A csírázott búza AZ EGÉSZ TESTET GYÓGYÍTJA

Előző
testet

Népi módszerek

A csírázott búza AZ EGÉSZ TESTET GYÓGYÍTJA

Egyetértünk abban, hogy mindannyian egészségesek akarunk lenni. És az egészség jelenlétében az emberek általában boldogok, vagy legalábbis megtalálják a módját a boldogság gyors megtalálásának, az anyagi jólét gyors megoldásának. Az egészséges állapot teljessége már a világ boldog felfogása. És ha több egészséget vesztettünk, akkor keressük a módját annak helyreállítására. Az egészséges állapot elérésének leggyorsabb módja a kiegyensúlyozott gyógydiéta, amely táplálja a szervezetet, energetizálja, feltölti, ugyanakkor kevés energiát fordít az élelmiszerek megemésztésére, helyreállítja a szervezet sérült szerveit és rendszereit.

——— Az emberiség évszázadok óta keresi a módját, hogyan étkezhet helyesen, hogy a szervezete betegségek és betegségek nélkül működjön. A megfelelő táplálkozás az egészséges életmód alapja. A téma tanulmányozása során a keleti népi gyógyászat tapasztalataihoz fordultam, különös tekintettel a jógik rendszerére. A megfelelő táplálkozáson múlik a szervezet rugalmassága, a kellő mennyiségű energiatermelés, a szellemi aktivitás, a lelki állapot, a hangulat, a munkaképesség. A test belső tisztaságának állapota, amely a szervezet belső szerveinek és rendszereinek beteg állapotának jelenléte.

A jógik nagy jelentőséget tulajdonítanak a gyomor-bél traktus munkájának. Ez a mi testünk konyhája, és a konyha legyen tökéletesen tiszta, ebben a konyhában ne maradjanak korábbi ételmaradékok. Köztudott, hogy a jógik etikai és fiziológiai okokból nem esznek húst. A húsevés megkeményíti a testedet.

A legjobb megoldás az, ha az élelmiszereket a lehető legkevesebbre vetik ki kulináris feldolgozásnak. A csíráztatott búzából készült saláták és zabkása különösen népszerűek a jógik körében. A közelmúltban az ilyen termékeket angolul "spratusy"-nak nevezték. Most elkezdték értékesíteni a nagy üzletekbenélelmiszerboltok. De nem csak a jógik figyelnek a csírákra, a görög orvos, Hippokratész ezt a diétát ajánlotta pácienseinek.

Egy megharapott mag – a palántának óriási életereje és energiája van, mindez egy apró zöld palántában összpontosul. A fennmaradásáért, a fajtájának folytatásáért folytatott küzdelemben az újraéledő gabonában sokszorosára nő az ásványi anyagok, mikroelemek, vitaminok, fehérjék, enzimek tartalma.

A csírák biológiai energiája olyan magas, hogy kiválthatják a drága élelmiszereket, de ez az étel nagyon könnyen emészthető. Ne felejtsük el, hogy a gyomor-bél traktuson áthaladva megtisztítja a méreganyagokat, áthaladva a testen, eltávolítják a szemétlerakókat, természetes tisztaságot biztosítanak, feloldják a glutént a szervezetben, megelőzik a rákot. A csírák másik előnye, hogy nincs kifejezett ízük, íze semleges, nem irritáló.

A tudományos (megjegyzendő, nem népi vagy jógikus irodalom) egyre több híradás jelenik meg a különleges módon csíráztatott búza "csodagabonáról". Megnövekedett biológiai értékű terméknek nevezik, amely pótolhatatlan táplálkozási tényezőkkel rendelkezik. Mint a kutatások is mutatják , ha a búzát csíráztatják, a B6 és C vitaminok mennyisége több mint 5-szörösére, a B1-vitaminé több mint 1,5-szeresére, a B2-vitaminé több mint 13,5-szeresére, a folsavra 4-szeresére nő.A természetes antibiotikumok és növekedésserkentők koncentrációja A tudósok a Távol-Észak körülményei között dolgozóknak, nehéz fizikai munkát végzőknek, természetes betegeknek ajánlják egészségük helyreállítására.

Tehát mit adnak a növényi palánták a szervezetnek a tudósok és a természetgyógyászok szerint:

• Szabályozza éshelyreállítani a szervezet létfontosságú funkcióinak megfelelő működését bármely életkorban.

• Stabilizálja és helyreállítja a szervezet létfontosságú funkcióinak megfelelő működését bármely életkorban.

• Stabilizálja és megfiatalítja az összes testrendszert.

• Minden rosszindulatú és jóindulatú daganat, polip, mióma feloldása.

• Gazdagítja a vért oxigénnel, növeli a szervezet hidegtűrő képességét, oxigénhiányt. • Kioltja a különböző fertőzéseket, gyulladásos folyamatokat.

• Eltávolítja a szervezetből a sejtek salakanyagait, mérgeket, felesleges koleszterint és egyéb káros anyagokat, növeli az immunitást.

• Helyreállítja a látásélességet, begyógyítja a sebeket, helyreállítja a haj egészségét.

• Erősíti a szív- és érrendszert, helyreállítja a lelki egyensúlyt, erősíti az idegrendszert. A búzacsírák ilyen hatásának legjobb bizonyítékaként a termék 100 grammjában megadom vitamin-összetételét:

A B2-vitamin (riboflavin) 0,72 mg-ot tartalmaz 100 gramm csírában, a szervezet napi szükséglete 1,2-1,8 mg. Milyen gyakran írnak fel az orvosok 1 kocka riboflavint, hogy fokozzák a zsíranyagcserét és energiával látják el a szervezetet. A riboflavin fontos a színérzékelés szempontjából a vizuális folyamatban. A B2-vitamin hiánya a szervezetben repedésekhez vezet az ajkakon és a szájzugokban (repedések, cheilosis); gyulladásos bőrelváltozások (dermatitisz), vérszegénység (vérszegénység); fényfóbia, a különböző színek érzékelésének károsodása, elősegíti a bőr, a köröm és a haj egészségét.

A B3-vitamin(niacin) az orvostudományban nikotinsav (PP) néven ismert – körülbelül 20 mg-ot tartalmaz 100 grammonként. palánta, napi 14-20 mg szükséges. Részt vesz a szénhidrát anyagcserében és energiával látja el a szervezetet. Fontos az ideg- és izomrendszer, a bőr állapota és a gyomor-bél traktus szempontjából. Magas dózisokA nikotinsav védi a hasnyálmirigy inzulint termelő sejtjeit. Csökkenti a szervezet koleszterinszintjét, ezáltal hozzájárul a szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséhez. Ne feledje, milyen gyakran írták fel az orvosok a nikotinsavat különböző változatokban, miközben mi érrendszeri elváltozásokat éreztünk a bevétel első perceiben.

B5-vitamin(pantoténsav), amely részt vesz a zsírok anyagcseréjében, a nemi hormonok, köztük az ösztrogének képződésében. Ennek a vitaminnak a hiánya égő lábakhoz, gyengeséghez, fáradtsághoz, bőrhámláshoz, idő előtti őszüléshez és hajhulláshoz, gyomor-bélrendszeri rendellenességekhez vezet. Hatással van az immunrendszer javítására is, és részt vesz a kolin acetilkolinná, az agy számára szükséges vegyületté való átalakulásában is. Száz gramm búzacsíra B5-vitamin tartalma 2 mg, a szervezet szükséglete 4-7 mg. B6-vitamin (piridoxin) Részt vesz a fehérje-, aminosav- és kéncserében, a vérképző folyamatokban. Fontos az idegrendszer, különösen az agy működéséhez, a bőr, a haj, a körmök és a csontszövet állapotához. Hiánya étvágytalanságot, ingerlékenységet, idegösszeomlást, depresszív állapotokat, a bőr nyálkahártyájának elváltozásait, bőrgyulladást, nyelvet okoz; fokozott fogékonyság a fogszuvasodásra; a hematopoiesis romlása, vérszegénység; görcsökre való hajlam, érszklerózis. 100 gramm búzacsíra piridoxin tartalma 3,3 mg. A szervezet napi szükséglete 1,2 mg.

B9-vitamin– a folsav szükséges a sejtosztódáshoz, minden szerv és szövet növekedéséhez és fejlődéséhez, az embrió és a magzat normál fejlődéséhez, a vérképző folyamatokhoz. A folsav hiánya gyengeséget, gyors fáradtságot, vérszegénységet, gyomor-bélrendszeri rendellenességeket, székletzavart, terhesség alatti vetélést, veleszületett rendellenességeket okozaz újszülöttek fejlődése és csúnyasága. 100 gramm búzacsíra 331 μg folsavat tartalmaz. A szervezet napi szükséglete 200 μg.

A biotin,nem igazi vitamin, hanem a B-vitamin családdal együtt működik, részt vesz a szénhidrátok és zsírok anyagcseréjében. A hiány a bőr sápadtságában és hámlásában, levertségben, álmosságban, hányingerben, étvágytalanságban, hajhullásban, izomfájdalomban nyilvánul meg. 100 gramm búzacsíra 25 μg-ot tartalmaz. biotin A napi szükséglet 10-200 mg.

A kolin,szintén nem állandó vitamin, bizonyos mennyiség a májban képződhet fehérjéből, főleg a metionin aminosavból. A kolin a szervezetben szükséges a zsírok metabolizmusához a májban, az idegimpulzusok továbbításához és az idegrendszerhez. A kolin a búzacsírában is megtalálható. Az E-vitamin antioxidáns, védi a sejteket a stressz káros hatásaitól, aktív oxigén, segít a szervezetnek csökkenteni a vérrögképződés kockázatát, erősíti az ereket, növeli az izomerőt, és hatással van a hormonokra . 100 gramm csíráztatott búzatermék 20 mg-ot tartalmaz. A szervezet napi szükséglete 50-80 mg. Foszforraa szervezetnek szüksége van a csontrendszer számára, mivel a foszfor 80%-a a csontokban van, a fennmaradó 20%-ra a csontrendszernek van szüksége. a szervezet az ételt energiává alakítja. 100 gramm csíráztatott búza 800 mg-ot tartalmaz, ami megfelel egy ember napi szükségletének.

részt vesz a vírusellenes interferon létrehozásában, szabályozza a vércukorszintet, része a SOD enzimnek, amely a szabad gyökök ellen küzd.100 gramm búzacsíra 12,3 mg-ot tartalmaz. Nincs hivatalos ajánlott napi adag. Az orvosok által kezelésre felírt gyógyszerek tartalmazzákmangán 3-20 mg.

Egyetértek azzal, hogy napi 100 gramm megfelelően csíráztatott búza elfogyasztásával teljesen feltöltjük a szervezetet a B csoportba tartozó vitaminokkal, méghozzá a legártalmatlanabb, könnyen felszívódó formában, ami végül sok egészségügyi problémától megkímél bennünket.

A csírázás során a búza csíráztat leggyakrabban, erről olyan széleskörű tájékoztatást adtam, de lehet rozs, zab, árpa és hüvelyes magvakat is csíráztatni. Most a búzapalánta előkészítéséről. A csíráztatáshoz nem csak gabona, hanem vetőmag is szükséges, amelyet a gazdák vetésre használnak fel.

Nagy valószínűséggel élelmiszerpiacokon lehet kapni, ökológiai körülmények között kell termeszteni, nem mérgező vegyszerekkel kezelni, nem pácolni. Ellenkező esetben a haszon helyett az ellenkező hatást érjük el. Lehet-e vásárolni gazdáktól, jelenlegi ilyen tulajdonságokkal. A búza csíráztatásának számos módja van. Megállok egynél, ahogy magam is.

80-100 gramm gabonát kell venni, folyó vízben többször megmosni, ezzel egyidőben a törmeléket, sérült, éretlent kiválogatom. A megmosott búzát porcelán, zománcozott, de nem fém edényben 1 cm-es rétegben kiterítem. Tiszta vizet öntök fel úgy, hogy a szemek felső rétegét kissé ellepje a víz. Mindezt gézzel letakarjuk, 4 óra elteltével ellenőrizhető a gabona állapota, a víz egy része a gabonába kerül, lehet, hogy kell hozzá egy kis vizet. Csírázási hőmérséklet 22 fokig. A csírázás során a legfontosabb a víz, a levegő hozzáférése és a hő. 24-30 óra elteltével fehér palánták jelennek meg, a palánták optimális lehetőségének 2-3 milliméternek kell lennie. Mossa meg a búzát folyó vízben. A termék használatra kész.

A könnyebb használat kedvéért kétszer húsdarálón passzírozom. Kiderül, hogy egy nagyon ízletes termék, ésa legfontosabb a gyógyulás. Szájban rágva akár 50-60 rágómozdulattal is fogyasztható, a szájban képződő természetes elixírt nyerve. A felhasznált termék mennyisége napi 100 grammig terjed (fél pohár) például reggelire, abból kiindulva, hogy száz grammban az összes fent felsorolt ​​B-vitamin szinte teljes napi ajánlott adagja van. fokozatosan kell hozzászokni a testhez, meg kell nézni, hogyan fog vezetni a gyomrot, a beleket. Gyenge emésztés esetén erre különösen figyelni kell. Biztosítani kell, hogy a széklet napi, megfelelő térfogatú legyen. Nem javaslom a csírázatlan gabonát enni, mert az már nem gyógyszer, és megterheli az emésztést. Csíráztatott gabonából zabkását főzök reggelire: 50-100 grammos adagot tányérba teszünk, forrón felöntjük. főtt tej 1 :1 arányban vagy még kevés tej, sűrű leves lesz belőle, 10 percig állni kell. Hozzáadhat növényi olajat, mézet, vajat. Az ilyen kását lehet főzni, de sokáig állni sem lehet.

Az ilyen csírákat minden nap el kell készíteni, vagy végső esetben legfeljebb egy napig hűtőszekrényben kell tárolni.

A használat időtartama az Ön közérzetétől, étrendjének egyensúlyától és felhalmozódott egészségügyi problémáitól függ. De végső esetben legalább 3 hónap. Ez idő alatt hozzászoktatja testét egy ilyen reggelihez, enélkül egyszerűen nem jut eszébe újabb reggeli. És ott maga dönti el, hogy folytatja-e az ilyen reggelit vagy sem. Lehet olyan lehetőség, hogy reggelire teljes kiőrlésű gabonából zabkását eszel, ebédre pedig kenyér helyett csíráztatott búzát eszel, akkor az emésztést nem terheli a kenyér, a legfontosabb az élő termék bevezetése, persze nagyon-nagyon óvatosan rágja meg. .http://zdravclub.ru

Következő

Olvassa el tovabba: