhatatlan termékké teszi az egészséges táplálkozást kedvelők számára.

Az irga összetétele:

Az Irga nagyszámú hasznos anyagot tartalmaz: pektinek, mono- és diszacharidok, szerves savak (főleg almasav), B-vitaminok, C-vitamin (aszkorbinsav), P-vitamin, tanninok, flavonolok, szterolok, rostok, nyomelemek (ólom, kobalt) , réz).

Az irga tápértéke rendkívüli, ez a bogyó gyakorlatilag nem tartalmaz fehérjéket vagy zsírokat, csak szénhidrát komponenst tartalmaz (legfeljebb 12 g / 100 g termék). A bogyó energiaértéke is alacsony, 100 g bogyó mindössze 45 kcal-t tartalmaz.

Az Irga a karotin egész tárháza, amely az aszkorbinsav mellett az egyik legerősebb antioxidáns. Az antioxidánsok erősítik az emberi immunitást, enyhítik az elektromágneses sugárzástól való függés okozta fájdalmas állapotokat, növelik a fertőző betegségekkel és stresszel szembeni ellenállást, segítenek megszabadulni a depressziós állapotoktól. Az antioxidánsok megakadályozzák az onkológia kialakulását, és segítik a szervezetet megbirkózni az Alzheimer-kórral – ami súlyos idegrendszeri károsodás. A pektinek eltávolítják a szervezetből a nehézfémsókat, méreganyagokat, radionuklidokat, csökkentik a koleszterinszintet, így megelőzik a súlyos érrendszeri betegségek kialakulását, jótékony hatással vannak a szívre.

A szervezetre gyakorolt ​​hatása

Gyümölcsök lehetségesekMultivitaminként használható érelmeszesedés, vitaminhiány, gyomor-bélrendszeri és szív- és érrendszeri betegségek kezelésére és megelőzésére. A magas P-vitamin tartalma miatt a friss gyümölcsöt és a cickafark levét ajánlatos bevenni az idősek étrendjébe a visszerek és a szívinfarktus megelőzésére, az érfalak erősítésére és rugalmasságának növelésére, az alvás normalizálására és az egész szervezet erősítésére. test.

hasznos

A Yirga juice összehúzó és gyulladáscsökkentő hatású különféle gyomor-bélrendszeri betegségekben, enterocolitisben és vastagbélgyulladásban, gyakran használják diétás italként. A cickafark termései kifejezett nyugtató hatásúak, minden korosztály számára ajánlott fokozott idegi ingerlékenységgel, álmatlansággal és nyugtalan alvással. Kimutatták, hogy az Irga-t stresszes munkában használják a stressz hatásainak minimalizálása érdekében.

A Yirga bogyók magas A-vitamin-tartalmuk miatt javítják a látást, gyógyítják az éjszakai vakságot és megakadályozzák a szürkehályog kialakulását. A friss irga bogyók leve enyhíti a gennyes mandulagyulladás és szájgyulladás lefolyását, és hatékony tonikként használják.

A bogyókon és gyümölcsleveken kívül kérget, virágokat és leveleket használnak kezelésre.

Irga: ellenjavallatok

Az irga használata ellenjavallt egyéni intoleranciában és alacsony vérnyomásban szenvedők számára. Nincs más ellenjavallat. Tekintettel az erős nyugtató hatásra, ne rohanjon a volán mögé, miután bogyókat evett vagy irga kompótot ivott, és legyen óvatos, amikor különféle mechanizmusokkal dolgozik, és olyan területen, ahol rendkívüli figyelemre van szükség.

Következő

Olvassa el tovabba: