Egy 8 hónapos gyermek menüje, milyen legyen a gyermekek fejlődése, étrendje és étrendje

Előző

Ebben a cikkben:

  • Ismerkedés a termékekkel
  • Menü
  • Hasznos videó a 8 hónapos kiegészítő takarmányozásról

Nyolc hónapos korához közeledve a baba feláll a lábán, és megteszi az első lépéseket. Ebben az időben kezd aktívan fejlődni és energiáját elkölteni. És ahhoz, hogy meg lehessen tölteni, alaposan át kell gondolni a 8 hónapos gyermek menüjét.

A kisgyermeknek gyakran és kis adagokban kell ennie. Ily módon naponta legalább 5-ször kell etetni a babát. Az ilyen öt étkezésnek a gyermek egyéves koráig kell maradnia.

gyermek

A 8 hónapos baba etetésekor továbbra is anyatejet használnak. Azonban nem tudja teljes mértékben ellátni a babát az összes szükséges fehérjével, zsírral és szénhidráttal. Itt az ideje a kiegészítő táplálékok bevezetésének, aminek köszönhetően a baba minden újat kipróbál, örömmel eszik, jóllakik és megszerzi azt az erőt, amire ebben a korban annyira szüksége van. Etetési tejet már csak reggel és este használnak fel.

Ismerkedés a termékekkel

A 8 hónapos baba étlapján az anyatejen kívül olyan termékeket kell tartalmaznia, amelyek teljes mértékben ellátják életenergiával. Tudjon meg többet arról, hogyan kell megfelelően bevezetni a kiegészítő élelmiszereket a szoptatott gyermekek számára?

Hús

Ezért kívánatos húst is beletenni, és ezen kívül húsleveseket is lehet, sőt kell is adni. A hús tartalmazza a legszükségesebb anyagokat: fehérjéket, zsírokat és aminosavakat, amelyek annyira szükségesek egy növekvő, még nagyon fiatal szervezet számára.

A húskészítményeket fokozatosan kell bevinni az étrendbe. Szintén érdemes pulykával, báránnyal vagy nyúllal kezdeni, ha lehet. Az ilyen termékek nem okoznak allergiát. A legjobb, ha az ilyen hús kezdetben a használt hús része leszzöldségpüré. Aztán ahogy a gyerek megszokja, húsdarabokból álló teljes értékű adagokat adhat.

Egy 8 hónapos baba étrendjébe nem érdemes bevenni a kevéssé ismert gyártók fagyasztott termékeit. Jobb, ha előnyben részesítjük a helyi gazdaságokat. Ha lehetséges, a nyelvet vagy a májat is beillesztheti az étrendbe. Szedhet húskonzervet vagy húst és zöldséget is. Mivel az ilyen termékek szigorú minőségellenőrzésen esnek át, nem kell aggódni. A legfontosabb az, hogy vásárlás előtt ellenőrizze a konzerveket, hogy nincsenek-e horpadások.

Tojás

A hús mellett a csirke tojás fokozatosan bevihető a 8 vagy 9 hónapos gyermekek étrendjébe. Kezdetben csak egy szem adjon a sárgájából, és ha a szervezet normálisan elfogadja, akkor az adag egész sárgájára növelhető. Mivel a fehérje a legtöbb esetben allergiás reakciót válthat ki, ezért a sárgájával kezdik.

Egy 8 hónapos gyermek étrendjében a sárgája mennyisége nem haladhatja meg a heti kétszeri mennyiséget. Ugyanakkor az ételt úgy szervezze meg, hogy a sárgáját ne vegye be a hússal egy időben. Ezzel elkerülhető az azonos allergiás reakciók előfordulása, és a szervezet nem lesz túlterhelve fehérjékkel.

legyen

Menü

A fő zöldségek, amelyekkel a gyermeket etetni lehet, a burgonya, a cukkini és a karfiol. Bármilyen variációban keverhetők. Ehhez adhatunk még egy kevés (legfeljebb 50 m) olyan zöldséget, mint a sárgarépa, cékla, káposzta, zöldborsó.

Ahhoz, hogy gyorsabban megszokja az új ételeket, hozzá kell adni a baba kedvenc ételeihez, kezdve kis adagokkal, amelyek fokozatosan növekednek. Egyes esetekben a gyerekek megtagadják az ételt, és nem az íze a lényeg, hanem az, hogy a gyermeknek meg kell szoknia az új ízeket.

Egy 8 hónapos gyermek mintamenüje a következő lehet:

  • Reggel. Az első és a második reggeliből áll. Először a szokásos anyatejet használjuk. A második reggeli változatosabb lesz: tejes és tejmentes zabkása, fél tojássárgája.
  • Nap. Ebben a napszakban egy 8 hónapos gyermek étrendje valamennyire hasonlíthat bármely felnőtt ebédjére. Hús- vagy zöldséglevesből készült levest tálalhatunk, másodiknak kis adag húst vagy halat, kb. 50 gramm mennyiségben, italokhoz tej vagy gyümölcslé ajánlott. Ebédre akár 50 g gyümölcsöt és 150-180 g tejet adhatsz gyermekednek.
  • Este. Jobb, ha a vacsora fermentált tejtermékekből áll. Erre alkalmas a tej, a kefir, a joghurtok, a tejes zabkása. Ahhoz, hogy a baba jóllakjon a vacsorával, elegendő egy 200 rubelnek megfelelő adag.

Érdemes megjegyezni, hogy amikor a gyermek már 8 hónapos, akkor a megfelelő táplálkozás kialakítása nagy szerepet játszik szervezete további erősítésében.

Hasznos videó a 8 hónapos kiegészítő takarmányozásról

Javasoljuk, hogy olvassa el:Miért van szükség epidurális érzéstelenítésre a szülés során, mi lehet az előnyei és hátrányai, valamint az ilyen típusú érzéstelenítés következményei

Következő

Olvassa el tovabba: