Szülés utáni striák megelőzése és kezelése
ElőzőEbben a cikkben:
- Mik azok a striák és miért fordulnak elő?
- A striák megelőzése és megelőzése
- A striák szülés utáni eltávolításának módjai
- Hasznos videó arról, hogyan lehet megszabadulni a striáktól
A terhesség gyönyörű időszak egy nő életében, ugyanakkor különféle félelmekkel és félelmekkel járó állapot. A nők terhesség alatti félelmének egyik oka a szülés utáni striák megjelenése. Más módon striának is nevezik.
A striák önmagukban nem jelentenek veszélyt az anya egészségére és állapotára, nemhogy a babára, de esztétikailag sok gondot okoznak egy nőnek. Ezért sok nő szeretné tudni, hogyan kerülheti el a striák megjelenését, és hogyan távolíthatja el a már megjelent szülés utáni striákat. Próbáljuk megérteni ezt.
Mik azok a striák és miért fordulnak elő?
A striák lila, vöröses vagy fehér csíkok a bőrön, amelyek a bőr alatti szövet felszakadása következtében keletkeznek. Ez a kollagén és elasztin rostok hiánya miatt következik be, ami a szervezet hormonális hátterének megváltozásának eredménye. Míg a striák először megjelentek, vörös színűek, de amint a hegeket a kötőszövet feszesíti, kifehérednek. Az ilyen striákkal a legnehezebb megbirkózni, mivel ezek már mikro hegek. Leggyakrabban a szülés utáni striák a hason jelennek meg, mivel ezen a területen a bőr hajlamos a legjelentősebb változásokra. A striák a mellkason, a combon és a fenéken is megjelenhetnek, és nagyon ritkán a test és az arc más részein is.
A striák gyakran örökletesek. Például, ha édesanyjának striái voltak, akkor valószínűleg neked is lesznek, és megelőző intézkedéseket kell tenni. Megelőzésként különféle krémek és testápolók használhatók. Még akkor is, ha elkerüli a látszatota striák nem fognak működni, akkor a kozmetikumok használata jelentősen csökkentheti számukat és méretüket.
A striák megelőzése és megelőzése
Amint a striák kifehérednek, nagyon nehéz eltávolítani őket, ezért jobb elkerülni megjelenésüket, és néhány egyszerű műveletet végrehajtani a megelőzés érdekében:
- Viseljen kötést és támasztó melltartót;
- Használjon kontrasztzuhanyt;
- Használjon speciális krémeket és peelingeket;
- Egyél helyesen és vegyen be vitaminokat;
- Masszázs;
- Végezzen speciális fizikai gyakorlatokat.
Mindezeket az intézkedéseket mind a terhesség alatt, mind a szülés után végre kell hajtani. Tekintsük mindegyiket részletesebben. A szülés utáni hasi striák ellen jó megelőző intézkedés a kötés viselése, szülés előtt és után egyaránt. A terhesség 20. hetétől el kell kezdeni viselni. Ezenkívül fontos a kötés helyes viselése. Ehhez vízszintes helyzetet kell felvenni (a hasizmok így ellazulnak a legjobban), és kötést kell viselni, hogy rögzítse, megtámassza a hasat, de ne szorítsa. Végül is emlékezni kell arra, hogy a kötés viselése nem csak a striák megelőzése, hanem egy olyan eszköz is, amely támogatja a magzatot és csökkenti a gerinc terhelését.
Manapság sokféle kötszer létezik. Annak érdekében, hogy elkerülje a striákat még a fenéken is, válasszon szűk nadrágot. A mellkashoz olyan támasztó melltartót kell választani, ami nem szorítja. Válasszon természetes anyagokból készült alátámasztó fehérneműt és kötszert, hogy a bőr lélegezzen.
A stroke megelőzésére szolgáló másik intézkedés a kontrasztzuhany könnyed masszázsmozdulatokkal. Ez javítja a vérellátást, aminek eredményeként a bőr rugalmasságának és feszességének megőrzéséhez szükséges összes mikroelem eljut.
Jelenleg a kozmetikai piac hatalmas számú krémet kínál a szülés utáni striák ellen. De emlékezni kell arra, hogy a krémek nem tudják eltávolítani a már elfehéredett striákat. A kozmetikai termékeket megelőző intézkedésként vagy a striák megjelenésének legkorábbi szakaszában kell használni. A striák elleni krémet rendszeresen, azaz minden nap reggel és este kell használni, különös figyelmet fordítva a problémás területekre (mellkas, has és fenék).
A krémet könnyű masszírozó körkörös mozdulatokkal kell felvinni tiszta bőrre. Különös körültekintéssel kell megközelítenie a striák elleni krém kiválasztását. Feltétlenül tanulmányozza a termék összetételét. Ha van rá lehetőség, jobb, ha először megpróbálja elkerülni az allergiát, és csak azután vásárol. Jobb, ha egy ilyen eszközt speciális üzletekben vásárol, nem pedig piacokon és kioszkokban. A striák elleni krémek leggyakrabban retinolt, illóolajokat és növényi kivonatokat, valamint kollagént és elasztint tartalmaznak. Ügyeljen a krém illatára, ne legyen túl éles és irritáljon. A krém mellett használhatsz peelinget, elősegíti a bőr regenerálódását (regenerálódását), javítja a vérellátást is.
A kozmetikai termékek mellett a kiegyensúlyozott étrendet és a vitaminokat sem szabad elhanyagolni. Nemcsak kívülről, hanem belülről is meg kell őrizni a bőr állapotát. Ehhez a terhes nő étrendjének E-, A- és C-vitamint, valamint nagy mennyiségű tiszta vizet kell tartalmaznia.
Bármilyen típusú masszázs javítja a vérkeringést, még akkor is, ha csak könnyű, olajos körkörös mozdulatokról van szó. Szülés előtt és után rendszeresen meg kell tenni. A masszázs során a vér jobban telíti a sejteket nyomelemekkel, ennek eredményeként kellő mennyiségben termelődik a kollagén és elasztin molekulák, és a bőr rugalmassá, rugalmassá, rugalmassá válik.
A fizikai szerelmeseknekterhelések, striák megelőzésére alkalmas a torna. Folyamatosan kell csinálni, szülés előtt és után. Nem érdemes próbálkozni, ilyenkor a rendszeresség kell, nem a nagy terhelés. Az izomfeszítő gyakorlatok a legjobbak. Érdemes orvossal is konzultálni, terhesség alatt a gyakorlatok nem ellenjavalltok Önnek.
A striák szülés utáni eltávolításának módjai
Természetesen előfordul, hogy minden megelőzési módszer alkalmazásakor is megjelennek a striák. Ezen nem kell elkeseredni, mert a szülés utáni striák kezelésének számos módja van. Íme a főbbek:
- Mikrodermabrázió. Ez a módszer a keratinizált bőr kis részecskéinek eltávolítása csiszolóanyag segítségével. Ez az eljárás nem ellenjavallt szoptató anyák számára. Az egyetlen korlátozás a szoláriumozás több hónapos tilalma lesz. Ennek eredményeként a bőr megújul, a striák kevésbé észrevehetők és eltűnnek.
- Kémiai hámlasztás. Ezt az eljárást savakkal végezzük, amelyek eltávolítják a bőr keratinizált rétegét, ami elősegíti a megújulást. Ez a módszer nem ajánlott szoptatás alatt.
- Lézeres korrekció. Lézer használatakor a testen egyfajta "égés" következik be az érintett területen, majd új bőrrétegek képződnek. Ezt az eljárást a szülés után hat hónappal lehet elvégezni. Utána kerülni kell a napfényt, ezért érdemes ősszel vagy télen csinálni.
- Mezoterápia. Szubkután injekciók, vitaminok és nyomelemek koktélja formájában. Jobb egy ilyen eljárást a szoptatás befejezése után elvégezni.
- Masszázs LPG készülékkel. Ez az eljárás nem olyan régen jelent meg, de már sikerült bebizonyítania magát. Ez a készülék vákuum és görgők segítségével működik, ennek eredményeként edzi az izmokat és javítja a mikrokeringést.Ezt az eljárást a szülés után 6 héttel lehet alkalmazni.
- Hasiplasztika. Ez a módszer a striák műtéti eltávolítása. Meg kell állapodni legkorábban hat hónappal a szülés után vagy a szoptatás abbahagyása után. Az ilyen extrakciók gyógyulása meglehetősen hosszú és fájdalmas.
Jelenleg számos választ kaphat arra a kérdésre, hogy hogyan lehet eltávolítani a striákat a szülés után. De ebben az esetben jobb számos megelőző intézkedést megtenni és megelőzni a problémát, mint később foglalkozni a szerzett striákkal.
Hasznos videó arról, hogyan lehet megszabadulni a striáktól
Javasoljuk, hogy olvassa el:Mi a legjobb krém a szülés utáni striák ellen
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Krónikus, szülés utáni, akut endometritis kezelése és megelőzése
- Hogyan lehet pihenni a szülés utáni első hónapokban
- Szülés utáni depresszió mítosz vagy valóság
- Fetoplacentáris elégtelenség diagnózisa, kezelése, megelőzése
- Akut és krónikus külső fülgyulladás tünetei, kezelése, megelőzése