A spárga megmenti a szervezetet a ráktól és a gyulladásoktól

Előző

gyulladásoktól

Megjött a tavasz! És ezzel a spárga még megfizethetőbbé vált. Ezt a lédús zöldséget ősidők óta nagyra értékelték gyógyító tulajdonságai, valamint csodálatos íze miatt. Még az ájurvédikus gyógyászatban is használják. Miért olyan népszerű az évek során? Használtak az emberek spárgát rák kezelésére? A spárga valóban olyan erős rákellenes, mint a brokkoli, és sokan úgy találják, hogy sokkal jobb az íze.

A spárga olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek a brokkolit és más keresztes virágú zöldségeket szupersztárokká tették a rák elleni küzdelemben. Ezek az izotiocianátok, az indolok és a szulforafán. Mindegyikük rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és képes megfiatalítani a sejteket. De van még valami.

1. A legjobb antioxidánsA spárga az egyik legmagasabb koncentrációban tartalmazza a glutationt, a szervezet egyik fő antioxidánsát. Ahogy öregszünk, a glutation-felvételi képességünket táplálékkal kell kiegészíteni. A glutation sokrétű funkcióval rendelkezik: csökkenti a rák kockázatát, beleértve a rákkeltő idegen anyagok méregtelenítését, véd a szabad gyökök ellen, valamint fokozza az immunitást a T- és B-sejt limfociták és a természetes gyilkos sejtek számának növelésével.

2. GyulladásgátlóA gyulladást régóta összefüggésbe hozzák minden betegség kialakulásával, beleértve a rák kialakulását is. Ez döntő jelentőségű a sejtekben végbemenő változások szempontjából, amelyek elősegítik a tumor fejlődését és előrehaladását. Ez azt jelenti, hogy a gyulladás csökkentése fontos szerepet játszik a rák megelőzésében. A spárga szaponinokban és olyan vegyületekben gazdag, amelyek gyulladáscsökkentő hatással bírnak az emberi szervezetre.

3. Univerzális élelmiszerA spárga kiváló forrása a poliszacharidoknak, speciális növényi szénhidrátoknak, amelyek ellensúlyozzák a különböző típusú rák kialakulását. Tehát például poliszacharidok a gyógyszerekbena gombák rettenthetetlen harcosokká tették őket a hírhedt rák ellen.

A Sanghaji Hagyományos Kínai Orvostudományi Városi Kórház kutatói, valamint más orvosi ágak a spárga rákgyógyszerként való alkalmazásának további bemutatása mellett megjegyezték, hogy a spárga poliszacharidjai a spárga egyik legaktívabb összetevője, amelyek daganatellenes tulajdonságokkal rendelkeznek.

Ez a csoport a spárga poliszacharidjait tanulmányozta, hogy tanulmányozzák a májráksejtekre gyakorolt ​​hatásukat, amikor adjuváns kemoterápiaként használták őket. Azt találták, hogy a májban a halálos sejtek és a daganatnövekedés jobb gátlása, valamint a vérellátás helyreállítására törekvő sejtek gátlása.

4. A spárga legyőzi a rákotMás közelmúltbeli tanulmányokban indiai tudósok bizonyítékot találtak arra, hogy a spárgalevelekből származó kivonat proliferációt gátló hatással bír a vesesejtes karcinómára.

Egy másik kínai tanulmányban a kutatók azt találták, hogy a spárga szárából származó szaponinok gátló hatást mutattak a rákos sejtek növekedésével és az áttétekkel szemben a mellben, a vastagbélben és a hasnyálmirigyben.

Mitől még olyan hasznos ez a zöldség?A spárga kiváló B-vitamin forrás, kivételes mennyiségű folsavat, kolint és biotint tartalmaz. Ezek a tápanyagok szükségesek a megfelelő cukor- és keményítőanyagcseréhez, valamint a vércukorszint fenntartásához. A B-vitaminok megakadályozzák a homocisztein túltermelését, ezáltal segítik a szívbetegségek megelőzését.

A spárga flavonoidokban gazdag, beleértve a kvercetint, a rutint és a kaempferolt. Mindegyikük további rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és növeli a gyulladás elnyomásának képességét. A szívbetegségek és a 2-es típusú cukorbetegség, valamint a rák elleni küzdelem a spárgát egyedülálló gyulladáscsökkentő és antioxidáns termékké teszi a kereslet iránt.étkezőasztal

A spárga egyik poliszacharidja, az inulin, prebiotikus tulajdonságokkal rendelkezik. A prebiotikumok ideális táplálékok az emésztőrendszerben élő jótékony baktériumok számára, amelyek név szerint bifidobaktériumok és laktobacillusok. Ha ezek a baktériumok jól táplálkoznak és boldogok, segítik a tápanyagok felszívódását, támogatják az immunitást, és csökkentik az allergia és a vastagbélrák kockázatát.

Következő

Olvassa el tovabba: