Hogyan válasszunk sarok magasságot

Előző

hogyan

Ezen az oldalon az egészséged szempontjából olyan nagyon fontos szempontról olvashatsz, mint az ideális sarokmagasság

Mindannyian mindig a legjobban akarunk kinézni, és vonzóbbá válásunk egyik módja a magas sarkú cipő viselése. A 6 cm-es sarok valakinek magasnak tűnik, és valaki soha nem hord 10 cm-nél kevesebbet. Tehát mi legyen az optimális sarokmagasság, és hogyan válasszuk ki a megfelelő cipőt?

Tehát az arányosság elmélete szerint az ideális sarokmagasság a következő képlettel számítható ki: oszd el a centiméterben megadott magasságodat a lábaid hosszával (szintén centiméterben), amelyet a derékvonaltól a padlóig mérünk. Ezután kiszámítjuk a kapott érték és a magasság és lábhossz ideális arányának együtthatója közötti különbséget (ez 1,61). A kapott számot meg kell szorozni 10-zel. Ez lesz az Ön számára legesztétikusabb sarok magassága centiméterben.

Orvosi szempontból a mindennapi cipők optimális sarokmagasságának 2-4 cm-en belül kell lennie. Magasabb sarok viselése esetén a lábak terhelése nem fiziológiás módon oszlik meg, a lábfej leáll, és minden lépés visszaadja a gerincet. Valamilyen oknál fogva a magas sarkú cipő viselése vénák, ízületek és gerincbetegségekkel fenyeget.

Az ortopédusok a sarok legfiziológiásabb magasságának kiszámításához vezették le a képletet: a láb hossza centiméterben, osztva héttel. Az ilyen magas sarkú cipők segítik a lábfejet járás közben és védik a fáradtságtól.

válasszunk
Ha jobban szereti a platformsarkút, akkor itt is vannak buktatók. Kevesen tudják, hogy a hosszú és gyakori platformon járás lapos lábakhoz vezethet. Egyébként a vastag, rugalmatlan talp rendkívül káros, különösen a fiatal hölgyek számára, mindennapi viselethez -platformok, még akkor is, ha magasságuk megfelel a normának. Hiszen a lábizmaik alig működnek.

Az erősen hegyes orrú cipők szerelmeseinek fel kell készülniük arra, hogy az állandó kompresszió és kompresszió hatására a lábujjak fokozatosan deformálódhatnak, "dudorok" képződhetnek, lapos lábfejek alakulhatnak ki. Ha még mindig rajong az ilyen cipőkért, válassza a velúrt. Ez az anyag teszi lehetővé, hogy a termék hosszú ideig ne veszítse el megjelenését az apró karcolásokkal szembeni ellenállása miatt, ami a hegyes cipőknél problémát jelent. A hegyes orrú cipők élettartamának meghosszabbítását elősegíti egy ilyen kialakítás, amikor a talp széle enyhén előrébb van, elnyeli a nem véletlen ütéseket.

Tehát hogyan válasszuk ki a megfelelő cipőt? Hordjak magassarkút? Milyen cipő jó lábra? Íme a tulajdonságai: stabil sarok, 2-6 cm magas, optimális lábujjszélesség, nem csípi a lábujjakat, rugalmas és nem túl kemény talp, természetes "lélegző" anyagok. A fentiek azonban nem jelentik azt, hogy ne viseljen magas sarkú, platformos vagy erősen hegyes orrú cipőt. Minden jó mértékkel, és lehet, hogy ilyen cipők vannak a ruhatáradban. Csak mentse el különleges alkalmakra, például randevúzásra vagy bulikra.

És végül egy kis teszt, amely lehetővé teszi, hogy megállapítsa, mennyire egészséges a lába. Fontolja meg a gondosan viselt cipőket. Ha a sarka kopik a külső szélén, és a zokni a belső szélén, akkor nincs ok az aggodalomra. Ha a cipő a belső szélén kopott, ez a lapos láb tünete, ami azt jelenti, hogy konzultálnia kell egy ortopéd szakorvossal, és speciális talpbetétet kell rendelnie.

Forrás: www.ask4style.ru

Hasznos volt ez a cikk? Mentse el az oldalára a közösségi hálózaton!

Következő

Olvassa el tovabba: