10 titoktökéletes körmök

Előző

körmök

Az elegáns manikűr a női "kiemelés", amellyel sajnos nem minden hölgy büszkélkedhet. Ahhoz, hogy a körmök erősek és egészségesek legyenek, nem elég a napi körömápolás, a szükséges ásványi anyagok és vitaminok biztosítása is szükséges. Olvassa el alább, hogyan kell megfelelően ápolni a körmöket, hogy azok erősek legyenek, ne hámozzanak és ne törjenek el. Tehát nézzük meg a tökéletes körmök 10 titkát.

1. Ügyeljen arra, hogy kövesse az ivási rendszert - a körmökkel kapcsolatos összes problémát a folyadék hiánya okozza. Ha a szervezet nem kap elegendő mennyiségű vizet, a köröm platina is veszít nedvességéből, aminek következtében vékony és törékeny lesz.

2. Soha ne vágja ollóval a kutikulát! Az ilyen módon történő eltávolítás csak átmenetileg oldja meg a problémát. A levágott kutikula helyére növesztett új jóval nagyobb lesz, eltávolítása problémásabb lesz. Használjon fapálcát és bőrpuhító olajokat a kutikula elleni küzdelemhez, csak így csökkentheti a növekedését.

3. Ügyeljen arra, hogy hetente legalább 2-3 alkalommal fogyasszon tejterméket. A tejben és tejtermékekben található kalcium a legkönnyebben szívódik fel a szervezetben. Ilyen könnyen emészthető kalciumot még speciális gyógyszerkészítményekben sem talál. A kalcium az erős körmök alapja. Még ha problémái vannak is a tehéntej használatával (nagyon gyakori jelenség az allergia, ételintolerancia), akkor is fogyasszon kecske- vagy juhtejből készült termékeket (sajt, sajt).

4. Ügyeljen arra, hogy hetente legalább egyszer készítsen tápláló olajfürdőt a körmére, ami egyébként jót tesz a kézbőrnek. Alapnak kívánatos meleg olívaolaj használata, a hiány miatt a napraforgóolaj is megfelelő, de finomítani kell.

5. A B csoportba tartozó vitaminok kötelezőeklegyen jelen az étrendedben, ha meg akarsz szabadulni egy olyan körömhibától, mint a rétegezés. Megtalálhatóak a banánban, a burgonyában, a sertéshúsban és a mazsolában.

6. Egy másik fontos összetevő, amely nélkül lehetetlen megszabadulni a törékeny körmöktől, a zsírok. Fontos a növényi és állati zsírok egyensúlyának fenntartása az étrendben. A tengeri halakban található zsírok jótékony hatással vannak a köröm egészségére. Zsírsavakat is tartalmaz, amelyek a körmök növekedésének serkentéséhez és rugalmasságuk megőrzéséhez szükségesek, aminek köszönhetően kevésbé törékenyek.

7. Évente legalább egy hónapot "nyaralj" körmeidnek. Vagyis ne használjon színes lakkokat, zseléket, ne modellezzen körmöket, és ne ragasszon rátéteket. Ebben a hónapban használhatja a vitaminokkal dúsított gyógyító zománcot. Ez idő alatt a körömlemez helyreáll, és megtisztul a benne felhalmozódott méreganyagoktól a dekorlakkok használata során.

8. Használjon meleg sós fürdőt tengeri só hozzáadásával a körmök erősítésére. Minden szükséges ásványi anyaggal dúsítja a körmöket. Nincs jobb eszköz a legyengült körmök helyreállítására sikertelen modellezés után.

9. Ha azt szeretné, hogy mindig szép és egészséges körmök legyenek, felejtse el a szigorú diétákat, különösen azokat, amelyek a zsírokat tartalmazó ételek teljes elutasításán alapulnak. Semmi esetre se próbáljon meg fogyni mono-diétával - a súly megmarad, de búcsút kell mondania a gyönyörű körmöknek.

10. További táplálékként használjon közönséges alkoholos jódoldatot. Egyszerűen vigye fel a tiszta körmökre egy normál vattakoronggal. Ne féljen attól, hogy a körmök sárga árnyalatot kapnak - a jód nagyon gyorsan felszívódik és asszimilálódik a szervezetben, így 5-6 óra elteltével nyoma sem marad.

Következő

Olvassa el tovabba: