A leggyakoribb vízhajtó gyógynövények a fogyásért

Előző

vízhajtó

A túlsúlyt a zsírrétegek növekedése, valamint a felesleges folyadék visszatartása okozza a szervezetben. Ahhoz, hogy megszabaduljon a zsírtól, természetesen keményen kell dolgoznia, meg kell szoknia a rendszeres sportolást és módosítania kell az étrendjét. De a felesleges folyadék eltávolítása érdekében nincs szükség különösebb erőfeszítésekre: néhány napon belül megbirkózik ezzel a feladattal, ha diuretikus gyógynövényeket használ a fogyáshoz.

Természetesen az ilyen eszközök nem adnak lenyűgöző eredményeket, mert nem szabadul meg magától a zsírtól, mert ez a fő célja mindenkinek, aki fogyni szeretne. Ennek ellenére ez jó kezdet lesz a plusz kilók elleni küzdelemben, és lehetővé teszi a test térfogatának csökkentését is, legalább rövid időre. Ennek hatására a kiürült folyadék még vissza fog térni, de a vizelethajtó gyógynövények segíthetnek például abban, hogy bekerüljön kedvenc ruhájába, ami már most sem elég. Egyszerűen fogalmazva, ez az eszköz a különféle expressz diéták elve szerint működik - ezek is csak az összes "felesleg" eltávolítását teszik lehetővé, és nem közvetlenül a zsírlerakódásoktól. Az egyetlen különbség az, hogy szinte minden élelmiszert nem kell megtagadnia magától, kimerítve magát a diéta szigorú szabályaival. A szervezet nem fog kimerülni a szükséges tápanyagok hiányától, és nem lesz fáradt és ingerlékeny, mint az éheztető diétáknál.

A leggyakoribb vizelethajtó gyógynövények

1. Kamilla.A kamilla vizelethajtó főzetének elkészítéséhez 2 teáskanál szárított füvet kell venni, egy pohár forrásban lévő vizet kell önteni rá, és 15 percig vízfürdőben melegíteni. Ezután hagyni kell, hogy a főzet behatoljon. A főzetet naponta legfeljebb 3 alkalommal kell bevenni 1/3 csészére.

Olvassa el még:Kamilla diéta

2. Cowberry.Az ilyen főzetet szárított vörösáfonya levelekből készítik. Minden étkezés előtt 1 evőkanál szükséges.

3. Mártíromság.A bögrefőzetet gyakran használják vese- vagy szívbetegséggel kapcsolatos duzzanatokra. Reggeli és vacsora után fél pohárral ajánlott inni ebből a szerből.

4. Cikória.A vízhajtó gyógynövény különösen népszerű a keleti gyógyászatban. A cikóriagyökérből készült tea jó ital a fogyáshoz, mivel képes befolyásolni a bőr alatti zsírszövetet. Az ilyen főzetet 1/3 csészében kell használni, de nem gyakrabban, mint naponta kétszer.

5. Nyírfa rügyek.Az ilyen infúziókat gyakran használják a húgyhólyag betegségeihez, valamint az ödéma kezelésére. Jó vizelethajtó hatása miatt sokan fogyókúrás eszközként is használják a nyírfa bimbóit.

A gyógynövények főzeteinek és infúzióinak szedésének szabályai

Az orvosok gyakran javasolják a vízhajtó főzetek 17:00 óra előtti fogyasztását, mivel az ilyen termékek későbbi használata egyszerűen megakadályozza az éjszakai elalvást.

A gyógynövényekkel, valamint a kémiai gyógyszerekkel való kezelést tanfolyamokon kell végezni - szüneteket kell tartani. Ellenkező esetben megszokás léphet fel, ami ennek következtében nem adja ki a megfelelő hatást, és megzavarja a mikroflórát is.

És természetesen kívánatos az ilyen diuretikumok orvos felügyelete mellett történő alkalmazása, valamint előzetes konzultáció nélkül a tanfolyam megkezdése.

Olvassa el még:5 gyógynövényből álló étrend: vélemények

Lehetséges mellékhatások

Valójában minden természetes gyógynövény nagyon hasznos a szervezet számára, és ha helyesen használják, nem okozhat semmilyen kárt. A vizelethajtó gyógynövényekkel való visszaélés azonban a következő következményekkel járhat:

  • test kiszáradása;
  • hasmenés;
  • hányinger és hányás;
  • rossz vérkeringés.

A fenti tünetek valamelyike ​​vagy bármilyen más szövődmény esetén azonnal le kell állítani a vizelethajtó gyógynövények szedését.

Hogyan segítenek a vízhajtó gyógynövények a fogyásban?

Mindenekelőtt az ilyen eszközök hozzájárulnak a túlzott mennyiségű folyadék által okozott kellemetlen érzések megszüntetéséhez a szervezetben.

Ha ezeket a főzeteket ésszerű mennyiségben és megfelelő gyakorisággal használják, akkor a felesleges víz kálium- és egyéb, a szervezet számára szükséges anyagok elvesztése nélkül távozik.

Következő

Olvassa el tovabba: