A fokhagyma előnyei és kárai

Előző

„A cukorbetegség kezelése gyógynövényekkel A robotporszívó asszisztens a porallergia elleni küzdelemben »

Fokhagyma: előnyök és károk

kárai
A fokhagyma rendkívül hasznos zöldség. Mindenki tudja, hogy ez az egyik legjobb eszköz az immunitás erősítésére, valamint a megfázás megelőzésére és kezelésére. Ezen túlmenően számos egyéb előnye is van, amelyeket a legtöbben nem tudnak.

A fokhagyma hasznos tulajdonságai

Kezdjük azzal, hogy a fokhagyma tiamint (B12-vitamint) tartalmaz. Ez az anyag létfontosságú az idegrendszer normál működéséhez, mivel biztosítja a sejtek energiafolyamatait és elősegíti a glükóz feldolgozását. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a tiamin magas hőmérsékleten és fényben megsemmisül, ezért jobb frissen fogyasztani a fokhagymát, és csak használat előtt tisztítani.

A fokhagyma nélkülözhetetlen a megfázás megelőzésében és kezelésében. Olyan anyagok egész sorát tartalmazza, amelyek elpusztítják a kórokozó baktériumokat és vírusokat (illóolajok, fitoncidek, növényi szerek). A fokhagyma megelőzheti a bélfertőzéseket, ha rossz minőségű ételt vagy vizet fogyasztott.

A fokhagyma éles illata jól taszítja a kullancsokat. Sokan hallottak a Lyme-kórról, amelyet ezek a kis vérszívó rovarok terjeszthetnek. Őseink, hogy megvédjék magukat tőlük, mielőtt kimentek volna az erdőbe, jól bedörzsölték magukat fokhagymával. Egy fej fokhagyma 1/3-át ledarálhatja, öntsön 100 g alkoholt, és spray-palackból permetezze a felsőruházatra. A keverék 1,5-2 órán át működik.

A fokhagyma hasznos az ízületekre, mivel nagy mennyiségű ként tartalmaz. A fokhagyma különleges illata a kéntartalmú anyagok (allicin) jelenlétének köszönhető. A kén jó hatással van az ízületi porcok munkájára, és segíti a metionin szintézisét, amely egy erős hepatoprotektor. A fokhagyma ízületi gyulladásban és májgyulladásban szenvedő betegeknek ajánlott.

A fokhagyma tonizáló hatású. Sok rezet, magnéziumot, vasat, krómot, C-vitamint, béta-karotint tartalmaz. Ez egy igazi vitaminkoktél, amely a tavaszi-őszi időszakban annyira szükséges a szervezet számára.

A fokhagyma gyógyító tulajdonságai ezzel nem érnek véget. Ezt a zöldséget magas vérnyomásbanszenvedőknek kell enniük. Tágítja az ereket, így csökkenti a nyomást. Emellett kiváló eszköz a szívinfarktus és a stroke megelőzésére, mivel kevésbé viszkózussá teszi a vért, csökkenti a vérrögök kialakulásának kockázatát. Az allicin pedig, amely a fokhagyma része, egy erős antioxidáns, amely csökkenti a koleszterinszintet.

A fokhagyma kétségtelen előnyei a férfiak számára. Kedvezően hat a férfi potenciára, mivel fokozza a vérkeringést és kitágítja az ereket.

Fokhagyma ellenjavallatokA fokhagyma nem ajánlott máj-, gyomor-bélrendszeri betegségek (gyomorhurut, fekély), vesebetegségek esetén, valamint terhesség alatt. Nagyon jól serkenti az étvágyat, ezért nem kívánatos azoknak, akik korlátozzák magukat az élelmiszerekben, vagy diétáznak. A fokhagyma káros az epilepsziára, mivel epilepsziás rohamot válthat ki.

Egyes tudósok azt állítják, hogy a túl sok fokhagyma fogyasztása fejfájást, csökkent figyelmet és figyelmetlenséget okozhat.

Következő

Olvassa el tovabba: