A szülés utáni időszak, ami a kismamára vár a baba születése után

Ebben a cikkben:

Fizikai érzések
Pszichológiai állapot
Komplikáció
Hogyan viselkedjünk a szülés utáni időszakban?
A személyes higiénia szabályai
Étel
Hasznos videó a szülés harmadik időszakáról

A szülés utáni időszak az az időszak, amikor a nő teste a terhesség és a szülés után visszatér a normális kerékvágásba. A szülés utáni időszak időtartamának a baba születése utáni első 2-4 órát (korai szülés utáni időszak) és a szülés utáni 6-8 hetet (késői) tekintjük.

Fizikai érzések

Szülés után szinte minden nő fáradtnak, letargikusnak és álmosnak érzi magát. És már a 2. naptól, a gyógyulási folyamat normális előrehaladásával a nő sokkal jobban érzi magát. Az első napokban fájdalom jelentkezhet a nemi szervek területén, még szakadások vagy vágások hiányában is. Ez a szövetek szülés közbeni megnyúlásának a következménye. A fájdalom mérsékelt, és néhány napon belül elmúlik. Szakadások vagy vágások esetén a fájdalom akár 7-10 napig is eltarthat. Császármetszés után fájdalmas érzések észlelhetők a varratok területén.

A szülés utáni első napokban előfordulhat, hogy egy nő nem érzi a vizelési ingert. Ennek magyarázata a magzat hordása, amely hosszú időre összenyomta a kismedence szerveit, különösen a hólyagot. Többet kell mozognia a hólyag stimulálásához. Ha a vizelés 8 óránál tovább nem jelentkezik, orvoshoz kell fordulni.

A szülés utáni napon először a nők gyakran tapasztalnak székrekedést. Ennek oka leggyakrabban a hasfal gyengesége, a motoros aktivitás korlátozottsága, a helytelen táplálkozás és a varratok szétválásától való félelem. De nem kell aggódnia a varratok miatt. Csak többet kell mozognia, és megfelelő étrendet kell kialakítania.

A harmadik naptóljelentősen megnő a tej mennyisége a mellben, ami növeli a tőgygyulladás kockázatát. Ugyanakkor az emlőmirigyek mérete megnőhet, keményedésük megfigyelhető, fájdalomérzet figyelhető meg, sőt a fiatal anya testhőmérséklete is emelkedhet. Mindezek a tőgygyulladás jelei. A fájdalmas problémák elkerülése érdekében a szülés utáni 3. naptól javasolt napi 800 ml-re korlátozni a folyadékbevitelt, és gyakrabban szoptatni a babát. Figyelemmel kell kísérni a tej kiáramlását és konzultálnia kell az orvosokkal, ez segít elkerülni a szövődményeket. Szükség esetén az orvos további eljárásokat írhat elő, amelyek elősegítik a tej kiáramlását. Már 1-2 napon belül, megfelelő alkalmazással és etetési rutinnal megszűnik a keményedés, vagyis a tőgygyulladás.

Pszichológiai állapot

Mennyi boldogságot hoz minden nő életébe a gyermek születése. De egyre gyakrabban könnyek figyelhetők meg a fiatal anyák szemében a szülés utáni időszakban. A szakértők ezt a jelenséget a szülés utáni depresszióval társítják. A női testben való gyermekhordozás időszakában a hormonális változások szélsőséges határokig mennek végbe, maximum a terhesség alatt és minimum a szülés után, ami befolyásolja a nő érzelmi állapotát. Ezzel kapcsolatban a legtöbb anya ingerlékenységet és idegességet tapasztal a késői szülés utáni időszakban, elhagyatottságot, különféle okok miatti izgalmat, alvás- és étvágyzavarokat.

A nők 10%-ánál ez a szülés utáni időszak korlátlanul elhúzódik és fájdalmassá válik. Ha a depresszió tünetei 2 hétnél tovább fennállnak, akkor ez súlyos betegség jele lehet, melyben tanácsos szakember segítségét kérni.

A depresszió kontrollálhatatlanná válására utaló jelek a következők:

Megnyilvánult egyfajta félelem, félelemholnap délután;

Közöny, lemondás az ételről, vonzódás az abszolút magányhoz;

Hosszú távú agresszív hozzáállás az újszülötthez;

Álmatlan éjszakák, kísérteties rémálmok;

A személyes ellenszenv szisztematikus érzése;

A pszichológiai szférában tapasztalható egyéb eltérések szisztematikus irányultságúak.

Hogyan kezeljük a szülés utáni depressziót?

A szülés utáni depresszió komoly probléma a normál szülés utáni unalomhoz képest. Sok kismama le tudta győzni a szülés utáni unalmat, és megtanulta élvezni minden kis csodájával töltött percét, de vannak olyanok is, akiknél ez átment a következő, nehezebb szakaszba - a szülés utáni depresszióba. Az ilyen nők depressziósnak és boldogtalannak érzik magukat.

Alapvető ajánlások a depresszióhoz:

Teljes pihenés. Az sem árt, ha napközben találunk pár órát a pihenésre. Például a gyerek alvás közben.

Feltétlenül fel kell vennie a tennivalói közé egy kirándulást a fodrászatba, a szépségszalonba vagy a könnyű bevásárlást. Kívánatos, hogy a lehető leggyakrabban kedveskedjen magának ilyen "kitörésekkel". A változás a legerősebb gyógyszer a szülés utáni depresszió elleni küzdelemben.

Teljes értékű diéta és vitaminterápia.

Légzőgyakorlatok és friss levegő.

Komplikáció

A gyermek megjelenése nagy teher a női szervezet számára. Ezért a fiatal anyák különféle szövődményeket tapasztalhatnak a szülés utáni időszakban. Leggyakrabban a nők egészségét rontó tényezők jelentős vérveszteség, vérszegénység és hormonális elégtelenség. A szülés utáni időszakban a szervezet összes természetes védőereje csökkenhet egy nőben, ami különféle gyulladásos folyamatokat, szövődményeket okozhat. Ezenkívül ebben az időszakban egy nőnek nagy a kockázata a különféle fertőzések éscsak szexuális úton terjedő baktériumok: gonococcusok, chlamydia, mycoplasma és mások.

Szülés utáni endometritis

A szülés utáni endometritis a méh üregének gyulladásos folyamata. Ez a szövődmény leggyakrabban császármetszés után, valamint hosszú (több mint 12 órás) vízmentes vajúdás során jelentkezik. Ez a diagnózis olyan nőknél is megfigyelhető, akiknek korábban sok abortusza volt, és a múltban gyulladásos betegségek miatt koraszülöttek.

Megelőzés: ha valóban fennáll a veszélye annak, hogy egy nő szülés utáni endometritisz alakuljon ki, a szülés után az orvosok azonnal antibiotikum kúrát írnak fel a nőnek, és speciális kezelési eljárásokat hajtanak végre.

Chorioamnionitis

A magzathártya-gyulladás (chorioamnionitis) megjelenését a magzathártyák teljes vagy hiányos megrepedése okozhatja, amely általában a szülés során fellépő nagy víztelenség miatt következik be.

Szülés utáni tőgygyulladás

A tőgygyulladás az emlőmirigy gyulladása. A tőgygyulladás megnyilvánulása gyakran először hónapokkal a szülés után figyelhető meg. A szoptató nők szenvedhetnek ettől a betegségtől.

A tőgygyulladás fő tünetei:

a hőmérséklet emelkedése 38,5-39 fokra,
hirtelen fájdalom az emlőmirigyekben,
a mell vörössége,
a tej lefejtése nagyon fájdalmas és nem hozza meg a kívánt eredményt.

A tőgygyulladás lehető legnagyobb megelőzése érdekében a nőknek helyesen és kiegyensúlyozottan kell táplálkozniuk a terhesség alatt, kerülniük kell a hipotermiát és az emlőmirigyek önmasszírozását, de nagyon óvatosan. Nem lehet 100%-ban megvédeni magát a szülés utáni tőgygyulladástól, különösen, ha örökletes hajlam van erre a betegségre. A tőgygyulladás forrása lehet egy gennyes fertőzés is a szervezetben. Jelentősa női mellbimbók anatómiai sajátosságai és a korábban megfigyelt mastopathia szintén szerepet játszhatnak a betegség eredetében vagy hiányában. A tőgygyulladást antibiotikumokkal kezelik szigorú orvos felügyelete mellett.

A legfontosabb az időben történő megelőzés, a kezelés, és természetesen a lehetséges szövődmények korai felismerése. Ezért a kismamáknak mindig figyelniük kell saját jólétüket, mind a szülés előtt, mind a szülés utáni időszakban!

Hogyan viselkedjünk a szülés utáni időszakban?

A szülés utáni első héten, amíg a szülészeti kórházban van, a vajúdó anyát naponta ellenőrzik az egészségügyi dolgozók. Felmérik a szülés utáni általános állapotot, mérik a pulzust és nyomást, hőmérsékleti rendszert, ellenőrzik az emlőmirigyek és a méh állapotát stb. A szülés utáni időszak szövődményei esetén az orvos megfelelő kezelést és támogatást ír elő. a test. A vajúdó nőt az 5-6. napon hazaengedik, feltéve, hogy a szülés komplikációmentes.

Az egyik legfontosabb szabály, amit a szülés utáni időszakban egy anyának be kell tartania, a megfelelő pihenés és lehetőség szerint alvás. Amelynek időtartama legalább 8-10 óra legyen. nap. Egy ilyen álom lehetővé teszi, hogy a szülés után erőt nyerjen a gyermek további gondozásához. Normál szülés után az embereket arra kérik, hogy 6 óra elteltével keljenek fel az ágyból, sokkal később császármetszés után. Már a szülés utáni első napon szabad légzőgyakorlatokat végezni, valamint önmasszázst végezni, hogy a méh a kívánt méretre csökkenjen, ami nagyon fontos a gyógyulás ezen szakaszában.

A személyes higiénia szabályai

Nagyon fontos a személyes higiéniai szabályok betartása ebben a nehéz életszakaszban. Egy nő a szülés után nagyon gyenge és sebezhető ahhoz, hogy jól ellenálljon a körülötte lévőknekbaktériumok Ezért minden WC-látogatás után meg kell mosni, különösen akkor, ha varratok vannak a combban. Ha varratokat alkalmaznak, naponta kétszer kezelik őket zöld teával vagy más, az orvos által felírt antiszeptikumokkal.

Ügyelni kell a tömítések tisztaságára. Ebben a szakaszban a speciális szülés utáni betétek vagy a hagyományos pamut felületű betétek a legalkalmasabbak. A tömítéstől függetlenül a tömítést 2-3 óránként kell cserélni, ez gyakrabban is lehetséges.

Zuhanyozás feltétel nélkül naponta kétszer, akkor meg kell mosni az emlőmirigyet. Nincs szükség a mellmosásra minden etetésnél. A szülés utáni első hónapban tilos fürdeni. A fehérneműnek és az ágyneműnek pamutnak kell lennie. A fehérneműt naponta egyszer cserélik, az ágyneműt - legalább 3 naponta egyszer.

Étel

A szoptató nő étrendjének a szülés utáni időszakban természetesnek és magas kalóriatartalmúnak kell lennie. A szükséges kalóriák száma 2500-3000 kcal. A szülés után 2 nappal először az étel nem lehet annyira tápláló, hanem könnyen emészthető. A 3. naptól célszerű étrendet követni, előnyben részesítve a fermentált tejet, gabonaféléket, gyümölcsöt és zöldséget.

Ki kell zárni az ételek menüjéből a fűszeres, zsíros, füstölt és konzerv ételeket, valamint az alkoholt - mindezek káros allergének a baba számára.

Igyál minden nap tejet vagy biokefirt (legalább 1/2 l), egyél túrót (50 g) vagy túrót (20 g), zöldség-gyümölcs kombinációt (1/2 kg), használj növényi olajokat . A tiszta vizet naponta legalább 1/2-2 liter mennyiségben kell inni, a megállapított laktációnak megfelelően.

Sok nőt érdekel az a kérdés, hogy mennyi ideig tart a test helyreállítása a szülés után. Csak az egészségéhez való felelősségteljes hozzáállás, a szükséges információk és az időben történő cselekvés segítlegkényelmesebb és legbiztonságosabb módon leküzdeni a szülés utáni időszakot.

Hasznos videó a szülés harmadik időszakáról

Javasoljuk, hogy olvassa el:Mi az a kéreg az újszülött fején, és hogyan lehet megszabadulni a kéregtől

Következő