Hogyan készítsünk cellulit elleni masszázst

Előző

hogyan
Az egyik probléma, amely aggasztja a modern nőket, hogy hogyan végezzenek cellulitellenes masszázst szakképzett masszázsterapeuta segítsége nélkül.

A szalonban és otthon is a cellulit elleni masszázstechnológiának meg kell felelnie a szabványoknak. Kezdje a bőrfelület gőzölésével (otthon, fürdés után egyszerűen átdörzsölheti a problémás területeket felmelegített törülközővel), majd meg kell tisztítani a bőrfelületet, hidratáló krémmel, folyékony mézzel ill. masszázsolajat, és folytassa közvetlenül a masszázs eljárással.

Van néhány szabály, amit csak emlékezned kell és be kell tartani. Először az anticellulit masszázst végezzük erős nyomással, miközben a mozdulatokat az óramutató járásával megegyező irányban kell végezni, az ellenkező irányba pedig csak enyhe simogatás megengedett. Másodszor, amikor elkezdi masszírozni a lábakat és combcsontjukat, emlékeznie kell a sorrendre: a comb külső oldalán a masszázs felülről lefelé történik, a belső oldalon pedig fordítva. Jobb a fenék masszírozása, a központtól kezdve különböző irányokba, miközben a mozdulatok körkörösek, majd alulról felfelé.

Otthon is kipróbálhat egy cellulit elleni masszázst bankokkal.

elleni
Ma a gyógyszertárakban különféle típusú tégelyeket láthatunk, például szilikon edényeket, gumiüvegeket vagy gumi tapadókorongos üvegeket. A gyengébbik nem képviselői, akik otthon anticellulit masszázst végeznek, szilikon edényeket vásárolnak - ezek nem olyan durvák, mint a gumi, és jobban tapadnak a bőr felületére, ellentétben az üvegedényekkel.

Fel kell készíteni a bőrt, meg kell kenni masszázsolajjal, össze kell szorítani a dobozt, majd szorosan a testhez kell nyomni és szigorúan követni az utasításokat. Ezzel a masszázstípussal vákuumot hoznak létre az edényben, ami elősegíti az erősebb masszázs elvégzésétés a cellulitisz által érintett terület erőteljes masszírozása. Az ilyen tégelyes masszázs elősegíti a fokozott vér- és nyirokáramlást a bőr alatti rétegekben, normalizálja az anyagcserét, csökkenti a stagnáló jelenségek mennyiségét, amelyeket a "narancsbőr" fő bűnöseinek tartanak.

Az anticellulit masszázs bankokkal történő végrehajtásának technikája sok kérdést vethet fel, ezért használhat egy videót, amely könnyen elmagyarázza az ilyen típusú masszázs szalonon kívüli végrehajtásának néhány pontját:

Következő

Olvassa el tovabba: