A kávé nagyon jót tesz a szívnek

Előző

szívnek

Az a tény, hogy a kávé jó vagy káros az egészségre, mindig is nagy vitákat váltott ki, még a tudósok és az orvosok körében is. Miután a közelmúltban felfedezték, hogy a kávé jót tesz a szemnek vagy akár a májnak, most egy új tanulmány szerint a kávé jót tesz a szívnek is. Ezenkívül a kávé segítségével fokozatosan csökken a kalcium a koszorúerekben (az atherosclerosis jelenlétét jelzi), ami minimálisra csökkenti a szívroham valószínűségét. Az eredményeket a British Medical Journal publikálta.

A kutatások különösen azt mutatják, hogy napi három-négy csésze fogyasztása ebből a jól ismert italból serkenti az erek munkáját. Erre a következtetésre jutott egy kutatócsoport a szöuli Kangbuk Mikrohullámú Kórházból (Dél-Korea) 25 138 résztvevőt vizsgáltak meg, férfiakat és nőket egyaránt, akiknek átlagéletkora 41 év volt, és nem volt szívproblémája.

Számos vizsgálat után, például számítógépes tomográfiás (CT) vizsgálat után, amely a koszorúerek kalciumszintjét méri, és a résztvevők felosztását aszerint, hogy mennyi kávét isznak (egy sem, egy, három, öt vagy több mint öt), azt találták. hogy a ritkábban előforduló atheroscleroticus plakkok csoportja azok voltak, akik naponta három-négy csésze kávét ittak, amelynek gyakorisága 41%-kal csökkent. Így a szívroham kockázatának százalékos csökkenése a következő:

egy csésze kávé megivása a nap folyamán 23%-kal csökkenti a kockázatot. egy-két csésze kávé megivása 34%-kal csökkenti a kockázatot. három-négy csésze kávé megivása 41%-kal csökkenti a kockázatot. több mint öt csésze kávé megivása 19%-kal csökkenti a kockázatot.

Az eredmények azt mutatják, hogy „bár ez a stimuláns a megnövekedett koleszterinszinttel és a vérnyomással jár, egyre nagyobb összefüggés mutatkozott a jobbaz inzulinérzékenység és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kisebb esélye, ami az érelmeszesedés kialakulásának kockázati tényezője” – magyarázzák a szerzők, és azt is kijelentik, hogy „mérsékelt mennyiségben nemcsak nem növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, hanem ellenkezőleg csökkenti."

Következő

Olvassa el tovabba: